日記

休む効果

あるテーマについて、一心に考え抜いてもなかなか良い
アイディアが生まれなかったのに、

「もうやめて、ちょっと一息入れよう」

と休んだ瞬間にパッと閃くことがあります。

脳と身体にグーっと力を入れていたのを、フッと脱力した瞬間に
ポッと出てくるというイメージです。

悩み事の解決策でも、仕事のアイディアでも、閃きというのは、
不思議とそのような瞬間に生まれることが多いですね。

このことからも、

「休むことの重要さ」

が理解できるでしょう。

休みは、脳や身体の疲労を解消する役割ももちろんありますが、
発想を後押しするためにも重要な効果があるのです。

今日の音楽

南の国/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。