ストレス

日記

ストレスが生み出す効果

ストレスの排除について昨日書きましたが、ストレスを有効に 利用する方法もあります。 気持ちが緩んでいて引き締めたい時や、緊張感の中で自分自身を 高めたい時などは、ストレスが薄く自分にかかっているような 状態を維持すること […]