人生

日記

終わりのないプロジェクト

「これで終了」 というハンコを押して作業を終えるのは、依頼されてやった仕事 の場合には良いのですが、たとえば自分で立ち上げた企画など 締め切りが無く、人生を通して行うような壮大なプロジェクトに おいてはあまり良くありませ […]

日記

右肩上がりの人生曲線

1回か2回は誰でもできます。 上手にやることができたら、1週間、1か月間、もしかしたら、 1年間くらいはできるかもしれません。 しかし、それを10年間続けるのは至難の業です。 人間にとって一番難しいのは「継続」なのです。 […]

日記

失敗は未来の大成功からのメッセージ

毎日暮らしていると、必ず何回か失敗します。 小さな失敗もありますし、大きな失敗もあります。 一日一回だけではなく、複数回あります。 ここで、 「どうして自分だけいつも失敗するのだろう」 などと落ち込む必要はありません。 […]

日記

あなたの行動の主導権は誰が握っていますか

やることなすこと思い通りにいかなかったり、心が乱れていると 感じる時には、たいてい自分のことをしていない時です。 誰かに言われたことが気になったり、他人のSNSの投稿が気になっ たり、政治家や芸能人のスキャンダルが気にな […]

日記

抽象を具体に変換しましょう

抽象の世界から具体の世界へ。 ということをいつも考えています。 人間がやることは何でも、まずぼんやりした抽象の世界から始ま ります。 幸せになりたいなあ。 わたしの夢は○○です。 などというように、抽象的な言葉で話すとこ […]

日記

よくあること

毎日いろいろなことが起きます。 そして、大きなことはもちろんですが、とても小さなことであっ ても、そのことがずっと気になってしまうような時があります。 そのような時は要注意です。 人生において、注意が必要な時というのは、 […]

日記

困難だと思うことを積極的にやります

困難だと思うことを積極的にやっていきたいと思っています。 僕にとって、困難だと思うことというのは、 1、技術がないこと 2、面倒くさいこと この2つです。 そのようなことを積極的にやろうと決めたとすると、「1」におい て […]

日記

自分の真ん中、心の定点

自分の人生を台無しにするのは最終的には自分自身であることが 多いものです。 つまり、人間は自分で自分に罰を与えたり、自分で勝手に破滅 したりしてしまうものなのです。 何かがうまくいった時に気持ちが大きくなって、次の行動が […]

日記

人生にチャプターを設けましょう

何かしたい、何かしなければいけないとは思っているけれど、 何をしたら良いか分からないという人は、自分の人生に第一章、 第二章というようにチャプターを付けることをお勧めします。 一日に朝と昼と夜があるように、学校に時間割り […]

日記

白と黒の間にある無限の濃淡

白黒はっきりさせたいといつも思ってしまいます。 白か黒かをはっきりさせたほうが行動が取やすくなるからです。 白ならGO、黒ならSTOPという行動が瞬時にできます。 しかし、これを自らの行動以外のことに当てはめようとしては […]

日記

勉強は自分へのご褒美

タレントの武井壮さんが、勉強や練習、自己研鑽のことを、 「自分へのご褒美」 と表現していて素晴らしいなと思いました。 その日にどんなことがあっても、どんなに疲れていても、 毎日1時間、自分へのご褒美として勉強するようにし […]

日記

3週間やってみましょう

「まずは3週間継続してみよう」 とよく言われます。 3週間実践を続けることによって、結果、すなわち成功と失敗が ある程度生み出されますから、検証する材料として使うことが できるようになります。 成功を伸ばし、失敗の原因を […]

日記

思い立った時が誕生日

生まれた日だけが誕生日なのではなく、人間はいつでも自分で 決めた時を誕生日として生まれ変わることができると僕は思って います。 今日をあなたの第二の誕生日として、今日から新しく始めること ができるのです。 過去のすべてに […]

日記

個人と人生のテーマ

自分自身のスキルアップや自分のプライベートなことだけに集中 していても、誰も力を貸してはくれません。 それは、人間はみんな自分一人のことだけで手一杯だからです。 「自分のことは自分でやってよ」 というわけです。 ところが […]

