日記

時間を便利な目盛りとして活用しましょう

時間を、便利な目盛りとして有効に活用しましょう。

「○○をしよう」

というだけではなかなか達成されることがありません。

周囲にはたくさんの誘惑がありますし、その時抱えている問題や
夢が思考の邪魔をしてきて迅速な行動を取れなくしてしまいます。

人間は基本的に怠惰なのです。

そこで、時間の目盛りを設定します。

「○○を5分間でしよう」

「10時までに○○をしよう」

などというように常に、時間と行動をセットにします。

これによって、その時間の目盛りに尻を叩かれるようにして行動
することができ、物事が円滑に進みます。

今日の音楽

City/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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