山谷 知明

日記

何度も失敗できるようにしましょう

実践して成功することはほとんどなく、多くは失敗に終わります。 つまり、必然的にたくさんの失敗が現実のものとなるという事実 があり、これはどんな人でも決して避けることはできません。 たくさんの失敗をしながら、ほんの数回の成 […]

日記

出発の言葉

自分の苦手なこと、できないことに立ち向かい、練習を重ね、 いつかできるようになるのはとても素晴らしいことですね。 その喜びのために人間は生きていると言っても良いのでは ないでしょうか。 困難を乗り越え、自らの弱点を克服し […]

日記

「毎日少しずつ」の威力

ご依頼を受けて施行する仕事と、自分で計画したプロジェクトで かなりの長時間を要する仕事とに分けて行っています。 かなりの長時間を要する仕事のほうは、作業を細かく分割し、 それを日課に組み入れて毎日少しずつ進めています。 […]

日記

休む効果

物事に集中することは良いことに違いありませんが、あまりにも 集中し過ぎると周りが見えなくなってしまいます。 そして、周囲で発生した小さな逆境に気が付かず、それが大きく なってしまうまで放置し、やがて大きなトラブルを抱え込 […]

日記

思考と行動

朝起きて、今日やることに思いをめぐらしながら、身体はすでに 動いています。 PCの電源を入れ、朝の身支度をし、そのまま仕事に入ります。 思考と行動がいつも並列して行われていますが、それぞれの内容 が同じとは限りません。 […]

日記

見ざる、聞かざる

正しい行動、何をしたら良いか、どうしたら良いかは、誰でも 頭では分かっているのに、実際に行動するとなるとなかなかでき ないものです。 つまり、頭と体の間に何者かが割って入り、連携を断絶させて いることになります。 その「 […]

日記

時間をかけてやってみましょう

「丁寧に」 ということが、仕事でも生活でも様々な場面で言われます。 しかし、丁寧にという言葉はあまりにも漠然としていて、丁寧と はどういうことなのか分からなくなることがあるでしょう。 「心を込めて」 と言われても、どうや […]

日記

結果ではなく、心の状態を心配しましょう

このチャレンジの結果はどうか。 成功するか、失敗するか。 行動を起こし、実践をすると、すぐにそのようなことに気持ちが 向いてしまいます。 しかし、フォーカスしなければいけないのは、自分の心の状態。 自分の心が、いつもの場 […]

日記

答えはそこにあり、見えていないだけ

考えても考えても分からない問題に直面していたり、どうしたら 良いか、今何をしたら良いのかが分からなくなってしまった時に は、とりあえず動くことを止め、その場でじっと周囲を観察して みましょう。 今すぐ何とかしなければ、今 […]

日記

大きなトラブルを事前に察知するアンテナ

朝起きてから夜寝るまで、毎日同じことを延々とやっているとい う認識をしています。 新しい人に出逢ったり、新しいプロジェクトを始めたり、新しい チャレンジをしたり、そのような新しいことは日常にいつも溢れ ていますが、心理的 […]

日記

自分の限界を把握することから始めよう

自分の考えや世間の常識、周囲の意見、本で読んだことなどが 頭の中に居座り、自分で勝手に自分の範囲を決めてしまいます。 そして、どんなに思い切って大きく行動をしたと思っても、 その範囲から飛び出すことはなかなかできないもの […]

日記

りんごの香りに包まれて

冬になって、北国の故郷からりんごがたくさん送られてきて、 部屋中が良い香りに満たされています。 りんごの香りに包まれていると幸せを感じるのは、幼い時から、 りんごが身近な存在だったからでしょう。 食べる量も尋常ではなく、 […]

日記

生きていることを実感するために

できなかったことができるようになるのは、なんと素晴らしいこ とでしょう。 そのための練習・トレーニングは過酷であり、何度も失敗し、 失望し、自己嫌悪に陥り、諦めの誘惑にかられます。 だからこそ、それらに打ち克って、ようや […]

日記

結果を受け入れるためには

「人事を尽くして天命を待つ」 という言葉が好きで、ことあるごとに思い出しています。 今現在の自分にできることを最大限にやり、結果は神さまにお任 せする、という気持ちです。 どのような結果となっても、それは神さまが決めてく […]

