山谷 知明

日記

一つのことを根気強くやり続けましょう

一つのことをずっとやる。 仕事でも趣味でも、これがとても大事なのですが、これは簡単な ように見えて実はとても難しいのです。 一つのことをずっとやっていると最初のうちは楽しいでしょう。 しかしやがて飽きてきます。 始めた頃 […]

日記

やりたくないことを朝一番にやりましょう

朝になって目が覚めて、 「ああ、今日は必ずあれ、やらなければいけないな」 と思っていることがあるでしょう。 それをまず一番最初にやるのです。 あれとあれを終えてから・・・などと考えてしまったとしたら、 それは今日もまた終 […]

日記

範囲を狭くして、深く深く掘っていく

この世の中のありとあらゆる興味深い分野の中から一つ選び取り、 その分野の中でも自分の取り組む範囲をできるだけ狭くして、 ごく狭い範囲で深さを追求していきます。 できる限り深く深く掘っていくのです。 そして、そんなことを夢 […]

日記

姿勢を見ると、心の状態が分かります

自分の心の状態や感情の動き、気持ちの強弱を知るのに、 「姿勢」を活用しています。 気持ちが下向きの時は、背中が曲がり、肩が内側に入り込んで 自分自身を守ろうとするような姿勢になっていることが多く、 それを認識することによ […]

日記

始めるタイミングこそ命

心の準備は整っている。 行動の準備も整っている。 目標が定まり、目的地の方向を向いている。 問題が発生した時にどのように対処するかもう決めてある。 想定されるあらゆる問題を考慮した。 使う道具もすべて点検した。 あとはい […]

日記

やるのかやらないのか

ハロウィンが終わり、街は一気にクリスマスムードに入りました。 あと2か月で2019年が終わってしまいますね。 今年の目標は達成できていますでしょうか。 僕はまだできていません。 今年必ずやろうと思ったのに、まだ手を付ける […]

日記

ビビッ

自分が思い描いていることと同じようなことを目指している人に 会えると、それはもう結婚相手を見つけたような喜びを感じます。 そういう人とは初対面でほんのちょっと話をしただけですぐに 分かり合えるような感じで、まさに結婚を決 […]

日記

誰かと一緒に

人は何のために生きているのか、ということを考えることが 度々あるのですが、その時によって答えは違います。 今の自分だったら、 「好きなことを誰かと一緒にやるため」 と答えるでしょう。 以前だったら、 「好きなことをやるた […]

日記

思うことと行動すること

思うことと行動することは違います。 両者の間には大きな溝が存在しています。 夢を実現したいと思ったとしましょう。 どんなに強く思っても行動しなければ実現しませんね。 喉が渇いたから水を飲んでのどを潤したいとどんなに強く思 […]

日記

良いことも良くないことも

生きていれば、良いことも良くないこともあるでしょう。 一日の中で見てみても、良いことと良くないことが混じり合って 発生します。 良いことが起きた時には、すべて自分の能力のおかげだと思い、 気持ちが大きくなります。 良くな […]

日記

他人の力を素直に借りられる人

常に成長し、進化し、自分の限界を越えていける人はどんな人か。 それは、 「他人の力を素直に借りられる人」 と言われています。 自分の力というのはたかが知れています。 自分にできることの範囲というのは、自分が思っている以上 […]

日記

朝の頭の中

朝起きた直後の僕の頭の中のお話です。 朝起きると、今日やらなければいけないことが箇条書きになって 頭の中に記されています。 自然に優先順位が付けられて並び替えられます。 急ぎの案件はもちろん上位に。 しかしそれ以外はだい […]

日記

会えるのはこれが最後

「一期一会」という茶道の言葉がありますが、何気なく人に会い、 その人と会うのはそれが最後だったということが実際にあります。 僕自身の経験でも、 「ああ、あの時会ったのが最後だったな」 と思うようなことが何度かあります。 […]

