日記

無意識に姿勢を正せるように

一日のほとんどの時間をピアノかパソコンに向かって過ごして
いるため、足腰の衰えを数年前から心配しています。

座っている時の姿勢が良くないと奥さんに叱られることも多く、
まずはそこから改善しようと思っていたところ、椅子に設置する
バランスボールのようなものを親戚に勧めてもらい、試してみた
ところとても良かったのです。

姿勢を良くしなければ安定して座っていることができないため、
強制的に姿勢を正されます。

脳内では仕事に集中しているわけですから、無意識の領域で
正しい姿勢を取ることを求められるわけです。

最初はなかなかうまくはできません。
姿勢を正すことに集中している時は簡単にできますが、少しでも
仕事に気持ちを移すと、突然椅子から転げ落ちそうになります。
イライラします。

しかし数日経つといつしか平然とできるようになっていました。
仕事に気持ちが向いても椅子から転げ落ちることはありません。
無意識下で姿勢を正すことができるようになっています。

今日の音楽

森のささやき/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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