日記

反省の日

一週間前の自分自身と今日の自分自身を比較してみましょう。

もちろん一年前でも一か月前でも良いのですが、あまり期間が
離れ過ぎると変化がぼやけてしまいますので、振り返るには
一週間くらいがちょうど良いのではないでしょうか。

一週間前の自分自身と比べて、今が良いか良くないか。

もしも良かったとしたら、何をしたから良かったのか、
もしも良くなかったとしたら、何が原因で良くない状態に陥って
しまったのか、それをしっかり検証してみましょう。

一週間であれば、具体的な原因を明確に把握できるでしょう。

毎週○曜日を「反省の日」にする、というのも良いですね。

今日の音楽

初雪(バージョン4)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。