日記

一年前には

一年という括りで考えます。 「一年前はこんなことがあった」 「一年前はあの人はまだ生きていた」 「一年前はまだこんなことも知らなかった」 「一年前は今よりも良かった」 「一年前よりも今のほうが良い」 などと前年と今現在を […]

日記

残るお菓子、消えるお菓子

先日、故郷青森から横浜に遊びに来てくれたお母さんが、 ふるさとの懐かしいお菓子をお土産に持ってきてくれました。 幼い頃にいつでも家に置いてあって、おやつに食べたり、食後に 食べたりした、慣れ親しんだお菓子です。 作りもと […]

日記

ゆっくり、やさしく、ていねいに

子供たちを叱ったり、何かを言い聞かせようとして発した言葉に、 自分自身がはっとさせられることがよくあります。 つまり、○○しなさいと子供に言いながら、それが自分でもでき ていないような場合です。 僕はよく、子供たちに対し […]

日記

範囲を決めて、力を尽くす

自分の持ち場にしっかり立ち、自分が持てる最大限の力を尽くす。 人間ができるのは、これ以上でもこれ以下でもありませんね。 ところが不思議なことに人間は、自分の持ち場ではないことに 気持ちがフラっと向いて「隣の芝生が青く見え […]

日記

僕がもっとも怖いもの

もっとも怖いものは何ですか? と尋ねられたら、それはもちろん、幽霊とか注射とかいろいろ 怖いものはありますが、今現在の僕なら、 「後悔することです」 と答えるでしょう。 後悔という感情は、もっとも苦しいものだと思っていま […]

日記

実践の価値

何か一つ行動を起こしたら、自分がそれまでに予想もしていなか ったことが明確に現実となって表れてきます。 それは解決しなければいけない課題であったり、自分では無価値 だと思っていたものが実は価値のあるものであったという発見 […]

日記

現在地と夢の場所

自分の夢や目標が実現し、自分が目指していた状況、自分がやり たかったことを叶えることができた時、意外にも大きな感動を 感じるものではないということは不思議です。 あれが欲しいなあ、あんなことができたらいいなあ、などと、 […]

日記

理想の自分と現実の自分

理想の自分と現実の自分のギャップを埋めていくために勉強した り練習したりしますが、それには二つのポイントがあります。 まず一つめは、 「もうすでに理想の自分になっているかのように行動する」 ということです。 まだ理想の自 […]

日記

どこで完成とするか

仕事でも趣味でも、自分がやっていることをどこで完成とするか が、その人の力やセンスが問われるところだと思います。 どんなことでも時間をかければかけるだけ良いものが出来上がる 可能性があるでしょう。 何度も熟考することがで […]

日記

自分を変える

自分を変えていくことに挑戦したいといつも思っています。 自分を変えていくと言っても、誰かの真似をしたり、ただ闇雲に 今現在を変化させていきたいというのではなく、今の自分を土台 にした上で、どんな自分になりたいかを考えてみ […]

日記

時間が細切れになっている時代

仕事や趣味、家事や育児などを同時にやらなければいけません。 他の一切を遮断して、向き合っている一つのことだけを集中して やることができたらどんなに良いだろうと思うことがあります。 特に現代はむかしに比べて時間が細切れにな […]

日記

自分にできないこと

自分にできないことを、他の人は実に上手にやります。 昔は、羨ましいな、悔しいな、自分だってという気持ちが先走り、 行動は空回りして大失敗することがたくさんありました。 会社を始めてからは、この気持ちが少なくなり、自分にで […]

日記

言葉と責任感

自分が言うことに責任を持つ。 たったそれだけのことにどれだけ集中できているでしょうか。 自分のことを振り返ってみますと実にいい加減だなと思います。 自分が言うことは本当に正しいか、本当に合っているのか、 それがいつも心配 […]