日記

持っているものをどう使うか

「人は何を持って生まれたかではなく、  持っているものをどう使うかが需要である」 と言われます。 もちろん、 何を持って生まれたか。 どのような環境に生まれたか。 これもある程度は重要ですね。 もしも、激しい紛争地帯に生 […]

日記

誰かの役に立てたと知った時の大きな喜び

何のために生まれたか、何のために生きているのかを考えること が誰でもあると思います。 そのような時に、自分の好きなこと、自分の趣味、自分が叶えた い夢などを基本にしてあれこれ考えてみることが多いでしょう。 しかし、そのよ […]

日記

等身大と理想像のあいだ

人間は、自分以上にも自分以下にもなることができません。 自分自身の現在の等身大で生きるしかないのです。 「自分を変えたい」 「あの人のようになりたい」 と思うことは誰でもあるでしょう。 しかし、現在の自分自身から、いきな […]

日記

自分を変えたいと思ったら

自分を変えたいと思うことが誰でもあるでしょう。 そんな時は、思い切って 「これまでの自分は死んだ」 と思うと良いでしょう。 過去の自分自身と別れ、今日から新しい自分を生きるのです。 人生の最初の20年間は、親や社会が用意 […]

日記

前に進むためには、実践するしかありません

実際にやってみることで、初めて分かることがあります。 裏を返せば、実際にやってみなければ、永遠に分からないという ことになりますね。 また、頭では分かっていても、それで「できた」とは言えません。 頭で分かっている人が、頭 […]

日記

ライフマネージャー

この度の疫病の世界的蔓延によって、働き方、暮らし方、学び方、 そして生き方に至るまで、あらゆることがやり方の転換を強要 されている現状です。 新しいやり方と言っても、以前からそのやり方は存在していたの ですが、実行までに […]

日記

自分の仕事を愛しているか

「仕事と思うな、人生と思え」 という言葉があります。 仕事というのはお金を稼ぐ以外に、自己実現の手段としても、 仲間とのコミュニケーションを築く方法としても大きな役目を 果たします。 また何より、人生における時間の大半を […]

日記

強くなりたい

「強くなりたい」 生まれた時からずっとそう思っています。 幼い頃は、ウルトラマンのように強くなって怪獣を倒したいと 思ったり、腕力が強くなって喧嘩の相手をぶちのめしたいなどと 思っていました。 少し大きくなると、スポーツ […]

日記

本当に怖い習慣の話

習慣というものの威力を思い知るのは、ふと立ち止まって後ろを 振り返ってみた時です。 たとえば僕は、毎朝本を1ページ(たった1ページ!)を読むこと を習慣にしているのですが、僕の好きなドストエフスキーの本な んて、辞典のよ […]

日記

ウィルスは人間から何を奪うのか

4月に入って間もなく半月が過ぎようとしていますが、学校も 始まらない、仕事もこれまでとは違ったやり方をしなければなら ない、家庭内では多くの人間が一緒にいる時間が増大して、 大きなストレスを感じている方が多いのではないで […]

日記

強い逆風がいつも吹いています

「前進をしない人は、後退をしているのだ」 とゲーテが言いました。 人間社会では、がんばってがんばってようやく現状維持。 そこからさらに前に進むためには、もうひとがんばりする必要が あります。 そのくらい世の中に吹いている […]

日記

新しい仕組み

今、自分自身の暮らし方や生き方を変えなければいけないと思っ ていらっしゃる方が多いのではないかと思います。 働き方や学び方、家族との過ごし方、友人との交流の仕方など 生活のあらゆる場面での新しい方法を模索する(させられる […]

日記

新年度のはじまりに

新しい年度の始まりです。 コロナウィルスの猛威によって世界が大騒動となっている中での 始まりとなりました。 本来であれば、新生活、新学期、入学、入社、新しい職場、 新しい仲間など、新鮮な気持ちでスタートできる季節なのです […]