日記

ストーブを出しました

最近の寒さに、とうとうストーブを出してきました。 北国生まれのせいか、夏につける冷房よりも、冬につける暖房の ほうがより大きな安心感を与えてくれると感じます。 空気は冷たいほうが思考がクリアになって仕事がはかどると思っ […]

日記

アタマとココロの間で

「ひどい失敗をするのはいつも、自分で決めたルールを  自分で破ってしまった時だった」 という言葉がありますが、人間はどうやら、アタマとココロとい う2つの間を右往左往する生き物のようです。 アタマでは分かっているのに、コ […]

日記

ネガティブな感情に心が支配されたら

失敗した悔しさやライバルに負けた悔しさ、物事が上手くいかな い苛立ちなどのネガティブな感情はどのように扱ったら良いので しょう。 その感情に翻弄されてしまうと一気に破滅への道を突き進みます。 悔しい気持ちによって行動が乱 […]

日記

失敗したら感情を排除して行動を点検しよう

「こうなったらいいな」 と思っても、そうはならないのが世の中というものです。 それどころか、「こうなったら」と思い描いたのとは真逆の結果 となってしまうことが日常茶飯事です(笑)。 まるで、逆風の中を突き進みながら生きて […]

日記

弱点を認めることから始めましょう

自分の弱点は自分が一番よく知っています。 しかし、人間は誰でも自分が大切であり、負けず嫌いですので それから目を逸らし、見てみないフリをしてしまいがちです。 時には、それを心の奥底に閉じ込めてしまい、無意識のうちに 自分 […]

日記

困難を歓迎しましょう

誰でも、日々大小様々な困難と戦っていることと思います。 困難などと大袈裟に言わないまでも、 「面倒だなあ」 「やりたくないなあ」 と思うことなどたくさんありますね。 そんな時にどんな心構えで取り組んだら良いでしょう。 そ […]

日記

「練習」は心をきれいに整えてくれます

幼い頃、「練習」というものが大嫌いで、ピアノの練習をせず 先生に呆れられていましたし、水泳の練習もさぼっていたため、 未だに泳げないという情けない人間になってしまいました。 しかし40歳を過ぎた今になって、「練習」という […]

日記

成功の後は、行動を小さくしよう

いつどんな時にでも慎重に行動することは大切ですが、特に気を 付けなければいけない時というのはいつでしょう。 それは大成功の直後です。 仕事が上手くいったり、長年の夢が叶ったりしたそのすぐ後。 このような時は気持ちが大きく […]

日記

冬眠前の別れの感情

いよいよ空気の冷たさが秋から冬らしいものに変わってきました。 朝晩に外に出ると、ひりひりした寒さを感じることもあります。 冬の寒さを感じると、大切な人のことを思い出すのは、僕が 北国生まれ、北国育ちだからでしょうか。 空 […]

日記

プロのお客さん

先日も書きましたが、今は仕事をインターネットのクラウドソー シングサービスで受発注できるようになりました。 そうなりますと、仕事に対する値付けも自由になります。 実際に、クラウドソーシングサービスでやり取りされている価格 […]

日記

他者にお尻を叩いてもらうか自分で叩くか

昨今、様々なインターネットサービスが登場しており、ネットに 接続できるすべての人がその恩恵を受けることができます。 インターネットを通して仕事の受発注をするサービスがたくさん リリースされていて、そのサービスを使って仕事 […]

日記

たったひとつの良いことのために

今年も終わりに向かって突き進んでいますが、一年を振り返る、 一か月を振り返る、今日の夜寝る前に一日を振り返る、などとし た時に、良いことよりも良くなかったことのほうが多いというこ とは日々実感することです。 数にしたら、 […]

日記

他人は、あなたの夢には興味がありません

自分の心に浮かんだものを他人が同じように見えたり聞こえたり していると勘違いしてはいけません。 人間は、自分に見えているもの聞こえているものは、周囲の人も 同じように見えたり聞こえたりしているものと考えがちです。 しかし […]

日記

教えることで学ぶ

子供に 「こうしなさい、こんなことしちゃだめだよ」 と注意したり叱ったりする時に、ふと自分自身に照らし合わせて みると、自分でもそれができていないことがあります(笑)。 子供に注意しながら自分でも胸に刻み込むという「共育 […]