日記

今、何が一番重要か

今、何が一番重要かを忘れてしまう時があります。 先日子供の運動会があったのですが、朝から雨が降っていました。 その前々日には大きな台風があり延期、前日は嵐の後遺を危惧し て延期した結果、連休の最終日であるその日に運動会が […]

日記

あらゆることをチャレンジに

チャレンジを設定するとたちまち心に火がつきます。 チャレンジの設定のしかたが分からないという人は、とりあえず 何でも良いので、達成目標と時間をセットで決めてみましょう。 たとえば、 「この部屋をきれいにする。制限時間は3 […]

日記

短所は長所です

誰にでも短所というものがあるでしょう。 その短所を直したいと思うでしょう。 短所を直して欠点のない完璧な人間になろうとするのです。 しかし、それはできないことであると誰もが心の中で思っている でしょう。 短所もまたその人 […]

日記

むかしの人が夢見ていたことがことごとく叶った世の中で、 現代の人は幸せを感じて生きているでしょうか

むかしに比べて世の中は良くなっている。 そう思いたいですね。 むかしの人は、その日その日を生きるのが必死だったはずで、 自分の幸せとか豊かな人生などを考える暇もなく、毎日をまさに 生き延びるために過ごしていたと思います。 […]

日記

小さな変化で大きく変わります

いつもやっていること、身の周りの小さなことをちょっと変えた だけで、生み出される結果が大きく変わることがあります。 僕は特に仕事でこれを意識することが多く、 「どうしてこんなことに今まで気が付かなかったんだろう」 「どう […]

日記

心の乱れを知るアンテナ

気持ちに乱れが生じると、些細な行動が雑になります。 いつも何気なくできているようなことができなくなったり、 それが元で失敗したりすることもあります。 毎日何らかの習慣にしていることがあるでしょう。 朝起きて珈琲を淹れる、 […]

日記

懐かしい人たちに会える喜び

10年ほど前にお付き合いがあって、10年もの長い間交流が途絶え ていた会社から久し振りにご連絡をいただいて、先日、お話をし に行きました。 両国駅を降りて懐かしい街並みを眺め、ああ、変わっていないな と感じて嬉しくなった […]

日記

思い出の中に人生の宝物があります

生まれて良かったと思えるようなことがあるなら、それは、現在 に対してではなく、過去の思い出に対してであると思います。 今現在、嬉しい、楽しい、美味しい、などという気持ちになって いても、それはまだ、生まれて良かったと思え […]

日記

確率と心

この世界は「確率」で成り立っているということを、僕たちは 日頃あまり意識して過ごすことはありませんね。 朝起きてから夜寝るまでのすべてのことががっちりつながってい るように感じて過ごしています。 たとえば、幸運である不運 […]

日記

秋に創作しないでいつするの?

秋の夜長を楽しんでいらっしゃいますか? 寝苦しい夏の暑さから解放され、冬の凍える寒さがやってくるま でのほんの短い時間ですが、とても過ごしやすい秋の夜。 自分の趣味に没頭したり、美味しいものを食べたり飲んだり、 大切な人 […]

日記

インターネット

自分が今直面している問題、どれだけ考えてもなかなか解決でき ない悩み、どうやって処理したら良いか分からず途方に暮れてい る心の痛みなど、そういったものをすでに解決し、その解決法・ 対処法を知っている人がこの世界のどこかに […]

日記

ゆっくりやったほうが上達は早い

子供がピアノを練習しているのを見るとよく分かりますが、 「熱中し過ぎると上手くいかない」 ということがあります。 あるフレーズがどうしても上手く弾けません。 でも今すぐ弾けるようになりたい。 上達への思いが先走って、その […]

日記

仕事を通して出逢えた人の思い出

僕は自らすすんで人前に出ていくのがとても苦手な人間なので、 新しい仕事や新しい出逢いはいつも、ごく少数の大切な仲間や 仕事のパートナーが持ってきてくれます。 つまりその人たちの存在がなかったら僕の仕事は成り立たず、 その […]