日記

あなたを幸せに導いてくれるリーダー

自分の身体と心に指示をするリーダーを、自分自身の中に持って いるかどうか。 どのようなことが自分の身に起きたとしても、たとえそれが他者 によるものであったとしても、その事実に対して自分自身がどの ように思うか、どう考える […]

日記

誰と戦うのか

誰と戦うのか。 結局最後は自分自身との戦いでしょう。 競い合っているクラスメートやライバル、打倒を目指す社会の悪 など、具体的な敵の存在がある時でさえ、最終的に勝負するのは、 自分自身の心であると思います。 もうダメダ、 […]

日記

失敗したところが物語の始まりです

まず、やってみます。 すると、結果が出現するわけですが、それは多くの場合、 「失敗」という結果でしょう。 技術が不足していてそもそも最後までやることができないか、 技術はあっても感情の乱れによって失敗してしまうか、 その […]

日記

失敗しても落ち込まず、成功しても驕らない

失敗すると落ち込みます。 人間には感情があるのですから当然ですね。 しかし、これが良くないのです。 成長し、目標を達成し、夢を叶えるためには、行動を続けて、 失敗と成功の経験を積み重ねていくことが必須なのですが、 落ち込 […]

日記

一日先の自分自身を予測します

自分の身の上でも、社会の状況でも、一年後がどうなっているか を知ることは誰にもできないでしょう。 未来を予言できる人はいないのです。 しかし、一か月後がどうなっているかは一年後を言い当てるより も少しは易しくなります。 […]

日記

入力と出力

「結果」というのは、神様が出す「出力」ですから、これは人間 の力ではどうすることもできません。 人間にできるのは、「実践」という「入力」部分のみ。 運命という名のマシンに、最高の入力をすることだけを考えて 行動するしかあ […]

日記

自分の人生の責任者になる

どのような状況にあっても決して諦めずに前に進むためには、 どのような心構えをしたら良いでしょうか。 それは、外側からの力を感じるのではなく、自分の内側から外側 に向かって力を発するということをイメージすることです。 他者 […]

日記

人間の物語

たまにとんでもない人に出くわすことがあります。 「この人、どうして今このタイミングで、  こんなこと言うんだろう」 というような人や、 「この人、どうしてこんなことをしてしまったのだろう」 と驚き呆れてしまうようなことを […]

日記

他人と自分を比較して苦しんでいるのなら

これをしよう、これをしないようにしよう、という意志決定や、 それを実行に移す行動力を発揮するためには、自分が自分自身の 真ん中になければいけないのですが、このSNS全盛の時代では その部分がとても脅かされやすくなっていま […]

日記

短くてシンプルなテーマを決めましょう

人間が日々行う行動は、バラバラになってしまう傾向があります。 その時々に発生した問題で右往左往したり、思いがけない出来事 に心が乱されてしまうからです。 周囲の人の声や、ネットから押し寄せてくる情報の洪水も、行動 を間違 […]

日記

誰かの夢中に夢中になる

誰かが何かに夢中になっている。 それを見て、その人が夢中になっていることに自分も夢中になっ てみると、自分の中の世界が広がっていく感覚を味わうことが できます。 僕がそれを体験したのは、子供が星座やギリシャ神話に夢中に […]

日記

生活の中心に何を置くか

自分の生活の中心に何を置くか。 それは、家族や友人、妻や夫、お金や仕事などではいけないと 言われています。 そのようなものを中心に置くということはそれに依存するという ことであり、行動や精神のバランスがそれの状態によって […]

日記

大きな夢と小さな目標

人生という名の旅をする時に、大きな夢を思い描きながら、 小さな目標をクリアしていくということを考えると良いでしょう。 山登りをするとイメージしてみましょう。 まず、自分の目的地である山頂を眺めます。 美しい青空に映えてい […]

日記

生きている!と実感していますか

黒澤明監督の『生きる』を観るとよく分かりますが、人間は、 生きていながら死んでいる人がいかに多いことか、そのような 生ける屍という状態の人がほとんどなのではないでしょうか。 自分自身を振り返ってみてもそうです。 「生きて […]

