山谷 知明

日記

いつ始めるか

考え方ややり方は合っていても、タイミングを間違えることで 大失敗してしまうことがあります。 仕事でも生活のことでも趣味でも何でもそうですが、まず理想を 思い描き、自分が進みたい未来の方向を定めます。 そして、そのやり方は […]

日記

結果には個人が表れます

すべてのことは「誰がやるか」によって結果が大きく異なります。 全く同じ道具を使い、全く同じ状況の下でやっても、Aさんが やるかBさんがやるかによって、結果が全く違うのです。 その良い例が、写真でしょう。 同じカメラ(スマ […]

日記

男が思い描く男の理想像

僕は男ですから、男としての理想を思い描きます。 それは、冷静さと強さということです。 周囲で絶えず渦巻いているノイズに決して心を乱されることなく、 どんな時にも静かな湖面のような心を維持できること。 小さな出来事にいちい […]

日記

欠点と一緒に生きる

一見すると完璧に見える人が実は大きな欠点を持っていたという 話を聞くことがあります。 身近な人の例もありますし、起業家や政治家、芸能人、歴史上の 偉大な人物などにもそういう例はあります。 つまりどんな人であっても欠点は持 […]

日記

一日中、逃げている

自分が今直面している問題に正々堂々と立ち向かうということに 集中したいといつも思っています。 そんなの当たり前じゃないかと言われるでしょうか。 しかし、人間は弱いもので、なかなか自分が直面している問題に 正しく向き合うこ […]

日記

ストレスとリラックスのあいだ

人間の一日の感情の動きを振り返ってみますと、ストレスとリラ ックスを行き来していることが分かります。 忙しい時はテンションが高くなり、襲い掛かってくるストレスに 対処しようとしますし、一仕事終えるとほっと一息、リラックス […]

日記

次から次へと発生する問題に対処します

日常生活は、「発生した問題への対処」に時間を使うことがほと んどだと思います。 朝起きてから夜眠りに就くまで、様々な問題が起きます。 いつもやっている日課、習慣的になっていることでさえ、思う様 に進まないトラブルが発生す […]

日記

魔法の道具

僕も一応、男子ですから、機械をいじるのが大好きです。 音楽制作のための機材やソフトはもちろんのこと、音響機器、 カメラ、映像機器、家電、時計、おもちゃなど、人間が作った 機械は、不思議な仕掛けの集合体であり、その動きを眺 […]

日記

自分の足のすぐ下にある地面を感じながら

人間が大失敗をするのは、 「自分の立場をわきまえない時」 であると言われます。 新しいことを始めようとする時には、まず自分の立場、「足場」 と言ってもいいでしょうか、を固める必要があります。 そのためにはまず自分自身のこ […]

日記

まず愛より始めよ

「まず隗より始めよ」という中国のことわざがありますが、 それになぞって、「まず愛より始めよ」ということを心に置いて 生きたいと思っています。 仕事でも生活のことでも、何かをする時には、まずそのことを 愛することができなけ […]

日記

Block And Action

現代はありとあらゆる種類の情報が、発生と同時に瞬時に入って きます。 こちらが求めなくても、向こうから勝手にやってきます。 そのため、情報の摂取ばかりに時間を取られることになり、 ふと気が付けば、 「今日一日、わたしは何 […]

日記

欲求して、鑑賞しましょう

昨日、半年ぶりくらいに、今まで一緒にいくつかの仕事をして きた創作メンバーと顔を合わせる機会がありました。 田町のレストランで会ったのですが、このような社会状況の中で 生身の人間に会えることがとても嬉しくて、思わず、 「 […]

日記

感情の存在を認めた上で、感情には従わない

「これからこれをやろう」 「こうなったらこうしよう」 と事前に決めていても、いざ実践するとその通りにはなかなか できないものです。 決意がどれだけ固くても、実践の最中には、その決意はあっと いう間に吹き飛んでしまいます。 […]

日記

ジタバタしない

僕の手帳には、 「ジタバタしない」 と書き留めてあります。 度々これを見て、自分自身の心に言い聞かせています。 それは、僕がジタバタしやすい性格であり、また過去のほとんど の失敗は、ジタバタすることによって引き起こされた […]

