朝4時前には起きてすぐ仕事に取り掛かり、7時前にはその日の
仕事を終えてしまうことを目標にしています。

僕がこのような朝型人間になったのは、深夜から早朝にかけて、
街のノイズ量が劇的に変わり、そのことで集中力を最大限に高め
ることができることを身を以って知ったからです。

街のノイズと言っても、車の騒音や人の声だけではなく、
動植物たちが発する音も極めて少なくなり、本当に静かなのです。

それは、スピーカーで音楽を聞いてみるとすぐに分かります。

お昼にはスピーカーからの音量を「5」に設定しているのですが、
早朝はそれではかなりの大音量に聞こえてしまうため、
「3」くらいまで落としてちょうど良いのです。

7時を過ぎ、街が目覚めてくると、スピーカーから流れる音楽が
聞こえなくなってきますので、そこでまた「5」に戻す、
といった具合です。

深夜から早朝にかけての静寂は本当に心地良く、
自分自身に向き合うには最適です。

今日の音楽

真夜中のメリーゴーランド/作曲:山谷 知明