日記

わたしがやる

生きていると失敗することのほうが圧倒的に多いものですから、 いつしか心が折れて、失敗を誰かのせいにしたり、何かを理由に して諦めてしまうことが多くなります。 しかし、被害者意識、受け身、他者依存というのは結局のところ そ […]

日記

純粋な心をいつしか失ってしまいます

子供の心はとても純粋で、街で困っている人を見かけると、 まるで自分のことのように心の底から心配します。 先日、バスの中でひどく嘔吐をしている酔っ払いがいました。 僕を含め多くの大人の乗客が、関わらないようにしようと完全に […]

日記

想定と実践と検証

人生は壮大な実験のようなもので、このような行動を取ったら どうなるか、こんなことをしたらどうなるかを、おっかなびっく り、自分の身体を使って試していくしかありません。 チャレンジして、失敗します。 もう止めようと思います […]

日記

自分の大切なものを大切にする

自分の大切なものを大切にしましょう。 何を当たり前のことを言っているのか、と思われるでしょうか。 しかし、自分のことをよく振り返ってみてください。 大切なものをあなたはちゃんと大切にできているでしょうか。 人間は「感情の […]

日記

運が悪いのは気のせいです

「自分はなんて運の悪い人間なんだろう」 そんな風に思ってしまうことって誰でもありますよね。 僕も、お店でどちらを買えば良いか2つの商品で迷いに迷って 思い切って購入したら、選んだほうが間違いで選ばなかったほう を買うのが […]

日記

大きな変化は一日の使い方で生み出されます

以前は、 「たった一日で何が変わるのか」 と思っていましたが、今は、 「たった一日をどう使うかで、あらゆる大きな変化が生まれる」 と思うようになりました。 「人生」という名の、死ぬまでの時間は、一日の積み重ねによっ て織 […]

日記

2020年の物語

明けましておめでとうございます。 新しい一年の始まり。 わくわくしますね。 今年はどんな人に出逢えるでしょうか。 夢や目標に挑戦し、困難に立ち向かう人。 過酷な状況の中でも、他者への気遣いや優しさを忘れない人。 そのよう […]

日記

むせび泣く

年末年始、悲喜こもごも、涙を流す機会もあるでしょう。 悲しい涙、うれし涙、感動の涙。 いろいろな涙、泣き方がありますが、 「むせび泣く」 というのが僕はとても好きです。 たった一人きりで、肩を震えさせながら、声をつまらせ […]

日記

誕生日

今日は僕のおじさんの誕生日。 こんな年末の慌ただしい時期に生まれて、おじいちゃんやおばあ ちゃんだけではなく、兄弟や親戚、周囲の人たちはみんな大慌て ではなかったかといつも想像します。 たまに1月1日が誕生日の人に出会い […]

日記

時間を長く感じるか短く感じるか

何かに没頭している時には時間があっという間に過ぎます。 逆に集中できていない時には時間が永遠に続くかのようです。 時間は体感的に伸び縮みしますので、今自分がどのように感じて いるかによって、集中度を確認することができるで […]

日記

思考錯誤しながら、一歩一歩

未来がどうなるかは誰にも分からないのですから、過去から学び ながら、現在を正しく行動していくしかありません。 雪道を一歩一歩踏みしめながら道を作っていくように、慎重に、 しかし確実に進んでいくのです。 雪に隠された落とし […]

日記

古いものは美しい

20年前に無印良品で買ったノートパッドが出てきました。 買った当時は新品だった紙が、長い年月の経過によって、日焼け やくすみが生じて、美しいアンティーク紙になっていたのです。 時間の流れというのはすごいなあと思います。 […]

日記

「自分を変えたい」をあきらめない

「自分を変えたい」 こんな風に思うことが誰でもあるでしょう。 そして、そうなるようにトライしてみますが、なかなかうまくは いきません。 何度か失敗すると人は諦めてしまうでしょう。 「今のままの自分でいいや」 と思うように […]