日記

見た目の変化がない時間に耐えましょう

これまでできなかったことができるようになることは、時間を かけてゆっくりだんだんできるようになるというのではなく、 それまで何も変化が無かったのが、ある瞬間に突然できるように なるという感じであり、それは誰でも一度は体験 […]

日記

今持っているものを失わないように

失ったものを取り戻すには、通常の2倍以上の努力が必要です。 たとえば、ちょっとした不注意で1万円失くしたとしましょう。 1万円を稼ぐ仕事をしてもやっと0円地点に戻るだけです。 最初に失くしていなければ、合計2万円となり、 […]

日記

人間は、決断することができない生き物

1、決める ↓ 2、実行する  ↓ 3、失敗する ↓ 4、修正してまた実行する 上記の繰り返しによって、この世のすべての成長が成立し、 それだけが成功を勝ち取る唯一の方法となります。 すべての人は、上記のことを頭では分か […]

日記

愛と時間の重みを感じられるかどうか

コンピューターによって、むかし人間が行っていた機械的な作業 を自動で肩代わりさせることができ、人件費が圧縮されて、経営 効率は改善したと言えるでしょう。 しかし、その段階で仕事を失った人の数は計り知れません。 昨今、「A […]

日記

勢いに任せて始め、細かく修正していく

何か新しいことを始めるには、わくわくする反面、ちょっと勇気 が要りますね。 まず手始めに何をしたら良いか分からないということもあるで しょうし、大きな不安を感じて始めの一歩を踏み出すことができ ないということもあるでしょ […]

日記

責任を持つと、行動の質が上がります

自分の行動や自分の仕事、日々の作業などの質を向上させるには どうしたら良いでしょう。 それは、 「責任を持つ」 という一点に尽きるでしょう。 ただぼんやりと何気なくやるのではいけません。 自分が今何をやっているかを明確に […]

日記

チョコレートをお守り代わりに

冬になって空気が冷たくなってきましたので、大好きなチョコレ ートを買い貯めすることにしました。 明治の板チョコを常時10枚以上身近に置いておかなければ落ち着 くことはありません。 しかし、いくら痩せ型の僕でも、40歳を過 […]

日記

時間を無駄にしないためには

「時間を無駄にしたくない」 という想いが年々強くなってきているのは、僕も歳を取り、 これまで生きた年月よりも、あとどのくらいの年月が残っている かを意識するようになったせいでしょうか。 時間を無駄にせず、自分にできること […]

日記

夢を叶える具体的な行動とその習慣化

今日から11月ですね。 秋が終わって、冬の始まりです。 もう大晦日やお正月も意識されます。 あと2か月で2018年も終わってしまうのですから、今年の締めくく りをしなければいけません。 年の始めに心に決めた「やること、や […]

日記

忍耐の先にある大きな価値

できるだけ楽な方へ、できるだけ即席に、ということばかり考え ている怠惰な僕は、もっと忍耐強くなりたいといつも思います。 楽なところまでは誰でもすることができますので、そこに価値は なく、忍耐強く、我慢強くならなければ入れ […]

日記

冬は人恋しさに拍車がかかる季節です

10月ももうすぐ終わり、秋も深まって、冬の訪れを感じる頃とな りました。 夏嫌いの僕は、秋が始まってから快適な生活を送っていますが、 冬がやってくると今度は故郷が恋しくなります。 北国で生まれ、18歳まで青森で暮らしてい […]

日記

秋の夜明けに

晩秋の、なかなか明けない夜明けの時間帯が大好きです。 6時になってもまだ薄暗さが残っており、太陽は少しずつじんわり と光を街に流し込んできます。 夜と朝がとても優しく切り替えられます。 深夜に物思いに耽るという人が多いで […]

日記

欠点の直し方

自分の欠点を知っているのに、それをなかなか直すことができな いという場合、心のどこかに甘えがあるのでしょう。 「直したい、直さなければ」 と口では言いながら、 「自分はこのままでいいんだ」 と心のどこかで思っているのです […]

日記

ハロウィン

日本ではいつからこれほどハロウィンが盛んになったのでしょう。 街はジャック・オー・ランタンでオレンジ色に染まっています。 秋の実りに感謝するお祭りですから、かたちが違っても世界中で そのような催しは行われていますが、怖い […]

