2018年1月

日記

時間が無い時には、ゆっくり行動しよう

時間が無い時、焦って行動が雑になりますが、 時間が無い時にこそ、丁寧にやったほうが早く終わるものです。 「急がば回れ」 「急いで、ゆっくり」 という名言があるように、慌てると行動が雑になって思うような 結果が得られず、結 […]

日記

心に刻みたいことは声に出して言いましょう

たとえば身に付けたい心構えなどを手帳に書き留めておいたり、 紙に書いて目の前の壁に貼っておいたりしている人がいるかと 思います。 名言や教訓、絶対に守りたい自分自身との約束などを目に見える 場所に書いておくのはとても良い […]

日記

何気ない描写の大切さについて

映画を観ていて、特にストーリーとは関係のない何気ない描写が ずっと頭の中に残り、数年経っても、物語や登場人物は忘れて しまったけれど、その何気ない描写のことがいつも鮮烈に思い出 される、というようなことがあります。 それ […]

日記

「自分より相手」はとても難しい

何をするにも、自分中心ではなく相手中心で考えると良いのです が、人間には欲があるせいか、ちょっとでも気を抜くと、すぐに 自分中心の行動を取ってしまいます(笑)。 「自分より相手、自分より相手」 と呪文のように唱えてみても […]

日記

寒い季節の心は

凍えるような寒さが日本を覆っています。 寒くて薄暗い冬の日には、特に意識をしなくても、 これまで出逢った大切な人たちの顔が心に浮かびます。 いくつかの動物たちは冬眠しているでしょう。 しかしきっと、眠りながら大事な家族や […]

日記

もったいなくて使えない

仕事の道具でも暮らしの道具でも何か新しいものを買うと、使う のがもったいないと感じて机の中に仕舞い込んでしまう貧乏性の 僕です。 道具である以上、買ったその日から使うのが一番良く、もったい なくて使えないというのであれば […]

日記

雪の上を歩くには

月曜日、関東では4年ぶりの大雪になったそうで、 交通機関は大騒ぎ、街も大騒ぎといった様子でした。 僕は仕事で静岡に出かけておりましたので、帰りの電車で、 帰宅困難者の仲間入りとなりました。 関東の人は雪に慣れていませんか […]

日記

感情を制御しよう

夢や目標は、たった一回上手にできただけで叶うということはな く、数回の成功が積み重なることによってようやく実現します。 また、トライのすべてが上手くいくことはほとんどなく、 成功と失敗を繰り返すことになるでしょう。 さら […]

日記

寒さを乗り切るには

大寒に入り、一年でもっとも寒いと言われる季節になりました。 特に今週は雪の予報などが出ていて、凍えるような寒さになると 予想されます。 寒くなると、僕の生まれ故郷である北国の人たちのことが気に なりますが、北国の人はもと […]

日記

自分自身を通して、良い音楽を人に届ける

先日、大学時代の友人であるピアニスト増山三江子さんのリサイ タルに出かけました。 プログラムは、全曲、僕の大好きなチャイコフスキー。 ピアノ組曲『四季』などをじっくり堪能いたしました。 特に『四季』の中の「10月 秋の歌 […]

日記

正しくやりたいのになかなかできません

毎日、目の前のことをひとつひとつこなしていくだけですが、 「どうやるか = 正しくやる」 ということを意識して実践してはいても、人間ですのでどうして も甘えが出たり、欲や恐怖に翻弄されたりして、間違ったことを しでかして […]

日記

一つ一つを丁寧に、確実に

年が明けて早くも半分が過ぎ、仕事が本格的にまわり始めた頃か と思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 やらなければいけないことが次から次へと出てくるでしょう。 仕事だけではなく、日常生活のことも含めると、一つ終わって […]

日記

難易度の高いことをすすんでやろう

目の前に出現した「やらなければいけないこと」の難易度をまず 分析して、難易度が高い、やるのは難しいという判断をしたら、 かける時間を多めに取ったり、できる人に手助けを頼んだりする と良いということを先日書きましたが、 「 […]

日記

骨に刺激を与えたい

先日、NHKで 「骨に刺激を与えていないと老化する」 という番組を観て愕然としました。 僕はほぼ一日中パソコンの前に座って作業していますから、 骨の老化がかなり進行しているのではないかと思ったのです。 筋肉トレーニングは […]

日記

形から入るタイプの人

僕は、何か物事を始めるのに 「形から入らない」 タイプの人間であり、やりたいことがあったら、格好や道具が 揃わなくても実践に入ってしまいますが、世の中には、 「形から入る」 タイプの人もいて、そのどちらが良くてどちらが悪 […]

