日記

ストレスを感じることを意識的にしてみよう

自分を変えたい、成長したいと思ったら何をすれば良いか。

その答えは、

「したくないこと、苦しいと思うことをすれば良い」

となるでしょう。

したくないことをし、苦しいと思うことをしている時というのは
自分にストレスがかかっている状態で、それは自分の器を広げて
いるからそうなるのです。

自分の器の中で動いている時はストレスはかかりませんから、
苦しいとは感じないはずです。
その代わり、成長することもありません。

つまり、自分を変えたい、成長したいと思ったら、ストレスを
感じるようなことをすすんですれば良いということになります。

今日の音楽

感傷の秋(ピアノ)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。