自分の仕事や生活、人間関係などにおいて、理想とする状況を
思い描くことがあると思います。
これを毎日やるようにしましょう。
朝起きたら、自分の理想の状況をビジュアル化して思い描きます。
自分の姿、立ち振る舞い、どんな場所に立っているか、どんな人
たちと一緒にいるか、何を食べているかなどを具体的にイメージ
します。
最初のうちは、
「こうなったらいいな」
とぼんやり思い描くだけでも良いです。
そして、毎朝それを繰り返して、だんだん慣れてきたら、
「こうなる」
と断言できるくらい強い気持ちで思い描くようにします。
そのようなことを毎日、毎朝繰り返しているうちに、いつの間に
かイメージする世界と現実世界が重なり合ってくるでしょう。
曇り空/作曲:山谷 知明