僕の大好きな言葉に、
「幸せだから笑うのではない。
笑うから幸せになるのだ。」
というものがあります。
もちろん人は幸せな時に笑いますし、
おもしろい話を聞いた時などに笑います。
笑うと身体の中で変化が起こって、健康に良いとも言われていま
すし、よく笑う人は長生きをするとも言われます。
生きていると様々なことがありますね。
楽しいこと、笑えることばかりではありません。
悲しいこと、泣きたいくらいに苦しいこと、地獄のような怒り、
感情が凍り付いてしまうほどショックなことなど、
たくさんのつらいことがあります。
誰の身にも。
そんな時に、ためしにひとつ、大きな声を出して、
「アハハ」と笑ってみましょう。
こんなつらい時に笑えるものかと思うのは当然ですが、
それでも、無理矢理にでも笑ってみましょう。
笑顔を大きな笑い声。
その瞬間、心の中にあたたかくてやわらかいものが生まれ、
それが次第に大きくなり、いつしか心の痛みを
優しく包んでくれるのをお感じいただけることでしょう。
それは、「幸せのはじまり」です。