日記

実りの秋を迎えて

僕が住んでいる街は、渋谷などの大都市にも比較的すぐに行ける 距離にありながら、田んぼや畑がまだたくさん残っているという 不思議な場所です。 散歩の時に通りかかる田んぼの稲穂が黄金色に輝いてきました。 いよいよ収穫の秋です […]

日記

始めるのに遅過ぎるということはありません

どんなことでも始めるのに遅過ぎることはないと思っています。 たとえば僕が今80歳だとして、ゲームを作るためにプログラミン グを勉強し始めても良いですし、不治の病を治すために医学を学 び始めても良いのです。 「思い立って、 […]

日記

仕事と趣味、満足と不満足のあいだ

仕事で相手(お客さん)の満足をどれだけ追求できるだろう という挑戦をいつもしています。 仕事ですから時間的にもコスト的にもあらかじめ定められた限り があり、それを守らなければ趣味の領域に入ってしまいます。 そうかと言って […]

日記

上手な人の心を真似しましょう

人間は、身体と心を持っています。 何か行動を起こした時に、身体と心が揃って良い状態になった時 に物事は上手くいきます。 ところが、この「身体と心を揃って良い状態にする」ということ が至難の業なのです。 何かをしようとする […]

日記

自分で決めて、自分で責任を取る

「自分で決める」ということはとても難しいものですが、 「自分で決める」ことほど重要で強いものもありません。 人間は、「誰かに決めてもらう」ということばかりしている 生き物です。 そのほうが楽ですし、いざ何か問題が起きた時 […]

日記

親切やチャレンジを習慣化しましょう

自分に余裕がある時は、他人に親切にもできるし、新しいことに チャレンジする意欲も自然に湧いてきます。 しかし、自分に余裕が無い時には、そういうことがすべてできな くなってしまいます。 たとえば、締め切りが差し迫った仕事を […]

日記

2020年を境目とする映画の制作現場のお話

8月の終わりと同時に、あっという間に涼しい夜が訪れて、 季節の変わり目を感じました。 僕の仕事は部屋に籠って行う制作業務のため、今年の春から起き ているコロナの影響はそれほど受けてはいませんが、苦手な夏が 終わり、寒い季 […]

日記

大きな夢を小さな目標に分割しましょう

人生は、具体的な行動によってのみ動きます。 もちろん、夢を思い描くことはとても重要です。 それなしにはこれから進む方向が定まらないからです。 しかし、夢を思い描いているだけでは人生は前には進みません。 頭と身体を動かして […]

日記

「怖い」という感情について

今年は、お化けの出番が少なかったのではないかと思います。 入りたくないけど入りたいお化け屋敷、聞きたくないけれど聞き たいお化け話、見たくないけれど見たいお化け番組など、お化け に関するイベントや作品はたくさんありますが […]

日記

2020年の秋の始まりに

夏が終わり、子供たちは幼稚園や学校が始まり、第二学期、 2020年の後半へと入りました。 世界的に大きな出来事が発生した2020年も、あと4か月で終わり ます。 2020年の物語はエンディングにさしかかりました。 社会は […]

日記

できる人を完全コピーしましょう

本を読んだりYouTubeを見たりして学んだり、先生に教えてもらっ たりして得た知識や実践方法を、勝手に自分なりのやり方に カスタマイズしてしまうことがあります。 一度は教えられた通りにやってみるのですが、なかなかうまく […]

日記

失敗を受け入れながら追求したいもの

昨日までできなかったことが、今日こそできるようになりたい。 昨日よりも今日、もっと上手にできるようになりたい。 そんなことばかり考えながら毎日暮らしていますが、なかなか 思った通りにはいきません。 昨日までできなかったこ […]

日記

お化け番組の中にある夏と秋

僕が子供だった頃、夏休みになるとテレビで「あなたの知らない 世界」というお化けの特集番組をやっていて、毎シーズンとても 楽しみにしていました。 放送作家の新倉イワオさんが物静かな雰囲気で解説しながら進行 する番組でしたが […]

日記

劇映画とドキュメンタリー

幼い頃から映画が大好きで、ちょっとした時間を見つけては映画 を観たり、サントラを聞いたりして過ごしていることが多かった ですが、劇映画は現実世界のことが美しく作品として結晶化した ものであって、衝撃的に感動するというより […]

