日記

「できる」と思い込むことから始めましょう

自分のできないことを挙げてみると、実にたくさんのことができ
ないことを思い知って嫌になります(笑)。

いったい自分は何ができるのだろうという自己嫌悪の感情さえ抱
いてしまうほどです。

そしてその中からどれか一つを選び取り、この「できない」を
「できる」に変えるための方法を考えてみます。

ぼんやりとではなく、しっかりと考えます。

しかし思い付きません。

いくら考えても良い方法は思い付きません。

たった一つだけ、今やれることがありました。

「できる」と思うことです。

「○○が、僕にはできる」

と強く思うのです。

願うのではありません。

「できる」と断定口調で言い切るのです。

実際に声に出して言ってみるのも良いでしょう。

「○○が、僕にはできる」

そうやって強く思えば、不思議なことに、今何をしたら良いか
だんだん分かってきます。

今日の音楽

うたたね/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。