日記

時間で行動を管理しましょう

体調が悪かったり、やる気が出ないような時には、行動を時間で
管理して物事を進めると良いでしょう。

身体の状態や気持ちに従っていたのでは、いつまで経っても物事
は進みません。

「今から10分でやる」

「今から5分だけやる」

などというように時間とセットで行動すると良いですね。

時間は、感情を排除し、行動に対して目盛りの役目を担います。

今日の音楽

星の降る森/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。