「明日死ぬつもりで今日を生きる」

という考えで、日々の時間を大切に暮らしたいと思っています。

しかし、そんな風に思うのも朝のうちだけで、朝ごはんを食べ終
える頃にはもう怠惰な感情が心に忍び寄ってきます。
そしてそのことに気が付くことはありません。

一日を大切に生きるというのは、何と難しいことでしょう。

漠然と思っているだけでは決してできないことだと
思い知りました。

そこで、具体的に考えてみることにしました。

【一日を大切に生きるということ】

◆決められた時間内で最大量、最大品質の仕事をする

◆今までできなかったこと(やらなかったこと)に着手する

◆食べて、それを美味しいと感じる気持ちをかみしめる

◆良いものを厳選して見る、繰り返し見る

◆良いものを厳選して聴く、繰り返し聴く

◆美しいものにふれて、美しいと感じる気持ちをかみしめる

◆大切な人に会い、話し、笑い合い、泣き合う

◆困っている人に手を貸す

◆自分の想いを何らかの形(言葉、音、絵など)で記す

◆季節を意識して、それに倣った行動をする

◆弱きを助け強きを挫くために自分を鍛える

◆風、雨、鳥の声、波の音、暑さ、寒さなど自然を味わう

◆敵を憎まない

◆一日の終わり頃、「ありがとう」という気持ちに満たされる

上記のように具体的に並べてみると、心に深く刻まれ、
いつもよりも少しはまともに一日を過ごせるかもしれません。

今日の音楽

輝く季節/作曲:山谷 知明