日記

嫌われるよりも悲しいこと

ある小説の中に、 「あなたには私が見えていない。  良い人間とも認めてはくれないし、  悪い人間とも認めてはくれない。  つまり、あなたにとって私は透明人間」 という台詞が出てきます。 もちろん、悪い人と思われるよりは良 […]

日記

自分だけのおまじない

アクションを起こすと、失敗か成功かのどちらかが必ず発生する ことになります。 そのどちらが発生しても、心が乱れます(笑)。 失敗したら、失望し、狼狽し、怒り、 正常な行動ができなくなってしまいます。 成功したら、自信過剰 […]

日記

まず難易度を見極めよう

朝に目が覚めてから夜に眠りに就くまで、あらゆることが僕たち の身の上に発生します。 思わぬトラブルが発生して、解決してほっと一息つくかつかない かのうちに、また新たなトラブルが発生するという始末です。 生活上、仕事上で、 […]

日記

龍角散ハーブ水

冬になると寒さのせいか、空気が乾燥しているせいか、 ずっと風邪をひいているような喉の状態が続くことがあります。 先日、Twitterで、龍角散のど飴を3個ほどペットボトルの水に 入れて1時間放置しておくと、そのような状態 […]

日記

自分のダメなところをリストアップ

自分のダメなところをリストアップして、それを眺めてみて、 そのあまりの多さにがっかりしているところです(笑)。 新年早々なぜそんな自虐的なことをしているかと言いますと、 自分の欠点をまず知らなければ直せるはずはありません […]

日記

ひとつひとつの行動に気持ちを入れたい

暦の上でもお正月は終わり、いよいよ通常営業の開始ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年は、ひとつひとつの行動をもっと丁寧にやってみようと 年初めに目標を立てました。 たとえば僕は毎朝ラジオ体操と腕立て伏せ、腹筋ト […]

日記

人の悪口ばかり言う人

ドストエフスキーの小説の中に、 「欠点などというものは、  うしろ指をさされる人よりも、  さす人のほうにかえって多いかもしれませんね」 という台詞が出てきます。 人の悪口を言ったりする人はその人自身が大きな欠点を持って […]

日記

人生がつまらないと感じたら

やりたくないことをふんばってやると、大きな達成感を得られま すし、成長することができます。 つまり、毎日毎日同じことの繰り返しで人生がつまらないと思っ たら、やりたくないことを積極的にやってみると良いでしょう。 やりたく […]

日記

自分で決めたルールを破ってしまう時

誰でも、自分の中にルールや決まりごとを持っていると思います が、それを守れなくするのは、自分の外側からの圧力によって 感情が揺すぶられた時です。 自分の外側からの圧力がない時には、自分で決めたルールをしっ かり守ることが […]

日記

自分で決めたことを守れない

仕事をする上では、自分で決めたやり方やルールを、いつ、どん な時にも、一つの例外も許さず守ることができるかどうかが とても重要になります。 守れないのであれば、仕事の腕が未熟であるということになり、 守るようにすべての行 […]

日記

お正月太りが気になる頃

お正月太りが気になる頃ですね。 お正月はどんなに気を付けていても食べ過ぎてしまうもので、 ふと気が付けば、ベルトの穴を通常よりも一つ二つずらさなけれ ばいけない事態に陥ります。 お正月ももう終わりますので、通常の生活を始 […]

日記

ノウハウ本の呪い

知っていることとできることは違うということを頭では分かって いるはずなのに、心ではなかなか理解できません。 知っていることをまるでできるかのように感じ、技術がないのに 気持ちが大きくなって、下手に行動して失敗してしまいま […]

日記

夢を決めましょう

皆様、2018年に叶えたい夢は決まったでしょうか。 ぼんやりと思い描いた方は多いと思いますが、明確に、具体的に 思い描けた方は少ないのではないかと思います。 そのくらい、夢を決める、目標を定めるというのは難しいもので、 […]

日記

お正月の真っ新な気持ち

さあがんばるぞ、新しいことにチャレンジするぞ、という気持ち になれるのが、新年の良いところですね。 お正月はこの新鮮な気持ちを得るために存在していると言っても 良いほどで、生活の粗を正し、心をリセットする効果があります。 […]

日記

感動に満ち溢れた一年になりますように

2018年になりました。 新年、明けましておめでとうございます。 皆様にとって素敵な一年になりますようお祈りしております。 年を取るにつれ、日々の時間が短くなったように感じるという声 はたくさん耳にします。 子供の頃の一 […]