日記

怒りの感情を自分自身から切り離す方法

自分の行動が駄目になってしまったり、その行動の乱れから大失 敗をしてしまうような時、いったい何が根本の原因であるかを よく分析してみたことがありますか? 大失敗した時に分析なんてする余裕は無いと思うかもしれません が、そ […]

日記

未来を変えるために過去を見る

今年もあと3か月となりましたので、いよいよ一年の締めくくり を考えなければいけないでしょう。 今年をどうやって終えるか、来年はどういう一年にしたいか、 来年は何をするのか、そんなことを仕事の上でも仕事ではない その他のこ […]

日記

常にゼロポイントに自分自身置きたい

等身大でいることの大切さは、あらゆるところで言われ、 また自分自身の経験をもって誰でもよく知っていると思います。 僕も大失敗をするような時には、いつも等身大の自分というもの を忘れ、身の程を忘れ、自分らしくない行動をした […]

日記

行動は思考に引っ張られます

「こうならないといいな」 「こんなことが起こらないといいな」 などと思ったことが、高確率で現実になってしまうというのが、 人生の不思議なところです。 イヤな予感ほどよく当たるのです。 人間のすべての行動は思考に引っ張られ […]

日記

自分自身を強くしたい

自分自身を強くしていきたいといつも思っています。 自分は弱くて何もできない人間であると思うことが多いからです。 たとえば、 「これをやろう」 と決めて、チャレンジしてみます。 「これは絶対にうまくいくはずだ」 と思ってや […]

日記

長所に磨きをかけ続けましょう

自分がすでにできること、習慣になっていることは、特に気を 張らなくてもすんなりできてしまいます。 しかしそこに改善点を見出そうとしたり、もっと精度を上げよう、 もっと質を上げようと思うことはとても大切ですね。 今できてい […]

日記

この世には「完成」はありません

「もうこれ以上できない」 「ここまでしかできない」 そんな風に思ったところからあと少しだけやる、というのが、 仕事などの質を上げるポイントになります。 「これで完成」 と思っても、 「もっと良くすることができないかな」 […]

日記

今、何をするか

「今、何をするか」 これがすべてであり、人間はこれしかすることができません。 時間を戻して過去をやり直すことはできません。 今から何をするかによって、これからやってくる未来に良い色を 塗り、過去に送り出してやることができ […]

日記

黄金色の大地と赤い林檎

秋になって、過ごしやすい日が続いていますが、皆様いかがお過 ごしでしょうか。 夏が苦手な僕は、冷たくなってきた空気によって、心身共に フル稼働を長時間持続できるような状態になって嬉しいです。 「芸術の秋」と言いますが、「 […]

日記

勘が役に立つ場合があります

同じことをずっと続けていると、「勘」のようなものが磨かれ ます。 仕事をしていて、こういう時はこうするというような定まった やり方があり、日々その通りにやっていくのですが、ごくたまに、 その決まりの中では対応できないよう […]

日記

負荷を歓迎しましょう

「やりたくない」 「面倒だなあ」 こんな気持ちが心の中に生まれたらチャンスです。 今向き合っていることが心理的にやりにくい状況である時に、 その負荷に喜んで立ち向かっていくことで自分を高め、成長する ことができます。 や […]

日記

こだわりを捨てましょう

自分がこれまでこだわっていたやり方を、ほんのちょっと変えた だけで、結果が大きく変わってくるというようなことがあります。 「こだわり」には良いことだけではなく、良くないこともあり、 そんな良くないこだわりを改善することで […]

日記

身の周りにあるものは自分のものではない

最近知った考え方で気に入っているのは、 「自分の身の周りにあるものは自分のものではない」 というものです。 自分の持っているもの、目の前にあるもの、お金など、自分の 周辺にあるものはすべて、今たまたま自分の近くにあるとい […]

