日記

自分で自分を動けなくしてしまう

あれもやらなきゃこれもやらなきゃと言って、
結局何一つできないというようなことがよくあります。

一見すると忙しそうにバタバタと動いていますが、
焦りや恐怖という感情によって行動がフリーズされてしまい、
実際のところ何もできなくなっているという状態です。

ヘビに睨まれた小動物や、カマキリに睨まれた小虫が、
逃げることもできずにじっと動かなかくなってしまう様子が
ありますが、あれとまったく同じですね。

人間のおかしいところは、焦りや恐怖を感じると、
自分で自分を睨んで動けなくしてしまうことです。

自分の行動を阻害するのは自分自身。

思うように動けない、思うように行動できない、という時には、
周囲に目を向けるのではなく、自分自身の心を見つめてみると、
そこには焦りや恐怖といったやっかいな感情が居座っています。

今日の音楽

LOST/作曲:山谷 知明

作曲家・株式会社サウンドジュエルデザイナーズ 代表取締役/青森県出身・横浜市在住/映画音楽、テレビやCMの音楽、歌、舞台音楽など、幅広い色彩の音楽を、繊細な音楽表現で描いています。主な作品は、映画『校庭に東風吹いて』、『ひまわり 沖縄は忘れない あの日の空を』、『アンダンテ 稲の旋律』、テレビアニメ『アスタロッテのおもちゃ!』など。特技は、集中力が長時間持続すること。好きなものは、美しいもの、映画、本、マカロン、チョコレート、高い所。好きな言葉は、「芸術家は弱者の味方である」。ドストエフスキー、太宰治、寺山修司、芥川龍之介、江戸川乱歩、夢野久作などを愛読しています。