日記

欲望の魔物

強い引力を持った邪悪なものが日常生活の中の至る所にあります。 毎日やると決めていた日課でも、 「めんどうだな、やりたくないな」 と思う日がありますね。 ちょっとでもそんな風に思ってしまうと、その気持ちが恐ろしい ほどの引 […]

日記

夢や目標を決める時は「好き・嫌い」で、技術研鑽の時は「必要・不必要」で選びましょう

「好き」を基準にして選ぶことは、仕事でも趣味でも、生きてい くすべてのことにおいて大切ですが、技術の上達を目指すには、 「必要か、必要でないか」 ということを基準にして判断しなければいけない場合があります。 たとえば、音 […]

日記

方向を決めて、数をこなしましょう

1、方向を決める 2、数をこなす 仕事でも趣味でも、この順番を守って取り組むと良いのですが、 人間はおかしなことに順番を逆にしてしまいます。 つまり、自分が向かうべき方向を定めないままに、あちこちに 手を出してしまうので […]

日記

仕事によって交換されるもの

仕事をしてお代をいただく。 その価値交換一回だけで、自分に仕事を頼んでくれたその人との 関係が終わってしまうのは寂しいものです。 これは物々交換などでも同じですが、物が交換される以外に感情 が交換されたり、それぞれの人生 […]

日記

何をやるかではなくいつやるか

何をやるかではなくいつやるかが重要であると言われます。 やることの内容は何でも良いのです。 どんな仕事を選ぶか、どんな結婚相手を選ぶか、それは実はそれ ほど大した問題ではありません。 いつやるか。 その仕事をいつ始めるか […]

日記

仕事をする目的を一つに絞りましょう

仕事は、しっかりした目的を持って取り組むことが、質を上げ、 継続していくためのモチベーション維持にとっては重要です。 仕事を選ぶ時や新しい仕事を始める時には、その目的は一つに 絞ったほうが良いでしょう。 たとえば、「ずっ […]

日記

反省の日

一週間前の自分自身と今日の自分自身を比較してみましょう。 もちろん一年前でも一か月前でも良いのですが、あまり期間が 離れ過ぎると変化がぼやけてしまいますので、振り返るには 一週間くらいがちょうど良いのではないでしょうか。 […]

日記

誰かと一緒に

人は何のために生きているのか、ということを考えることが 度々あるのですが、その時によって答えは違います。 今の自分だったら、 「好きなことを誰かと一緒にやるため」 と答えるでしょう。 以前だったら、 「好きなことをやるた […]

日記

思うことと行動すること

思うことと行動することは違います。 両者の間には大きな溝が存在しています。 夢を実現したいと思ったとしましょう。 どんなに強く思っても行動しなければ実現しませんね。 喉が渇いたから水を飲んでのどを潤したいとどんなに強く思 […]

日記

良いことも良くないことも

生きていれば、良いことも良くないこともあるでしょう。 一日の中で見てみても、良いことと良くないことが混じり合って 発生します。 良いことが起きた時には、すべて自分の能力のおかげだと思い、 気持ちが大きくなります。 良くな […]

日記

会えるのはこれが最後

「一期一会」という茶道の言葉がありますが、何気なく人に会い、 その人と会うのはそれが最後だったということが実際にあります。 僕自身の経験でも、 「ああ、あの時会ったのが最後だったな」 と思うようなことが何度かあります。 […]

日記

一年前には

一年という括りで考えます。 「一年前はこんなことがあった」 「一年前はあの人はまだ生きていた」 「一年前はまだこんなことも知らなかった」 「一年前は今よりも良かった」 「一年前よりも今のほうが良い」 などと前年と今現在を […]

日記

僕がもっとも怖いもの

もっとも怖いものは何ですか? と尋ねられたら、それはもちろん、幽霊とか注射とかいろいろ 怖いものはありますが、今現在の僕なら、 「後悔することです」 と答えるでしょう。 後悔という感情は、もっとも苦しいものだと思っていま […]

日記

現在地と夢の場所

自分の夢や目標が実現し、自分が目指していた状況、自分がやり たかったことを叶えることができた時、意外にも大きな感動を 感じるものではないということは不思議です。 あれが欲しいなあ、あんなことができたらいいなあ、などと、 […]

