日記

継続のメリット

「継続する」ということが、人生でもっとも大切なことであると
思うようになりました。

そういうことは幼い頃からさんざん教育されて耳にしてきた言葉
ですが、今になってようやく実感を伴って理解できるように
なったと感じています。

まず、何を継続するか。

何でも良いのです。

自分の好きなもの、自分がやりたいと思ったこと、ジャンルや
内容は何でも良いと思います。

次にサイズに関してですが、大きなことは継続を困難にしますの
で、できるだけ小さなことを選びましょう。

もしも大きなことを達成したいなら、それを小さく分割して、
そのかけらの一つをまずは継続してみましょう。

継続することのメリットとして、

◆日々、最適な心理状態を保つことができる

◆自動的に教育され、研鑽される

◆チャンスに気付きやすくなる

ということが挙げられると思います。

また、継続するというのは、人間にとって難しいことですので、
それをするだけで、一つの困難を乗り越えた実績になります。

今日の音楽

Green Morning/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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