日記

いつも通りのことをやる

楽しいことがあったり、悲しいことがあったり、人間の感情は、
毎日、様々な方向へ揺さぶられますね。

楽しいことがあった時には気持ちが大きくなって行動が乱れ、
思わぬ失敗を招いてしまいますし、悲しいことがあった時には
しなくても良い心配をして身動きが取れなくなってしまいます。

しかし、毎日必ずやっていること、日課のようなものを淡々と
実行することで心を整えることができるでしょう。

三度のご飯をしっかり食べる、決まった時間にお風呂に入る、
散歩をする、仕事をする、ズボンを右足から履く。

いつも通りのことをいつも通りやるだけですが、心を然るべき
場所にセットするのに大いに役立ちます。

今日の音楽

新しい道/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。