日記

心理的な抵抗をできるだけ少なくしましょう

一日のうちで、やりたくないことをやらなければいけない時が
誰でもあるでしょう。

やりたくないことはどうしても後回しにしてしまいがちです。
心理的な抵抗が大きいため、どうしても率先してやることができ
ないのです。

しかし、後回しにすればするほど、どんどん心理的な抵抗は
大きくなってくるものです。

それは、一日が終わりに近づき、制限時間が迫ってきて、
それに対する焦りの感情が加わってくるからです。

やりたくないという気持ちに加え、焦りの感情もプラスされる
なんて最悪ですね。

つまり、やりたくないことは、できるだけ早くやってしまった
ほうが良いということになります。

何事も、心理的な抵抗をできるだけ少なくすることを考えたほう
が良いでしょう。

今日の音楽

悲しみの空(バージョン2)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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