2020年6月

日記

右肩上がりの人生曲線

1回か2回は誰でもできます。 上手にやることができたら、1週間、1か月間、もしかしたら、 1年間くらいはできるかもしれません。 しかし、それを10年間続けるのは至難の業です。 人間にとって一番難しいのは「継続」なのです。 […]

日記

今立っている場所から始めましょう

何事も、今いるところから始めるようにしましょう。 理想とする場所にたどり着いてからとか、今の状況が変わったら とか、あれを手に入れてからとか、勉強をしっかりしてからとか、 本を読んでからとか、セミナーを受けてから、などと […]

日記

失敗は未来の大成功からのメッセージ

毎日暮らしていると、必ず何回か失敗します。 小さな失敗もありますし、大きな失敗もあります。 一日一回だけではなく、複数回あります。 ここで、 「どうして自分だけいつも失敗するのだろう」 などと落ち込む必要はありません。 […]

日記

数を少なく、速度をゆっくり

頭がごちゃごちゃして何をしたら良いか分からなくなったり、 忙し過ぎて何から手を付けたら良いかわからなくなったりした時 には、やろうとしていることの数を少なく、速度をゆっくりにす ることを心掛けると良いでしょう。 まずは数 […]

日記

あなたの行動の主導権は誰が握っていますか

やることなすこと思い通りにいかなかったり、心が乱れていると 感じる時には、たいてい自分のことをしていない時です。 誰かに言われたことが気になったり、他人のSNSの投稿が気になっ たり、政治家や芸能人のスキャンダルが気にな […]

日記

時間を便利な目盛りとして活用しましょう

時間を、便利な目盛りとして有効に活用しましょう。 「○○をしよう」 というだけではなかなか達成されることがありません。 周囲にはたくさんの誘惑がありますし、その時抱えている問題や 夢が思考の邪魔をしてきて迅速な行動を取れ […]

日記

自由は不自由

オンラインで仕事や授業をする機会が増えて、このように感じて いる人が多いのではないでしょうか。 「自由は不自由である」 毎日決まった時間に起こされて、決まった時間に電車に乗り、 決まった時間に学校や会社の建物に入る。 こ […]

日記

抽象を具体に変換しましょう

抽象の世界から具体の世界へ。 ということをいつも考えています。 人間がやることは何でも、まずぼんやりした抽象の世界から始ま ります。 幸せになりたいなあ。 わたしの夢は○○です。 などというように、抽象的な言葉で話すとこ […]

日記

無意識に姿勢を正せるように

一日のほとんどの時間をピアノかパソコンに向かって過ごして いるため、足腰の衰えを数年前から心配しています。 座っている時の姿勢が良くないと奥さんに叱られることも多く、 まずはそこから改善しようと思っていたところ、椅子に設 […]

日記

できるだけ要領良く、できるだけ具体的に

夢や目標を叶えたいと思います。 未来の成功をぼんやりと思い描きます。 そこで思考を止めてしまってはいないでしょうか。 夢や目標を叶えるための行動に移る時です。 「目標は要領良く目指しましょう」 という言葉があるように、で […]

日記

よくあること

毎日いろいろなことが起きます。 そして、大きなことはもちろんですが、とても小さなことであっ ても、そのことがずっと気になってしまうような時があります。 そのような時は要注意です。 人生において、注意が必要な時というのは、 […]

日記

人は過去ではなく未来に縛られています

「人は過去に縛られているのではなく、未来に縛られている」 と言われます。 実際はまったく逆の考え方をしてしまうことが多いのではないで しょうか。 過去の体験に縛られて身動きが取れなくなり、不確定な未来に 不安を感じながら […]

日記

自由は不自由を必要とします

不自由を自分に設定することで、初めて人は自由になれるのだと 思います。 「何でも自由にやっていいですよ」 と言われると、何をしたらいいか迷ってしまって、結局何もでき ない状況に陥ってしまうことは、誰でも身に覚えがあること […]

日記

強い心

行動すると失敗か成功かどちらかの結果が必ず出ます。 いつも成功を願いながら行動しますが、ほとんどの場合失敗して しまいます。 成功の数よりも失敗の数のほうが圧倒的に多いのです。 行動する時には、感情を正しく整えることが必 […]

日記

継続のメリット

「継続する」ということが、人生でもっとも大切なことであると 思うようになりました。 そういうことは幼い頃からさんざん教育されて耳にしてきた言葉 ですが、今になってようやく実感を伴って理解できるように なったと感じています […]

日記

困難だと思うことを積極的にやります

困難だと思うことを積極的にやっていきたいと思っています。 僕にとって、困難だと思うことというのは、 1、技術がないこと 2、面倒くさいこと この2つです。 そのようなことを積極的にやろうと決めたとすると、「1」におい て […]

日記

時代のテスト

「時代のテスト」という言葉を耳にしました。 今起こっているコロナショックもそうですが、地球上では定期的 に人類を試すような出来事が起きます。 「偏りが是正される」 と言うこともできますが、ある一定方向に増長し過ぎた部分が […]

日記

思ったことと逆のことを言ってみましょう

想定外の問題が起きて失敗します。 その時に、 「あー、運が悪いなあ。もうダメだ」 と思うのが普通ですが、そこで 「おっ、こんな風になったか。まあ何とかなるだろう。  さてここからどうしようかな」 と思うようにしてみます。 […]

日記

自分の真ん中、心の定点

自分の人生を台無しにするのは最終的には自分自身であることが 多いものです。 つまり、人間は自分で自分に罰を与えたり、自分で勝手に破滅 したりしてしまうものなのです。 何かがうまくいった時に気持ちが大きくなって、次の行動が […]

日記

人生にチャプターを設けましょう

何かしたい、何かしなければいけないとは思っているけれど、 何をしたら良いか分からないという人は、自分の人生に第一章、 第二章というようにチャプターを付けることをお勧めします。 一日に朝と昼と夜があるように、学校に時間割り […]

日記

白と黒の間にある無限の濃淡

白黒はっきりさせたいといつも思ってしまいます。 白か黒かをはっきりさせたほうが行動が取やすくなるからです。 白ならGO、黒ならSTOPという行動が瞬時にできます。 しかし、これを自らの行動以外のことに当てはめようとしては […]

日記

毎日生まれて、毎日死にます

毎日生まれて、毎日死ぬ。 と考えながら暮らすと良いと思うようになりました。 少なくとも僕にはこの考え方が合っていると感じています。 朝、目覚めた時が生まれた時です。 今日一日の人生。 それを始めます。 昨日までとはつなが […]

日記

人間にできるたった2つのこと

1、心を整える 2、行動する 3、結果が出る という三つのことを繰り返すだけが人生であり、成長や進化の シンプルなループだということを以前も書きました。 ここで重要なのは、「1」と「2」だけが人間のすることであり、 「3 […]

日記

習慣によって現在の心の状態を知りましょう

みなさんも何らかの習慣をお持ちだと思います。 朝6時に起きる、ズボンは右足から履く、毎朝運動をする、 散歩をする、決まった時間にお茶を飲むなど。 その習慣は、自分自身の能力や生活を高めてくれるだけではなく、 「現在の自分 […]