日記

秋の始まりに

あと一週間もすれば8月も終わります。 秋はもう始まっていると言っても、8月中はまだ夏の印象が強く、 心も夏のままですが、9月に入ったら心身共に秋を実感するように なってきますね。 コロナウィルスと共に歩んだ春と夏。 そし […]

日記

毎日の生活は修行です

「修行」というと、苦しい、難しい、辛抱、忍耐、何度も失敗し、 何度もやり直す、諦めない、心を無にする、などというように とても困難で面倒なことという印象があります。 しかし、人間の毎日の生活はまさにこれなのです。 人間は […]

日記

仕事を誰かに依頼する時には

仕事を他人に依頼する時には、まず自分自身でやってみてからに するということを基本にしています。 それが自分にはできないことなのかどうか、できるけれど時間が かかることなのかどうか、自分が取り組むテーマの範囲外のこと なの […]

日記

今日も戦おう

毎日挑戦する。 毎日戦う。 と毎日心に誓っています。 毎朝起きるとすぐに、 今日も挑戦する。 今日も戦う。 と唱えます。 いちいち声に出して唱えるのは、それをしないと、戦いを避ける 方向にすぐに心が向いてしまって、楽な方 […]

日記

生身の人間同士がリアルで会うことの価値

暦の上でも秋が始まり、厳しい残暑が続いていますが、 皆様お元気に暮らしていらっしゃるでしょうか。 世界的な疫病の蔓延によって、今年に入ってから生身の人間と 直接会う機会がとても少なくなりました。 仕事などで毎日のように生 […]

日記

新しい道具や勉強のことを考える前に

今持っているものを最大限に活用して、日々、次々と発生する 課題にチャレンジしていきたいと思っています。 生きていると毎日様々な問題が持ち上がります。 それを解決するために、あの道具を手に入れてからとか、あれを もっと勉強 […]

日記

正当な自己中心

中島みゆきさんの歌『ファイト!』の歌詞にあるように、人が 一生懸命に戦っている姿を見て笑ったり文句を言ったりする人は 戦っていない人なのだと思います。 そして、戦っている人はなぜ人のことを笑ったりしないか。 それは、人の […]

日記

会話

今年はお墓参りに行けませんでしたが、親戚が送ってくれた写真 を見て、故郷の空気を感じながらご先祖様にお祈りしました。 「今、世界はこんな風になっているんだよ。  僕たちはこうやって暮らしているよ」 と報告するように心の中 […]

日記

趣味としてやるか、仕事としてやるか

どんな物事でも、仕事でやるか趣味でやるかを選ぶことができ ます。 作曲も趣味でやっても良いし仕事にしても良い。 料理もお菓子作りも、趣味でやっても良いし仕事にしても良い。 ある物事が好きで、楽しさを感じて、それをしている […]

日記

調子の良い時間帯

仕事や家事など、一気にすいすい進められる時間帯を皆さんそれ それお持ちだと思います。 僕は、朝3時に起きてから9時までの6時間がそのような時間帯で あり、その時間帯に日課と制作に関するすべての仕事を終える ようにしていま […]

日記

身体は仕事で使用する最も重要な道具です

猛暑、熱帯夜が続いていますが、皆様お元気でしょうか。 今年は意味もなく外をウロウロ出歩くこともできず、祭りも中止、 夏の様々なイベントも中止、プールや遊園地にも行けない、など 息苦しい毎日をお過ごしの方が多いのではないで […]

日記

新しいものが普通のものになります

オリンピックが延期になってしまうくらいなのですから、世界的 に見ても今回のコロナウィルスショックは歴史的にも大きな出来 事であり、たとえば仕事のやり方を変えなければならなくなった り、生活様式や生き方を変えなければならな […]

日記

人生を遊び、人生をゲームだと考えましょう

「人生は遊びではない、人生はゲームではない」 などと言われますが、それは、 「人生を軽んじてはいけない」 ということを意味した言葉であり、実際は、 「人生を遊び、人生をゲームと考えて行動する」 と良い方向に行きやすいと思 […]

日記

自由は幸せかどうか

自由であれば幸せかというと、必ずしもそうではないと最近思う ようになりました。 むしろ自由は不自由であり、自由に憧れて行動しようとする人間 たちをズタズタにして不幸せの奈落に突き落とすことのほうが 多いだろうと思っていま […]

