日記

朝に目標を立てて夜に反省する

朝に今日一日の目標を立てて、それを夜に反省する、
ただこの繰り返しだけで人生が織りなされていると感じます。

朝に目標を立てるのは比較的簡単にできます。
新鮮な気持ちがしますし、わくわくすることもあります。

しかし時間が経つにつれて、朝に立てた目標を忘れていきます。
忙しさのためや、思わぬトラブルの発生などによって心が乱れ、
そちらのほうに全ての神経が向いてしまうからです。

そして、ヘトヘトになって気が付いたらもう夜。
目標を達成できなかったことはおろか、目標を忘れてしまって
いたことに初めて気が付きます。

そこで、課題は、

「朝に立てた目標を常に心の中に持ち続けること」

ということになるでしょう。

それを習慣化するためには、
最初のうちは、一時間ごとに思い出すようにするなど、
意識的に心に刻み込み直す必要がありますね。

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。