日記

自分だけのおまじない

アクションを起こすと、失敗か成功かのどちらかが必ず発生する
ことになります。

そのどちらが発生しても、心が乱れます(笑)。

失敗したら、失望し、狼狽し、怒り、
正常な行動ができなくなってしまいます。

成功したら、自信過剰になり、思い上がり、
正常な行動ができなくなってしまいます。

平常心をいつも心にセットしておくことの難しさ。

僕がやっている対処法は、たとえば、

「左手を胸に当てて10秒数えたら、平常心になる」

というように決めておき、それを習慣にすることです。

最初のうちは効果がありませんが、100回、200回と続けている
うちにそれが習慣になり、不思議なことに効果が出てきます。

それは、自分だけのおまじないとして威力を発揮します。

今日の音楽

ダークネスピアノループ(バージョン4)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。