日記

思い込みが夢を叶えます

「思い込みだけが夢を叶えられる」 と言われています。 憧れのような気持ちでぼんやりと夢を思い描いていても いつまでも叶うことはなく、 「わたしは○○できる」 と自分自身の心に断言し、それを強く思い込むことができたら その […]

日記

大きな夢、中くらいの目標、小さな実践

まず、一つの大きな夢を思い描きましょう。 欲張らずに一つだけ。 大きな大きな夢を決めましょう。 漠然とした「想い」のようなものでも構いません。 次に、その夢を実現するために必要だと思われる行動をいくつか に分割し、中くら […]

日記

ただぼんやりと感じているだけです

世界がこれからどうなるか、社会がこれからどう変わっていくか、 それを100%言い当てることは誰にもできません。 過去をどれほど綿密に分析しても、理論に基づいて未来を予想 しても、それが当たることはほとんどありません。 多 […]

日記

情報を遮断するスキルが必要な時代です

周囲の声に一切左右されず、自分が今やっていることに集中する のはとても難しいものです。 そもそも人間の特性として、周囲の声を聞かないようにすると 決めた途端に周囲の人の声が気になって、いつもよりも注意深く 耳を傾けてしま […]

日記

自分よりも大きなもののために

ミツバチは、自らの命を犠牲にして巣を守ろうとします。 巣を攻撃しようとする人間や動物を刺して、自分も絶命してしま うのです。 「巣にいる家族や仲間を守ろう」 という気持ちでそうするのかどうかは想像するしかないのですが、 […]

日記

仕事が好きな人に共通していること

仕事というと、多くの人は「やりたくないなあ」「行きたくない なあ」「めんどうだなあ」と瞬間的に思うでしょう。 人間は生活費を稼ぐために仕事をしなければいけませんから、 「生きるために仕方なくやっている」という気持ちを持っ […]

日記

人とオフラインで会うということ

7月は今日で終わり、明日から8月ですね。 2020年も半分以上が過ぎ、すでに後半に入っていますが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は極度の人間恐怖症のため、これまでにも、よほど会いたいと 思う人にしか会わないような人 […]

日記

今まで以上に健康に注意しましょう

いつまでも梅雨が明けず、このまま夏を通り越して、秋になって しまうのではないかと思ってしまうような毎日ですね。 今はなかなか外をウロウロするわけにはいきませんので、家の中 で過ごす時間が多くなりますが、そうなってくると問 […]

日記

便利の裏側には不便が隠されています

音楽を作るのも、動画を作るのも、ホームページを作るのも、 メールで人とやり取りをするのもすべてパソコンでやっています から、パソコンが壊れたり停電してしまったら何もできなくなっ てしまいます。 また、今はスマホで地図を見 […]

日記

静かな夏に

もうすぐ8月。 幼稚園や学校は夏休みに入ります。 夏休みとは言っても、今年は疫病の世界的な流行によって春から ずっと休みが続いているような雰囲気で、夏休みもあるのかない のか分からないような感覚に陥ります。 また、夏休み […]

日記

毎日毎日同じことの繰り返し

むかしテレビのコントで、 「毎日毎日同じことの繰り返しで、生きてる気しないんだよー!」 とコメディアンが絶叫するものがありました。 同じような気持ちになることが人間であれば誰でもあるでしょう。 しかし、「毎日毎日同じこと […]

日記

ゴールを明確にしましょう

何度やっても失敗を繰り返してしまうようなこと、ありますね。 そのような時には、やり方に間違いがないかどうかを確認したり、 やり方のレベルを上げることばかりに気を向けたりします。 しかし、もっと根本的なことに目を向け、そこ […]

日記

夢と意思決定のあいだ

最近、「意思決定」というものの重要さを思い知っています。 「こうしたい」という願望の状態から、「こうする」という決断 の状態に自分自身の心を持っていくには大きな覚悟が要ります。 ああしたいこうしたいと夢を見ている状態は、 […]

日記

アウトプットをした時だけ成長できます

本を読んだり動画を見たりするなど、一日の中でインプットに かける時間はとても多いと思います。 本を1冊読み切るにはそれ相当の時間がかかりますし、動画を1本 見るのにも他のことが何もできないまま時間が拘束されます。 しかし […]