日記

実践者のノウハウ

何か新しいことを始めたいと思ったり、どうしてもうまくいかな いようなことがある時、誰に相談したらいいでしょう。 それは、そのことを実際にやっている人たち、「実践者」の話を 聞くと良いでしょう。 世の中にはたくさんのノウハ […]

日記

仕事はルーチン、クリエイティブは研究

プロとアマの違いは、成果を生み出す時間の長さです。 プロは短時間で一定レベルの成果物を確実に完成させることが できるのに対し、アマは完成までの時間に締め切りがありません。 いつできるのか分からないような仕事をしていては、 […]

日記

思い描いたら、まずやってみましょう

仕事への取り組み方や夢や目標の実現において、人間が選択する 行動の種類は、おおよそ以下の3つになります。 ◆1、何もしない ◆2、準備をしてから行動する ◆3、行動して失敗し、修正してまた行動する 僕の周囲にいる仕事の上 […]

日記

その生き方を決めたのは誰か

僕は、怠け者のため、自分がいかに怠け者の行動を取らないよう にするかということのために、あらゆる方法を試し、あらゆる 思考法を取り入れ、怠け癖の撲滅のために全神経を注いで集中す るようにしています。 僕がこのようにして生 […]

日記

自分で決めたルールを守るためには

仕事でも趣味でも、 ◆自分で決めたことが守れない ◆ルールを設定したのにそれに従うことができない ということがあるかと思います。 僕も仕事上でどうしてもできるようになりたいことがあり、その 実現のためには乗り越えなければ […]

日記

行動の根底にある理由を意識しましょう

今やっていることに対して、 「何のためにやっているのか」 ということを常に自分自身に確認すると良いでしょう。 たとえば、自分の仕事について、何のために仕事をしているのか、 その理由を深く考えてみたことがあるでしょうか。 […]

日記

選ぶストレスがないという魅力

身の周りにあるものを極限まで減らし、中にはリュックサック 一つで生きているようなミニマリストと呼ばれる人たちがいます。 物が少ないことに快適さを感じるのは、物が増え過ぎた現代社会 が生み出した現象の一つだと思いますが、物 […]

日記

真剣に失敗しましょう

僕は幼い頃からかなりの負けず嫌いで、どんな人にも負けたくは ないと思っていましたが、当然のことながら負けることがあり、 そんな時は涙を流して泣いていました。 足は速かったので運動会では自分の負けず嫌いな気持ちを慰める こ […]

日記

次の行動に移る前に心を整えましょう

仕事でミスをしたり、日々の暮らしの中で何か失敗したりすると、 落胆やイライラの感情が心に湧き起こります。 これは人間であれば誰でも同じで、むしろそのような感情が湧き 起らないのであれば、自分はロボットなのではないかと心配 […]

日記

「絶望」から人間関係がスタートします

僕はむかしから人付き合いが苦手で、人前に出ると、相手が一人 であったとしても、大きな人間恐怖を感じてしまいます。 相手にする人間が多ければ多いほど逆に緊張は薄らぐ感じがあり、 たくさんの人の前で話したりする機会もあります […]

日記

できる人の真似をしましょう

仕事でも趣味でも、本やインターネットでやり方を学んだら、 まずはその通りに真似をしてやってみるのが第一段階です。 自分の考えをはさまずに、学んだ通りそっくりそのまま真似をし て、3週間くらいは続けてみましょう。 そしてそ […]

日記

幸せへの一歩

「ああ、生きてて良かったなあ」 とか、 「この世に生まれることができて本当に良かったなあ」 などと思うことがたまにあります。 それは本当に「たまに」であり、そうではないこと、つまり、 良くないこと、苦しいこと、つらいこと […]

日記

結果を検証するための材料を得るために

行動を起こす前に、 ◆やること ◆どうなったら失敗か ◆どうなったら成功か という3点について事前に決めておく必要があります。 そうしなければ、行動によって発生した結果を判断するための 材料が得られないからです。 行動は […]

