日記

他人と自分を比較して苦しんでいるのなら

これをしよう、これをしないようにしよう、という意志決定や、
それを実行に移す行動力を発揮するためには、自分が自分自身の
真ん中になければいけないのですが、このSNS全盛の時代では
その部分がとても脅かされやすくなっています。

インターネットから押し寄せてくる情報の洪水や、SNSを通して
入り込んでくる他人の生活風景に心が乱されて、自分自身の意見、
自分自身の決断が簡単に揺らいでしまうのです。

その影響力はとても大きく、これに太刀打ちするのは至難の業と
言えるでしょう。

「自分は自分」

「他人のことを気にしない」

「他人の考え方に影響されない」

と口で言うのは簡単ですが、心の底から自分自身を守り通すのは
とても難しいものです。

特に女性は、横のつながりを意識してしまう生物的な特性があり
ますから、それが原因で他人と自分自身を比較して苦しんでしま
うことが多いのではないでしょうか。

そんな時は、自分が一週間後に死ぬと考えてみましょう。

残り、あと一週間。

自分は何をしたいでしょうか。

もう時間がありません。

他人と自分を比べることだけに時間を使って、墓場に行きたいと
思うでしょうか。

今日の音楽

夜明け(バージョン2)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。