日記

幸せになるためにジョギングをする

体力が満ち溢れている時には、
ちょっとした悲しみや逆境は平気で踏み越えていけるものです。
しかし体調が悪い時には、
ほんの些細な不運を人生最大の不幸のように感じてしまい、
すべてに絶望してやる気を失くしてしまうものです。
健康は精神状態と深く結びついていることは
言うまでもありませんね。
肉体と精神はふたつに切り離して考えがちですが、
実はまったくひとつのものだと言ってよいでしょう。
「幸せになるためにジョギングをする」
というのも案外良いことなのかもしれません。
また逆も言えますね。
病は気から。
心が弱ると肉体も衰弱します。
長年連れ添った男女の片方が亡くなると、
残ったもう片方が生甲斐をなくしたようにどんどん弱って、
後を追うように亡くなってしまうという話、よく聞きますね。
健康を維持することが、良好な精神状態を呼び、
心を強くすることが、肉体を強くさせるのです。

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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