日記

心の訓練

三日坊主と言われますが、僕もどんなに固く決意をしても、三日
もすればその気持ちが曖昧になってきて、

「まあいいか」

「また今度にしよう」

などという気持ちになってきます。

しかしここが肝心なところで、これを乗り越えることでようやく
それが習慣になることへの第一歩となります。

乗り越えるためにはどうしたら良いか。

やりたくなくても強制的にやりましょう。

我慢して、今日もそれを成し遂げましょう。

初日のような希望に満ちた気持ちはもう無くなってしまったので
すから、嫌々ながらやるのでも良いのです。

それが心の訓練です。

今日の音楽

水の中/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。