日記

どこで完成とするか

仕事でも趣味でも、自分がやっていることをどこで完成とするか が、その人の力やセンスが問われるところだと思います。 どんなことでも時間をかければかけるだけ良いものが出来上がる 可能性があるでしょう。 何度も熟考することがで […]

日記

あらゆることをチャレンジに

チャレンジを設定するとたちまち心に火がつきます。 チャレンジの設定のしかたが分からないという人は、とりあえず 何でも良いので、達成目標と時間をセットで決めてみましょう。 たとえば、 「この部屋をきれいにする。制限時間は3 […]

日記

むかしの人が夢見ていたことがことごとく叶った世の中で、 現代の人は幸せを感じて生きているでしょうか

むかしに比べて世の中は良くなっている。 そう思いたいですね。 むかしの人は、その日その日を生きるのが必死だったはずで、 自分の幸せとか豊かな人生などを考える暇もなく、毎日をまさに 生き延びるために過ごしていたと思います。 […]

日記

思い出の中に人生の宝物があります

生まれて良かったと思えるようなことがあるなら、それは、現在 に対してではなく、過去の思い出に対してであると思います。 今現在、嬉しい、楽しい、美味しい、などという気持ちになって いても、それはまだ、生まれて良かったと思え […]

日記

今、何をするか

「今、何をするか」 これがすべてであり、人間はこれしかすることができません。 時間を戻して過去をやり直すことはできません。 今から何をするかによって、これからやってくる未来に良い色を 塗り、過去に送り出してやることができ […]

日記

黄金色の大地と赤い林檎

秋になって、過ごしやすい日が続いていますが、皆様いかがお過 ごしでしょうか。 夏が苦手な僕は、冷たくなってきた空気によって、心身共に フル稼働を長時間持続できるような状態になって嬉しいです。 「芸術の秋」と言いますが、「 […]

日記

こだわりを捨てましょう

自分がこれまでこだわっていたやり方を、ほんのちょっと変えた だけで、結果が大きく変わってくるというようなことがあります。 「こだわり」には良いことだけではなく、良くないこともあり、 そんな良くないこだわりを改善することで […]

日記

身の周りにあるものは自分のものではない

最近知った考え方で気に入っているのは、 「自分の身の周りにあるものは自分のものではない」 というものです。 自分の持っているもの、目の前にあるもの、お金など、自分の 周辺にあるものはすべて、今たまたま自分の近くにあるとい […]

日記

行動の根底にある理由を意識しましょう

今やっていることに対して、 「何のためにやっているのか」 ということを常に自分自身に確認すると良いでしょう。 たとえば、自分の仕事について、何のために仕事をしているのか、 その理由を深く考えてみたことがあるでしょうか。 […]

日記

選ぶストレスがないという魅力

身の周りにあるものを極限まで減らし、中にはリュックサック 一つで生きているようなミニマリストと呼ばれる人たちがいます。 物が少ないことに快適さを感じるのは、物が増え過ぎた現代社会 が生み出した現象の一つだと思いますが、物 […]

日記

幸せへの一歩

「ああ、生きてて良かったなあ」 とか、 「この世に生まれることができて本当に良かったなあ」 などと思うことがたまにあります。 それは本当に「たまに」であり、そうではないこと、つまり、 良くないこと、苦しいこと、つらいこと […]

日記

一日を熱く真剣に生きたい

今年も残すところあと一シーズンとなりました。 残り三か月、熱く、楽しく、真剣に、優しく、美しく、生き抜き たいと思っています。 一年は一か月から、その一か月は一日から成り立っていますが、 そのことを意識することはあまりあ […]

日記

チャンスと健康

チャンスは時間の中にあります。 ですから、成功するチャンスにめぐり逢う回数を多くしたいと 思ったら、まずは時間をできるだけ長くすることを考えたほうが 良いですね。 自分の人生の時間を長くしたいと思ったら、長生きをしなけれ […]