日記

プレッシャーとリラックスの間に

毎日成功する、毎日勝つ、と強く心に思います。

一日の目標を毎日達成することを目指します。

それと同時に、万が一成功しなくても良し、万が一目標に到達で
きなくても良し、万が一失敗しても良し、という余裕を心の中に
セットします。

このプレッシャーとリラックスの絶妙なバランスを自分自身の中
にいつも持っておくようにしましょう。

そんなこと、どうやればいいの? という方は、具体的に、以下
のようにすると良いでしょう。

トライする前は自分自身にプレッシャーをかけます。
トライを終えて結果が出たらリラックスします。

プレッシャーとリラックスの間にトライを置くイメージです。

今日の音楽

木枯らし(バージョン3)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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