日記

気持ちをリフレッシュさせる方法

気持ちをリフレッシュさせる方法を、皆さんそれぞれお持ちの
ことと思います。

僕にとってのそれは、「別の仕事をする」ことです。

たとえば、音楽制作をしていてちょっと休憩したくなった時には、
会社の事務作業をしたり、営業資料を作ったりすることで、
気持ちをリフレッシュさせます。

同じ「仕事」というくくりでも、きっと脳や心の使う部分が違う
のでしょう、気持ちをすっきりと切り替えることができます。

映画を観たり音楽を聴いたり・・・ということは僕にとっては
仕事の一つでありますから、観たり聴いたりしても心を休ませて
リラックスすることはなかなかできません。

珈琲を飲んだりチョコレートをかじるのも、「仕事をしながら」
ということが多く、自分自身を走らせるためのガソリンを入れて
いるような感じです。

一つの仕事から、別の仕事に切り替える時だけは、心が解きほぐ
され、安らぎと新鮮さを感じることができます。

今日の音楽

ジャングル/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。