日記

短時間、集中してやりましょう

時間に対する気持ちの濃密度を高くしたいといつも思っています。

同じ1時間を過ごすのでも、ぼんやり過ごすのと、仕事や趣味に
没頭しながら過ごすのとでは明らかに違います。

また、仕事や趣味をしていても、どのくらいの熱い想いや集中力
で取り組むのかによって、時間あたりの結果の出方が大きく違っ
てくるのですが、そのことを意識することはあまりありません。

良い結果が出る順番としては、

第3位、ぼんやりと過ごした1時間

第2位、仕事や趣味に取り組んだ1時間

第1位、仕事や趣味に集中して取り組んだ30分間

となるのでしょう。

どうせやるのであれば、熱い想いを持ってやったほうが良いです
し、集中してやったほうが良いに決まっています。
そうすると、短時間で良い結果を出す確率も高まります。

時間をかけてだらだらと仕事や趣味をするのではなく、短時間で
集中してやることを意識してみましょう。

今日の音楽

紫色の夢/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。