日記

大人になってから、勉強したくなります

大人になって仕事をするようになり、それもだいぶ経ってから、 「勉強をしたい」 という気持ちが強くなるという人は多いのではないでしょうか。 僕も40代の半ばになって、また小学校の勉強からやり直したい という気持ちになること […]

日記

感情を動かし、感情に動かされない

人間は、「感情を動かしたい」生き物であり、その実現のために 音楽や映画、本やゲームなどが存在しています。 特に「感情を押し殺すこと」を強要されるような現代社会では、 感情を自由に解き放つことのできるエンターティメントは、 […]

日記

インパクト、感情を動かす

「インパクト」というのは重要な要素の一つですが、びっくり箱 のようなものでは、一瞬の効果を生むことしかできず、 「継続する」というもっと重要なことと相反してしまいます。 インパクトを与え続けることができないのであれば、び […]

日記

手を拡げず、深堀りしましょう

仕事でも生活でも、人間が手掛けることすべてについて、 ◆範囲を狭めて、水準を高く ◆手を拡げず、深堀りしましょう と言われます。 人間には欲があるため、あれもこれも手出ししたくなったり、 すぐに規模を拡大しようとしたりし […]

日記

やりたくないことをやる時には

困難にぶつかったり、やりたくないことをしなければいけない時、 ◆細かくする ◆具体的にする という二つの処理を、その「やらなければいけないこと」に対し て実行しましょう。 まず、細かくすることによって、どこが困難を感じる […]

日記

アマチュアとプロのやり方の違い

アマチュアとプロの明確な違いは、 「こうなったらこうする」 ということを明確に決めているか決めていないかということです。 アマチュアは行き当たりばったりで行動することが多く、 思考錯誤に多くの時間を費やしますが、プロは仕 […]

日記

「できない」を「できる」に変えたい時は

「できない」と思うこと、たくさんありますね。 「できる」と思ったほうが良いということも分かっています。 それは分かっているのだけれど、どうしても「できない」のほう に心が引きずられてしまいます。 そんな時、「できない」と […]

日記

思いがけない人が夢の中に

夢の中に思いがけない人物が出てくることがあります。 子供の頃にちょっとだけ一緒に遊んだ人や、仕事で一回しか会っ ていない人、かなり昔に出逢い、もうすっかり忘れてしまって いた人など。 会った回数はほんの一回、会った時間は […]

日記

一日を4つに区切りましょう

一日を4つに区切ることをお勧めします。 1、早朝 2、午前 3、午後 4、深夜 上記の4つに分け、自分の特性に合わせて、その中の3つを選び、 それを活動時間とします。 たとえば僕は毎日3時には起きるという完全な朝型人間で […]

日記

何を聞くかではなく、どのように聞くか

たとえば音楽ひとつ聞くことを考えてみても、ダウンロードした 音源を聞くよりも、わざわざコンサート会場に出掛けて行って 聞いたほうが強く心に残るものです。 コンサートに出掛ける前に夕食をしっかり食べなければいけませ んし、 […]

日記

ケーキ屋さんやパン屋さんのように

近所にとても人気のケーキ屋さんがあり、その前を通るといつも バターの良い香りがします。 早朝の散歩の時にも通りかかるのですが、時間はまだ7時前なのに もうお店にはあかりが灯り、バターの香りがします。 ケーキ屋さんやパン屋 […]

日記

最近心掛けていること

僕が最近心掛けていることは、 ◆やることを絞る(やらないことを明確に決める) ◆やると決めたことの中で、心理的にやりたくないと思うことを 真っ先に、積極的に、前傾姿勢になってやる ◆曖昧なことを極限まで具体的にする ◆「 […]

日記

終わりのないプロジェクト

「これで終了」 というハンコを押して作業を終えるのは、依頼されてやった仕事 の場合には良いのですが、たとえば自分で立ち上げた企画など 締め切りが無く、人生を通して行うような壮大なプロジェクトに おいてはあまり良くありませ […]

日記

梅雨と五月病とコロナウィルス

コロナウィルスパニックによって、いつもは五月頃に増える所謂 五月病が今になって遅れて増えてきていると言われています。 梅雨によってジメジメした天気が続いていますし、疫病の第二波 の心配、新しい生活の始まりへの不安などで気 […]

