日記

一年で365個の物とさよならをします

家の中や仕事場で使わなくなった物を売ったり捨てたりして処分
すると、心がすっきりするということは、多くの人が実体験とし
て感じたことがあるかと思います。

「断捨離」や「ミニマリスト」などという言葉が流行しましたが、
使わなくなった物を処分した瞬間に心に真新しくて真っ白な
スペースが生まれて、新鮮な気持ちになるのです。

また、使わなくなった物を身の周りから取り除くことで、
使う物の存在感が明確になり、より深く、愛着を持って使うこと
ができるようになります。

そのような効果を得るために、僕は、

「一日一個、物を処分する」

ということを日課にしています。

ポイントは、

「どんなことがあっても必ず一日一個の物を手放す」

ということです。

それを厳格に守ることで、身の周りの物に対する心構えと反省が
心の中にセットされます。

また、物欲をコントロールすることもできるようになります。

一年で365個の物とさよならをすることになり、
その分、365個の空きスペースが心の中に生まれます。

今日の音楽

夏の残り香(ピアノ)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。