日記

心が乱れたら、身の周りの掃除や整頓をしましょう

心が乱れている、イライラしている、悲しみを感じていると
自分自身で認識できる時、そのような心を整えて正しい状態に
戻したいと思いますよね。

そんな時には、身の周りの掃除や整頓をしてみましょう。

大がかりなことをする必要はありません。

いつも使っている机の上をちょっと掃除するとか、引き出しの
一つを整理整頓するとか、パソコンの中のフォルダやファイルを
整理するとか、スマホの中の使わなくなったアプリを削除する
とか何でも良いのです。

ただし、できる限り真剣に、集中してやりましょう。

片付くのにシンクロして、自らの心もきれいに落ち着いてくる
のを感じていただけると思います。

今日の音楽

陽が昇る/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.