日記

上手であるということ

周囲を見渡すといろいろな人がいて、それぞれ得意分野が違い、 自分でにできないことを安々とやっている人がいて驚きます。 どうして同じ人間なのにこの人にはできて、自分にはできないの だろうと思うようなことが多くて落ち込むこと […]

日記

自分の性格に合った生き方

自分も含め、周囲の人をよく観察してみますと、次から次へと 新しいことにチャレンジするアクティブな人もいますし、 行動がゆっくりでその範囲も狭く、一つのことを延々とやって いる人もいます。 そしてそれぞれの人がそれぞれその […]

日記

正しいやり方は自分を守ってくれる保険です

「この世は結果がすべて」 「過程よりも結果が大事」 と言われます。 それは確かにそうであり、仕事でも何でもそうですが、どのくら い努力したとか、がんばったけれどできなかったというのは 完全に無視されて、結果だけ評価されま […]

日記

一日を積み重ねましょう

たった一日で何ができるだろう、何もできない、と思うことが あります。 夢や目標の規模が大きすぎて、その実現までにどのくらいの時間 がかかるか分からず途方にくれます。 しかし、そのような大きな夢や目標を実現するためには、 […]

日記

一つずつやりましょう

やらなければいけないことをたくさん抱えていて、何から手を つけて良いか分からなかったり、頭が混乱して何も手につかない というような時があると思います。 そのような時には、 「一つずつやる」 ということを意識すると良いでし […]

日記

心のバランスを取るには

「バランスを取る」ということはあらゆることにおいて重要です。 音楽や美術などでは、各素材の絶妙なバランスの上に美が成り立 ちますし、料理でも甘い、辛い、しょっぱい、色彩、分量など あらゆる要素が絶妙なバランスを取ってこそ […]

日記

老いは足からやってくる

運動の秋ということで、極度の運動不足の僕も、外出の機会を 増やし、PCの前から極力離れて身体を動かすようにしています。 日課としている腕立て伏せ、腹筋運動、スクワットも、30回から 40回に増量して毎日淡々とこなしており […]

日記

失敗にも進化が必要です

「同じ失敗を二度と繰り返してはいけない」 と言われますが、失敗は何度か繰り返してしまうものです。 そうして、何度か失敗を重ねてようやく上手にできるようになり ます。 自分に技術が無いから失敗するわけで、その技術は、たった […]

日記

狭く、深く

自分がすることの範囲を狭めることの大切さは、仕事やその他の あらゆることにおいて共通していることです。 仕事においては、ターゲットを絞ったり、自分の得意分野に限定 して技術を高めることの重要性があらゆる局面で言われますし […]

日記

自分の仕事が好きかどうか

仕事の中に「楽しさ」を見つけることができなければ、長続きし ないだけではなく、仕事の質も落ちてしまいます。 なぜなら、人の手を通して行われる仕事には、その人の気持ちが 少なからず入ってしまうからです。 これはクリエイティ […]

日記

人の名前を覚えられません

人の名前を覚えるのがとても苦手です。 先日も仕事でたくさんの初対面の方々にお会いしたのですが、 こんなことがありました。 初対面の方は名刺交換をしますし、その人の顔と名前をしっかり 覚えようと最初から気合が入っていますか […]

日記

成功しても失敗しても心は乱れます

実践に入る前に、成功と失敗の2つについて、 「こうなったらこうしよう」 というように次の行動をセットで用意しておくと良いでしょう。 つまり、 ◆こうなったら成功、成功したら次はこうする ◆こうなったら失敗、失敗したら次は […]

日記

「感動」を作り出すには

音楽家や映画監督、画家や作家などは、「感動」を人為的に作り 出すことを仕事にしていますから、「人間の心」の研究者である とも言えるでしょう。 心の動き方を熟知していなければ、感動を生み出すことはできな いからです。 たと […]

日記

40歳を過ぎた人間の運動不足について

40歳を過ぎると突然、我が身の身体の動きの鈍さを実感すること になります。 これまで普通にやっていたことが、普通の気持ちではできなく なってしまったことに愕然とします。 相当に気合を入れなければできませんし、身体の動きが […]

日記

シンプルにすることは前向きな行動です

物事はできるだけシンプルにしたほうが良いというように言われ ることが多くなりました。 シンプルにすると、目的や照準が明確になり、また、注げる力も 一点に集中させることができます。 先日観たテレビ番組で、 「食べ物屋は、大 […]

