日記

思い描いた通りの人生にするためには

「人生は自分の思い描いた通りになる」

と言われますが、いやいやそんなことはないだろう、自分の思い
描いた通りになんてならないよ、と多くの人が思うでしょう。

僕もそう思うことがあります。

しかしそんな時に自分の内面をよく観察してみますと、たとえば、
何かを成功させなければいけない時に、

「自分は成功する」

と心に思い描いても失敗してしまった時、心のどこかでは、

「そんなにうまくいくかな・・・」

「失敗するかもしれない・・・」

「失敗する」

というように、失敗のほうに思考が引きずられてしまった結果で
あるということを発見することが多いです。

つまり、知らず知らずのうちに「失敗する」という自分自身を
思い描いてしまっているということになります。

これを回避するのはなかなか難しく、性格も絡んできますから、
自分に合った地道な訓練が必要となります。

「自分は成功する」

と心の底から信じ、

「自分は失敗する」

という考えを心の中から完璧に追い出してしまう練習をしなけれ
ばいけません。

その時に役に立つのが「成功体験」です。

どんなに小さくても良いのでうまくいった体験を積み重ねていく
ことで、

「自分は成功する」

という思考を自分自身にセットすることができるでしょう。

今日の音楽

なつかしい日々(Lifeバージョン)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。