日記

五月病に立ち向かおう

間もなく4月も終わり、大型連休が過ぎると、
いよいよ「五月病」という憂鬱に立ち向かわなければいけない
季節がやってきます。

月終わりの今日この頃、早くももうその症状が出始めている人も
いらっしゃるのではないでしょうか。

職場や学校など新しい環境になかなか馴染めず悩んだり、
理由のないぼんやりとした不安に襲われることもあります。

そんな時にはとにかく誰かとゆっくり話をしましょう。
それだけで快方に向かうはずです。

そして、一日という時間に目盛を付けるように、
この時間になったらこれをしようと定め、確実に実行します。
そうすることで心が不思議とすっきりし、
生活に美しい規律を取り戻せるはずです。

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。