日記

やらなければいけないことがたくさんある時こそゆっくりと

新年度、やらなければいけないことがたくさんあるでしょう。

たくさんのことを抱え込んで、頭がいっぱいになった時には、
どうすれば良いでしょう。

人間は、抱え込むものが多過ぎると、時間が足りないのに、
不思議なことに逆に動けなくなってしまいます。

そこで、たった一つのことに向き合って、それ以外はのことは、
取りあえず頭の中から追い出してしまいましょう。

たった一つのことをゆっくりやるように心掛けてみましょう。

足下を見つめながら、トボトボと歩く感覚です。
これから登ろうとする山の頂上を見上げてはいけません。

目の前の一つのことだけに集中しましょう。

そして、一つ終わったら、また次の一つのことを。

それを繰り返しているうちに、やらなければいけなかった大量の
仕事がいつしか終わっているでしょう。

今日の音楽

ネットワーク/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。