日記

不満を感じたらすぐに改善しましょう

暮らしの中で、どんな小さなことでも、プラスになっていると 思えることは現状維持もしくは増強する方向で考え、マイナスに なっていると思えることは改善する方向で考えましょう。 たとえば、ここにタオルがあったらいいなと思ったと […]

日記

時間の呪い

20代、30代の時に安々とできていたことが40代に入った途端に できなくなります。 まるで突然違う世界にやってきたかのように、身体のあちこちで 不調が発生します。 また、一日単位で見ても、昨日できたことが一晩寝て今日にな […]

日記

右肩上がりの人生曲線

1回か2回は誰でもできます。 上手にやることができたら、1週間、1か月間、もしかしたら、 1年間くらいはできるかもしれません。 しかし、それを10年間続けるのは至難の業です。 人間にとって一番難しいのは「継続」なのです。 […]

日記

今立っている場所から始めましょう

何事も、今いるところから始めるようにしましょう。 理想とする場所にたどり着いてからとか、今の状況が変わったら とか、あれを手に入れてからとか、勉強をしっかりしてからとか、 本を読んでからとか、セミナーを受けてから、などと […]

日記

失敗は未来の大成功からのメッセージ

毎日暮らしていると、必ず何回か失敗します。 小さな失敗もありますし、大きな失敗もあります。 一日一回だけではなく、複数回あります。 ここで、 「どうして自分だけいつも失敗するのだろう」 などと落ち込む必要はありません。 […]

日記

数を少なく、速度をゆっくり

頭がごちゃごちゃして何をしたら良いか分からなくなったり、 忙し過ぎて何から手を付けたら良いかわからなくなったりした時 には、やろうとしていることの数を少なく、速度をゆっくりにす ることを心掛けると良いでしょう。 まずは数 […]

日記

あなたの行動の主導権は誰が握っていますか

やることなすこと思い通りにいかなかったり、心が乱れていると 感じる時には、たいてい自分のことをしていない時です。 誰かに言われたことが気になったり、他人のSNSの投稿が気になっ たり、政治家や芸能人のスキャンダルが気にな […]

日記

時間を便利な目盛りとして活用しましょう

時間を、便利な目盛りとして有効に活用しましょう。 「○○をしよう」 というだけではなかなか達成されることがありません。 周囲にはたくさんの誘惑がありますし、その時抱えている問題や 夢が思考の邪魔をしてきて迅速な行動を取れ […]

日記

自由は不自由

オンラインで仕事や授業をする機会が増えて、このように感じて いる人が多いのではないでしょうか。 「自由は不自由である」 毎日決まった時間に起こされて、決まった時間に電車に乗り、 決まった時間に学校や会社の建物に入る。 こ […]

日記

抽象を具体に変換しましょう

抽象の世界から具体の世界へ。 ということをいつも考えています。 人間がやることは何でも、まずぼんやりした抽象の世界から始ま ります。 幸せになりたいなあ。 わたしの夢は○○です。 などというように、抽象的な言葉で話すとこ […]

日記

無意識に姿勢を正せるように

一日のほとんどの時間をピアノかパソコンに向かって過ごして いるため、足腰の衰えを数年前から心配しています。 座っている時の姿勢が良くないと奥さんに叱られることも多く、 まずはそこから改善しようと思っていたところ、椅子に設 […]

日記

できるだけ要領良く、できるだけ具体的に

夢や目標を叶えたいと思います。 未来の成功をぼんやりと思い描きます。 そこで思考を止めてしまってはいないでしょうか。 夢や目標を叶えるための行動に移る時です。 「目標は要領良く目指しましょう」 という言葉があるように、で […]

日記

よくあること

毎日いろいろなことが起きます。 そして、大きなことはもちろんですが、とても小さなことであっ ても、そのことがずっと気になってしまうような時があります。 そのような時は要注意です。 人生において、注意が必要な時というのは、 […]

日記

人は過去ではなく未来に縛られています

「人は過去に縛られているのではなく、未来に縛られている」 と言われます。 実際はまったく逆の考え方をしてしまうことが多いのではないで しょうか。 過去の体験に縛られて身動きが取れなくなり、不確定な未来に 不安を感じながら […]