2018年2月

日記

自分自身との調和と戦い

「自分がして欲しいことを人にしましょう」 キリスト教でも言われているこのシンプルなことが、 人はなかなかできません。 自分がして欲しいことは声高に要求するくせに、 人に対しては足を引っ張ることだけを考えてしまいます。 横 […]

日記

永遠に終わらない戦い

「自分の考えと戦う」 ということを誰でも無意識のうちにしています。 そして多くの場合負けてしまいます(笑)。 たとえば、目の前にケーキがあります。 しかし、 「ダイエットしているから食べてはいけない」 と考えます。 しば […]

日記

仕事の早い人と遅い人

「忙しい忙しい」 と言っている人ほど、たった一つの仕事を後生大事に抱え込んで おり、仕事が迅速でいつでも暇そうに見える人に限って、短時間 で多くの仕事をこなしているものです。 そして驚くべきことに、たった一つの仕事を後生 […]

日記

心配事が行動に及ぼす影響について

心配事があると心がそれに囚われて正しい行動を取ることが できなくなってしまいます。 たとえそれがどんなに小さな心配事であったとしても、無意識の うちに心の片隅にセットされ、行動に悪影響を及ぼすのです。 失敗が続く時などは […]

日記

心のスイッチを切り替える簡単な動作

仕事モード、プライベートモードなどというように、一日の中で 様々な状態に身を置きますが、その時に、心のスイッチを切り替 えられるかどうかがとても重要です。 仕事をする時なのに、いつまでもプライベートモードから抜け出 せな […]

日記

新しい音楽は最低でも4回は聴きます

新しくリリースされた音楽を定期的に聴くようにしています。 一度聴いてみてどうしても自分に合わないと思ったもの以外は、 最低でも4回は聴くことにしています。 音楽はスルメのようなもので、噛めば噛むほど味が出たり、 噛み続け […]

日記

習慣を見直す日

一度習慣にしてしまうと苦労なくそれが遂行されるようになって 便利ですが、時の移ろいと共に状況が変わってきますので、それ に合わせての調整が必要となります。 しかし、習慣になってしまっていると、それをそのまますること に心 […]

日記

強気と弱気のあいだ

人間ですから、強気になる時と弱気になる時があります。 何か上手くいった時には気持ちが大きくなって強気になりますし、 上手くいかなかった時には気持ちが萎縮して弱気になります。 しかし本当は、上手くいった時ほど気持ちを抑え、 […]

日記

困ったことにぶつかった時に

生きていて、ふと何か困ったことにぶつかります。 そんな時、 ◆1、自分でやろうとする ◆2、誰かの顔が思い浮かぶ 上記2つのどちらかを選択することになるかと思いますが、 「1」を選ぶのは一見すると立派な心掛けのように見え […]

日記

言葉と、それを話す人の生き方

人と会い、面と向かってじっくり話をしていると、 「この人はいったいどうしてこんな風に思うように  なったのだろう」 と、その人がその言葉を発するに至ったものの考え方とか、 その人の人生、バックボーンに興味が湧きます。 そ […]

日記

新しい珈琲カップ

僕はこれと言って特に欲しい物もなく、昔から使っているものを ずーっと使い続けるほうが安心できますし、周囲にも物が少ない ほうが心がすっきりして集中できる性格ですが、最近になって、 物が心に与えてくれる影響というものを再認 […]

日記

集中と脱力

先日、NHKのある番組で、 「ひらめきは、リラックスしている時に訪れる」 ということをやっていました。 これは僕も経験上よく分かります。 たとえば、何かについて一生懸命に考えているとします。 どんなに頭をひねって考えても […]

日記

技術と同時に心も鍛練しよう

失敗する時というのは、自分の心が駄目になっている時です。 それを無事に遂行する技術は持ち合わせていても、心が駄目な 状態にあると、失敗してしまうのです。 本来はできるはずなのに、心の有り様一つによって、できなく なってし […]

日記

思い描き続けた通りになる

「思い描いた通りになる」 とよく言いますが、それは確かにそうなのですが、それは、どん なことがあってもあきらめずに、ずっと思い続けた結果が最終的 にそうなるのであって、その過程においては、 「思い描いたのと真逆のことがた […]

日記

楽しいこと、幸せを感じること

楽しいこと、幸せを感じることを、一個でも多く自分の人生に 増やせるように考えること。 そのような流れを作り出すために、仕事に励み、勉強をし、 苦しいと思うことでもすすんで実践していくのですね。 楽しいことを楽しいと感じた […]

日記

時間の伸び縮みで心の状態を知る

楽しいことをしていると時間は早く過ぎます。 苦しみに耐えている時は時間は遅く過ぎます。 時間が感じ方によって伸び縮みするのは、その人の欲と不安が 反映されるためです。 自分の中で欲が膨らんできたらそれを抑え、不安が大きく […]

日記

やりたいと思った時には

「やりたくないことの中に成長できるチャンスがある。  やりたくないことをすすんでやろう」 ということをこれまでに何度か書きましたが、裏を返せば、 「やりたいと思った時にはやらない」 という心の制御のしかたも考えられるでし […]

日記

習慣化する時に注意したいこと

日常生活における行いを習慣にしてしまうと、それをしなければ 気持ち悪いような感覚を覚えるようになります。 習慣にしたての頃はそうでもありませんが、習慣として根付いて くると、もうそれをしなければ心が落ち着かなくなるのです […]

日記

成長するためには

自分を成長・進化させるためにどうしたら良いか。 それは、 「やりたくないことをやる」 ということに尽きるでしょう。 やりたくないことの中にこそ、自分を成長させてくれる魔法が 宿っているのです。 自分の技術でできること、や […]

日記

自分を駄目にしない

「自分を駄目にしない」 ということをもっと意識してみようと最近思っています。 何か良くない問題を引き起こしたり、仕事でミスをしたり、 人間関係がぎくしゃくしたりするような時は、たいてい、 自分が駄目になっている時で、その […]

日記

心が乱れたら、チョコレートを食べましょう

大きな失敗は、心が乱れることによって発生するものですが、 乱れた心を正常な状態に建て直す方法の一つとして 「甘いものを食べる」 というのがあります。 心の乱れは多くの場合、思わぬトラブルや、自分が想像していた のとは違う […]

日記

魔の期間

いつもスムーズに物事が進むわけではなく、何をどうやっても うまくいかない時期というものが誰にでもあるものです。 いつもできていたことさえできなくなってしまう「魔の期間」で あり、その時期が過ぎ去るのを息を殺して待つしかあ […]

日記

人にたくさん会う人は、いつまでも若い

もう10年以上も前に仕事でお世話になった方に再会する機会を得 て、先日目黒に出かけました。 お会いして驚いたのは、10年という長い月日が経っているにも関 わらず、その方の見た目は全く変わっておらず、むしろ若くなっ たよう […]

日記

自分らしいか自分らしくないか

仕事をする上では、稼げるか稼げないか。 人生においては、幸せか不幸せか。 そのようなことに目が向きがちですが、そうではなく、 あらゆる物事を判断する基準の一つとして、 「自分らしいか自分らしくないか」 ということを掲げて […]

日記

本当のおもしろさは遅れてやってきます

「楽しい、おもしろい、これをやりたい」 そう思ってやってみたら、それほどおもしろくも楽しくもなかっ たということがよくあります(笑)。 期待に胸を膨らませながら、いざやってみたら、期待したほど ではなかったという場合がほ […]