日記

まず、真似をしましょう

心を変えるのはとても難しいということはよく知っています。

しかし、心を入れ替えなければ、自分自身の人生を変えることは
できないということも知っています。

心が行動を作り、行動が結果を作りますので、起点である心の
状態を変えなければ、結果はいつもと同じになってしまうのです。

しかし、心はこれまでの人生を共に歩んできた同志ですから、
すぐに変えるのは難しいでしょう。

そこで有効なのが「真似する」ということです。

たとえば、ピアノが全然弾けないのに、ピアニストになりたいと
思ったとしましょう。

そのような状態で、ピアニストの心構えを持つのは至難の業です。

そこでまず、ピアニストの一日の生活がどのようなものであるの
かを、本を読んだり、ドキュメンタリー動画を観たり、
ピアニストに会って話を聞いたりして知ります。

そして、その通りに真似をしてみましょう。

1、心
2、行動
3、結果

という順番の「2」を先にやってしまうのです。

自分に合わないことを無理矢理やることになりますので、
最初はとても居心地が悪いでしょう。

しかし、強引に続けていることで、「1」の心が、「2」の行動に
合わせて、形成されていきます。

いつしか「1」と「2」が調和するようになったら、これまで思い
もかけなかった「3」が実現するでしょう。

今日の音楽

幼稚園/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。