家の中や仕事場で使わなくなった物を売ったり捨てたりして処分
すると、心がすっきりするということは、多くの人が実体験とし
て感じたことがあるかと思います。

「断捨離」や「ミニマリスト」などという言葉が流行しましたが、
使わなくなった物を処分した瞬間に心に真新しくて真っ白な
スペースが生まれて、新鮮な気持ちになるのです。

また、使わなくなった物を身の周りから取り除くことで、
使う物の存在感が明確になり、より深く、愛着を持って使うこと
ができるようになります。

そのような効果を得るために、僕は、

「一日一個、物を処分する」

ということを日課にしています。

ポイントは、

「どんなことがあっても必ず一日一個の物を手放す」

ということです。

それを厳格に守ることで、身の周りの物に対する心構えと反省が
心の中にセットされます。

また、物欲をコントロールすることもできるようになります。

一年で365個の物とさよならをすることになり、
その分、365個の空きスペースが心の中に生まれます。

今日の音楽

夏の残り香(ピアノ)/作曲:山谷 知明