日記

理想の自分と現実の自分

理想の自分と現実の自分のギャップを埋めていくために勉強した
り練習したりしますが、それには二つのポイントがあります。

まず一つめは、

「もうすでに理想の自分になっているかのように行動する」

ということです。

まだ理想の自分になれていない段階から、理想の自分の状況を
イメージして、こうなったらこうするだろうなとか、こんな時は
こうやって対処するんだろうな、などというように想像しながら、
理想の自分に成りきって行動をするのです。

もう一つは、

「100%を求めない」

ということです。

思い描いた理想の自分にぴったり100%重なることはできません。

なぜなら、50%、60%、70%と現実の自分が理想の自分に近付く
に連れて、周囲の状況が変化し、理想もまたさらに高いところに
移動していくからです。

完璧を求めずに、理想に少しでも近付けたらいいなと思うくらい
がちょうど良いでしょう。

今日の音楽

雪の香り/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。