日記

誰がやるのか

誰がやるのか。 自分がやるのです。 仕事でも家庭でも、問題が起きたり、何かやらなければいけない ことが発生したりすると、まず誰でもこんな風に思うでしょう。 それを、誰がやるのか。 つまり、誰かがやらなければいけない。 そ […]

日記

人生と世界

朝に目が覚めて、 「今日はこれをやろう」 と心に決めても、夜になって眠りに就く頃には、 「今日もできなかった」 となることが多いのではないでしょうか。 そうやって時間ばかりが過ぎていくのです。 「今日やろう」 と決めたな […]

日記

「できる」気持ちをセットする方法

「やりたいけれど、自分にはできない」 そんな風に思ってしまうことってありますね。 技術不足を感じていたり、時間が足りないと思っていたり、 人脈がない、お金がない、それをするためのあらゆる手段が 自分にはなくて、どうやって […]

日記

一日を熱く真剣に生きたい

今年も残すところあと一シーズンとなりました。 残り三か月、熱く、楽しく、真剣に、優しく、美しく、生き抜き たいと思っています。 一年は一か月から、その一か月は一日から成り立っていますが、 そのことを意識することはあまりあ […]

日記

心に良い孤独感

朝晩の空気に秋を感じるようになりました。 夏が苦手な僕は、 「待ってました」 という気持ちになります。 秋は切なくて感傷的な気分になりますが、梅雨の時期の憂鬱や 孤独感とは違って、心に良く作用してくれる感じがあります。 […]

日記

チャンスと健康

チャンスは時間の中にあります。 ですから、成功するチャンスにめぐり逢う回数を多くしたいと 思ったら、まずは時間をできるだけ長くすることを考えたほうが 良いですね。 自分の人生の時間を長くしたいと思ったら、長生きをしなけれ […]

日記

心をゼロ地点にリセットする

「不運に見舞われると逆に燃える」 という人がいます。 「うまくいかないことがあると嬉しくなる」 という人もいます。 人間というのは不思議なもので、うまくいっていると心にあまり 感情を生み出さす、酷い時にはもっともっとなど […]

日記

やらないことに全力を尽くす

やらないことを決めることのほうが、やることを決めることより も重要であるということはよく言われることです。 やらないことを決めることによって、自分がやると決めたことが 輝きを増し、質が高まるためです。 しかし、やらないと […]

日記

自分の立ち位置を決めましょう

自分が正しいという思いが強すぎると、それはこだわりや情熱を 越えて、他を受け付けないマイナスの要因として動き出してしま います。 その渦中にいると、自分が間違っている場合もあるとういうこと を忘れてしまいます。 自分より […]

日記

人と話をすること

もう死んでしまった人には会うことができませんね。 しかし、その人が生前に書いたものを読むとか、その人の写真を 見ながらその人の声を想像するとか、その人が映った動画を見る などという方法でその人に会うことができます。 そう […]

日記

仕事は苦しみながらやってはいけません

仕事をする上では、 「苦しみながらやらない」 ということがとても重要だと思います。 誤解をして欲しくないのは、たとえば、作曲家や画家など、 クリエイター職の人間が、 「苦しみながら作りました」 とか 「自分自身との苦闘の […]

日記

ツァイガルニク効果を友人にしましょう

あと少しで8月も終わりですね。 いよいよ秋、そして年末へと突き進んでいきます。 「今年こそやろう」 と、年初に計画したことは進んでいますでしょうか。 進んでいないのであれば今すぐ着手したほうが良いでしょう。 まずは、「始 […]

日記

「考える」ということをもっとしたい

自分の日常生活を思い返してみますと、「考える」ということを あまりしなくなったなあ、と思います。 小中学生の頃は、今よりももっとたくさん考え、脳みそを使って いたように思います。 今は、考えずにこなせる「習慣」のほうに重 […]

