日記

「待ち」の精度を上げましょう

「待つ」というのは、とても重要な行動の一つです。

待つのは休憩とは違います。

「待つ」という行動を真剣にやっている時間になりますので、
集中力が必要ですし、体力も精神力も消耗します。

待っている時間は、川に釣竿を落として、魚が来るのを待ってい
る状況と同じであり、機会が訪れたら一瞬で釣竿を引き上げられ
るように、全身の感覚を研ぎ澄ませておく必要あり、それは休憩
の状態とは真逆の張りつめた精神状態です。

ですから、通常の仕事と同じように、「待つ」という行為にも
制限時間を設けたほうが良いでしょう。

通常の仕事には勤務時間があり、昼食の時間、休憩の時間が
ちゃんと設けられていますが、それと同じように「待つ」という
行為にもちゃんと制限時間を設定しましょう。

今から2時間だけ待つ。

今からもう待たない。

というようにはっきり決めましょう。

そうすることで、「待ち」という行動の精度を上げることができ
ます。

今日の音楽

ダークネスピアノループ(バージョン4)/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。
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