日記

素直になるのは難しい

「素直さ」が何より大事であるということを何度か書きましたが、 素直になるのは本当に難しいものです。 他の人にどう見られるか、どう思われるかといった対外的なこと が邪魔をして素直になれないというだけではなく、自らの心の中 […]

日記

夜はありがたい。 どんなに仕事が長引いても、一区切り付けるきっかけとすること ができます。 人間はロボットではありませんから、休みを定期的に入れたほう が仕事の生産性が上がることが証明されています。 しかし人間はなかなか […]

日記

前向きに考えるスキル

お菓子が一個だけ残っています。 「ああ、最後の一個か、残念、もっとたくさん食べたいなあ」 と思いながら食べる人と、 「ああ、あと一個食べられる、幸せだなあ、味わって食べよう」 と思いながら食べる人の両方がいて、前者よりも […]

日記

お作りしました

ポートレイトをメインとした映像作品制作サービス「FACE」の 新作が立て続けにリリースされていますので、以下にご紹介いた します。 ◆医療法人秀峰会 川村病院様 川村病院様の「FACE」 ◆株式会社ケアメイト様 株式会社 […]

日記

雨を愛する余裕を持ちたい

激しい台風がやってきたり、物悲しい秋雨が続いたりしています。 秋は運動会や音楽会など、イベントがたくさんありますから、 お天気が心配になりますね。 夏嫌いの僕にとっては、夏の暑さが過ぎ去った今はまるで天国 ですが、曇りや […]

日記

1か月で50曲納品!

国内シェアNo.1の動画編集ソフト「Power Director」のために 音楽を提供してほしいというとても嬉しいオファーをいただいた のは、つい3か月前の6月のことです。 世界中にユーザーを持っている大企業ですから、オ […]

日記

仕事と季節

あと3か月後にはお正月です。 仕事をする上では、もう年末や新年のことに取り掛からなければ いけなくなりました。 先取りして準備をすることは、季節と共に生きている人間にとっ てはなかなか難しく、想像力に頼る部分が大きくなり […]

日記

悪い予感はチャンス

悪い予感ほどよく当たり、良い予感ははずれることが多い、とい うことをこれまでに何度か書きました。 また、悪い予感がした時にはすでにそれは始まっている、という ことも書いたことがありますが、そうだとするなら、悪い予感 とい […]

日記

習慣は、心と身体の状態をはかるものさし

毎朝、腕立て伏せ30回を日課にしていますが、それによって、 腕の筋肉を保持・増強できるのとは別に、 「その日の心の状態を知る」 という効果を得ています。 たとえば、腕を深く下げることが疎かになったり、何回実施した かのカ […]

日記

仕事は親友

「仕事は親友である」 という言葉を最近読んで、とても心に響きました。 親友といいますと、思い悩んだ時に心の支えになってくれたり、 逆に相手が苦境にある時にはその相手のために身を捧げたくなる ようなそんな存在ですが、確かに […]

日記

はじめの数回の実践は、事前準備の段階です

まずやってみます。 そうすると、やってみる前には分からなかったことが次々と分か ってきます。 その量はとても多く、実際にやってみることでしか分からない ことの多さに驚くほどです。 ある物事に対して、たとえばそれは夢や目標 […]

日記

やりたいと言いながら、本当はやりたくない

「こうしたい」 と思っても、なかなかできないのが人間というものです。 それだけでは想いが弱すぎるのです。 「こうする」 と断言できるくらいに、想いを強くしなければいけません。 そうしてようやく少しずつできるようになります […]

日記

ハチミツコーヒー

秋が深まり、いよいよ冬を予感させるような寒さを感じる日も あります。 つい先日まで、アイスコーヒーばかり飲んでいたのに、いつしか ホットに変わり、カップから美しい湯気が立ち上っています。 秋は短く、これから長い冬がやって […]

日記

スキルについて

「自分には何のスキルもないのです」 と相談されることがよくあります。 この場合、そのお悩みの方がおっしゃる「スキル」というのは、 作曲の技術やパソコンの使い方、ワードやイラストレーターなど ソフトウェアを駆使すること、何 […]

日記

後悔のほうが苦しい

大問題は、いつもちょっとした気の緩みから起こります。 壁に付いたほんの小さな傷がやがて大きな亀裂となって壁全体を 崩してしまうように、ちょっとした気の緩みから生じた些細なこ とが大きなトラブルを引き起こすのです。 そして […]