日記

マイナスを積み重ねる期間

目標を設定してそれに向かってチャレンジを始めたら、最初は ある程度失敗が続くため、マイナスを積み重ねてしまうことに なります。 そして、マイナスを積み重ねていく中で技術を習得し、心を コントロールできるようになって、どこ […]

日記

自分のサイズを知りましょう

小さなことを積み重ねていくことでしか大きなことを成し遂げる ことはできない、と言われます。 これは生きていれば誰でも身を以って知ることだと思います。 自分のサイズを超えたことをしようと思っても技術的になかなか うまくはで […]

日記

お手本通りに三週間やってみましょう

新しいことにチャレンジする時、つい気持ちがはやってしまい、 自分の好きなようにやろうとする心の動きがあります。 新しいことへのチャレンジは、好奇心、好き、夢中、熱中という ようなものから始まることが多いのですから、自分の […]

日記

夏休みと宿題

8月も後半戦。 子供たちは夏休みも終わりに近づいています。 宿題の進み具合はいかがでしょうか。 まだ何もやっていないと、だんだん焦ってきている子もいるので はないでしょうか。 夏休みの最初の段階で、 「一日少しずつ」 を […]

日記

理想は高く、夢は輝いている

理想は高く、夢は輝いている。 その実現に向けて心は熱くなっている。 そして、挑戦する。 しかし、失敗する。 その失敗を受け入れられるかどうか。 こんなはずはないと、自分の夢が今すぐ実現するかのように思い、 再び挑戦したら […]

日記

アルビレオさんと『春の森から』

先日、とても素敵な出逢いがありました。 東京都多摩市を拠点に活動しているデュオ「アルビレオ」の ボーカリスト、いわされいこさんからメールをいただき、 僕の『春の森から』という楽曲を歌いたいという、とても嬉しい お話でした […]

日記

良い道

「お墓参りが趣味」 という人はとても多く、ある有名企業の社長もテレビでそうおっ しゃっていました。 ご先祖様に手を合わせる時、自分自身にこれまでつながってきた すべてのものに感謝し、幸せな未来を祈る気持ちになります。 こ […]

日記

次のトライ

トライして失敗します。 それを当たり前のこと、普通のことだと思えるかどうか。 多くの人はそんな風には思えないでしょう。 僕もなかなかそんな風に考えることはできません。 「絶対できると思ったのにどうしてできないんだろう」 […]

日記

自己流は成長の敵

「自己流にしない」 ということを肝に銘じて仕事をしています。 たとえば、仕事でうまくいかなかったり、失敗したりするような 時、自己流にやってはいないかを確認します。 そうすると、自分の都合でカスタマイズしてしまった部分を […]

日記

感情を切り離す練習をしましょう

やりたくない時に、やりたくないことを、積極的にやる。 というのが、僕がいつも自分自身への戒めとしていることです。 これは、言い換えれば「感情の制御」と言えるでしょう。 仕事は感情の影響を受けないように遂行されなければいけ […]

日記

ねぶた祭りの終わり、そして秋

青森ではねぶた祭りが終わった頃です。 つがる市、青森市、黒石市、弘前市。 各地で繰り広げられた夏の祭りが終わり、もうすぐお盆。 そして、あっという間に秋がやってくるのでしょう。 今年もつがる市のねぶたに参加させてもらうこ […]

日記

まずは心の状態を点検しましょう

日課でも仕事でも家事でも、それをする時に、どんな心の状態で あるかを事前に確認することが重要だと思うようになりました。 なぜなら、心が正常ではない状態でやると、技術的にはできるこ とであっても大失敗することがあったからで […]

日記

ドアを開けて、自分の足で

自分からアクションを起こさなければ何も起きません。 ベットの上で寝返りをうちながら電話を待っていても、 ベルは決して鳴ることはないのです。 成功した人がそうではない人よりも多くの秘密情報を得ていたと 考えるのは間違ってい […]