日記

一日の始まりに

朝に目が覚めたら、その日にやるべきことがリストになって、
頭の中の仮想の掲示板に貼られます。

そうすると、その日の時間配分が一瞬にして行われ、
あとはそれに沿ってただ身体を動かせば良いだけです。

仮想のリストに書かれたやるべきことの分量が多い時には、
自然に身体が速く動きます。
気持ちが焦るのでしょう。

逆に分量が少ない時には、休みを入れることができたり、
新しいことをする時間を割り当てることができます。

大切なのは、一日の始まりにそれをすること。

それによってその日のリズムが決まってしまいます。

今日の音楽

サンクチュアリ/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。