日記

意志を持つということの難しさについて

「意志あるところに道は開ける」 という言葉があります。 「こうしたい」 と思えばその通りになるということですが、ああなるほどその 通りだとすぐに納得するほどこれは簡単なことではないのです。 なぜなら、意志=「こうしたい」 […]

日記

仕事は、出逢いである

仕事のお客さんのことを、家族や親友と同じくらい大切に思って います。 お客さんというのは、多数ある同業者の中からわざわざ僕を選ん で注文をくださったのですから、そのようなありがたい想いを 受けると、不思議とこちらもお客さ […]

日記

雨の日には雨のことをして暮らしましょう

生き残るためには、時代の変化に合わせるために自分を変えてい かなければいけませんし、社会で生きていくためには、他者との 融和をはかるために自分を変えていかなければいけません。 常に自分を変えていくことを考えなければ、生き […]

日記

教えながら、自分でも学んでいる

人に何かを説明したり、人を説得しようとしたりする時、 言葉を丁寧に選んで熱心に話し、気持ちを伝えようとしますが、 それがそのまま自分の心に返ってきて、自分自身でもさらに深く 納得したり、何かを得たりするということがあるも […]

日記

季節によって同じ気持ちを繰り返します

新しいことにチャレンジしたり、去年よりも今年、今年よりも 来年、というように成長したいという気持ちで生きています。 しかし、やっている内容は少しは進歩したり新しくなったりして いるのかもしれませんが、やっていることそれ自 […]

日記

メンテナンスはとても重要です

新しいことにどんどん取り組もうとする気持ちも大切ですが、 今持っているものや、今いる環境のメンテナンスに力を注ぐこと もとても重要です。 住居などは日々のメンテナンスが欠かせませんし、機械なども 定期的にメンテナンスをす […]

日記

秋の孤独感

秋になって、寂しさが心地良く胸に迫ってきました。 秋の孤独感に、むかしのことを思い出したり、後悔したり、 泣いたり、誰もが詩人になったりします(笑)。 秋に寂しさを感じるのは、我々人間も動物の一種だからです。 あらゆる動 […]

日記

すべて偶然によって進化します

この世のあらゆることはすべて、偶然によって進化するという ことは皆さんよくご存じでしょう。 たとえば、遥か遠いむかしの人間が火を起こすことができたのも 木と木をこすり合せていたら偶然火が生まれたのを発見できたか らでしょ […]

日記

幸運の女神は、行動する人に微笑む

「幸運は、チャンスの後にやってくる」 という言葉を知りました。 チャンスはすべての人にまんべんなくやってくるのですが、 それを生かして幸運を掴み取ることのできる人はほんの僅かしか いないというのです。 多くの人は、自分の […]

日記

一瞬ですべての状況が変わります

水害や地震など自然災害の多い一年ではないかと思います。 昨日までの暮らしが一瞬のうちに破壊され、どうしたら良いか 分からなくなってしまった方も多いことでしょう。 一刻も早い心の安定と暮らしの立て直しを願っています。 明日 […]

日記

自分で決めたルールを守るためには

「自分で決めたことを守ることができない」 ということでお悩みの方は多いのではないでしょうか。 僕もその一人です(笑)。 これをやろう、これをしないようにしようと固く決意しても、 もうその日のうちにその誓いは破られ、自己嫌 […]

日記

目標のサイズ

夢がしっかりと定まり、それを実現するために積み重ねなければ ならない小さな目標も決まったら、あとはひとつひとつの目標に 対して実践していくだけです。 その実践がなかなかうまくいかない時、たとえば何度やっても 失敗したり、 […]

日記

目標は具体的に設定しましょう

「夢」は漠然と思い描くだけでも良いのですが、それを実現する ための「目標」は、できるだけ具体的に設定しましょう。 たとえば、 「お金持ちになりたい」 という夢は思い描いても良いのですが、それだけで終わっては いけません。 […]

日記

秋に

9月に入って、曇りや雨が続いて、いきなり秋の肌寒さを感じる ようになりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 日中に飲む珈琲も美味しく、夜に飲むウィスキーも美味しく、 思考はクリアになり、僕はとても心地良く過ごしていま […]