日記

保湿・加湿で心を整えよう

秋真っ盛りですが、冬の寒さを感じさせるような日もあります。
昨夜から今朝にかけては、迫りくる雨のせいでしょうか、
かなり肌寒かったですね。

そして、冬の到来と共に気になるのは空気の乾燥です。

僕はかなりの乾燥肌ですので、保湿・加湿に気を付けないと、
すぐにお肌がヒリヒリと痛いくらいになってしまいます。

乾燥による肌荒れは、肉体的なダメージだけではなく、
精神力もそぎ落としてくるから不思議です。

肌荒れが気になって気持ちを正しい場所に置くことができず、
仕事に集中できなかったり、持久力が損なわれたりするのです。

心を正常に保つためにも、保湿・加湿に気を配りたいものです。

今日の音楽

勇気(バージョン2)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。