人生

大問題は、いつもちょっとした気の緩みから起こります。 壁に付いたほんの小さな傷がやがて大きな亀裂となって壁全体を 崩してしまうように、ちょっとした気の緩みから生じた些細なこ とが大きなトラブルを引き起こすのです。 そして […]

生き残るためには、時代の変化に合わせるために自分を変えてい かなければいけませんし、社会で生きていくためには、他者との 融和をはかるために自分を変えていかなければいけません。 常に自分を変えていくことを考えなければ、生き […]

夜眠りに就く前に、今日一日を振り返ってみます。 楽しいことが一つでもあったかどうか。 一回でも大声で笑ったかどうか。 感動して涙を流したかどうか。 日課としていることはすべて完璧に終えたかどうか。 心ときめくような体験を […]

今持っているものを大切にできるかどうかによって、幸せ不幸せ が分かれるという話を昨日書きましたが、同じことは、「もの」 についてだけではなく、自分が今置かれている状況についても 言うことができるでしょう。 自分の置かれて […]

今持っているもの。 その存在をすっかり忘れてはいないでしょうか。 それをまだ持っていなかった時に、それがどれだけ欲しかったか、 その気持ちを人間はすぐに忘れてしまいます。 そして持つことができた喜びを感じるのもほんの一瞬 […]

「暇つぶし」という言葉ほど罪深いものはないと思っています。 すべての人の人生においてもっとも大切な「時間」というものを 自ら「つぶす」なんてずいぶん酷いですね。 この世に、時間ほど有限で、大金持ちが大金を積んでも決して […]

有名俳優、有名女優、有名歌手などのスキャンダルやゴシップの 記事がインターネットを通して毎日洪水のように溢れています。 過去に優れた実績を残した人でも、たった一回の失敗や醜態を 晒されて終わっていきます。 一回や二回の成 […]

たくさんの中からどれか一つだけを選ぶには勇気が要ります。 選んだものが結果として良くなかった場合のことが頭をよぎりま すし、選ばなかったものが良かったということに気付いた時の 悔しさを事前にイメージしてしまうからです。 […]

急なトラブルで思考停止と混乱に陥ることが人間ならば誰でも あるかと思います。 そんな時には目を閉じて、自分の人生全体を俯瞰するイメージを 持ってみると良いでしょう。 今目の前で起こっていることは、長い人生の中のたった一つ […]

「人生は、思い通りにはいかない」 というのは確かに真実でしょう。 しかし、 「人生は、思い描いた通りになる」 というのもまた真実です。 思い通りにいかないというのは、ひとつひとつの具体的で小さな ことであり、思い描いた通 […]

人間は、だいたい10代の頃までに経験したことを土台として、 その後の趣味や嗜好が決定されると言って良いでしょう。 つまり10代の頃に好きだったものは、80歳になってもずっと好き なのです。 大人になり、たとえば30代にな […]

1、決める ↓ 2、実践する ↓ 3、反省する ↓ 4、再び実践する 上記を延々繰り返すだけで人はどんどん成長することができます。 しかし多くの場合、「1」ですらなかなか実行できません。 周囲の意見に気持ちが揺らいだり、 […]

人生を楽しみたい、生きていると実感したいと思うのであれば、 「未体験のことをする」 ということを意識してみると良いでしょう。 まだ見たことのないものを見る、まだ聞いたことのないものを 聞く、話したことのない人と話す、行っ […]

昨日より今日、今日より明日を、より良く生きたいと誰もが思っ ています。 そして、朝から晩まで日々がんばるわけですが、がんばってがん ばってようやく「現状維持」できるかできないかでしょう。 それくらい強い逆風が、目に見えず […]

それを経験した当時は感じることのなかった嬉しさを、時を経て 思い出として回想した時にはじめて感じるということがあります。 過去のある出来事を思い出して嬉しくなるのです。 その逆もあるでしょう。 過去のある出来事を思い出し […]

1日24時間をどう使うか。 これを考えるか考えないかだけで、人の人生は大きく異なって くるでしょう。 なぜなら、時間について考えないと、人は楽なほうへ楽なほうへ と流れてしまって、気が付くと長い時間を無為に過ごしてしまう […]

毎日決まったことをします。 朝起きて、カーテンを開け、寝具を整え、珈琲を淹れ、 朝の一仕事をし、散歩をし、ご飯を食べ、本を読み、音楽を聞き、 映画を観て、人に会い、話をし、家に帰り、お風呂に入り、眠る。 この一連の流れか […]

やることなすことすべて上手くいかないような時。 そんな時が誰の人生にもあるものです。 では、そんな時にはどうしたら良いでしょう。 その答えは、 「小さな成功を一つする」 となります。 どのくらい小さなことかと言いますと、 […]

まず、あなたの好きなことをやりましょう。 あなたの人生は、あなたが主人公の映画のようなものなのですか ら、主人公であるあなたを中心として世界はまわるのです。 好きなことをして生きないなんて生まれた意味がないでしょう。 と […]

人間は誰でも、できることとできないことがあります。 あることがものすごく得意でみんなに驚かれるような人が、 多くの人ができる簡単なことがまったくできなかったりします。 その時に、人間の基本的な考え方の特性として、 「でき […]

生まれた。 美味しいものを食べた。 笑った。 泣いた。 好きな人に会えた。 それが、たった一回ずつの経験だったとしても、それでもう、 この世に生まれて良かったのだと思います。 輝く季節／作曲：山谷 知明

時間の魔法というのはすごいもので、良い出来事も良くない出来 事もすべてをやさしく思い出させてくれます。 今思い出してもはらわたが煮えくり返る・・・というような過去 は、まだ「思い出」になるほど時間が経過していないのです。 […]

たった一回会っただけの人の言葉や、たった一回だけ行った場所、 たったひとつの思い出などが、その人のそれ以降の人生を 長い間に渡って助けてくれるようなことがあるものです。 生きていると、面白くないこと、苦しいことなんてたく […]

僕は、ドストエフスキーの『罪と罰』という小説が好きで 何度も繰り返して読んでいますが、この分厚い長編物語を たった一言で表現しているような台詞を、ドストエフスキーの 他の小説に発見しました。 それは、 「神さまが罰を当て […]

◆1、やることを決める ↓ ◆2、実践する ↓ ◆3、結果（失敗もしくは成功）から学んで技術を向上させていく という、たったこれだけの繰り返しが、仕事でも生活のことでも 何であっても、人間が行う正しい行動の基本となります […]

この世界のものにはすべて自分自身が投影されます。 たとえば、道端に転がる石ころを見て、 「ただの石ころだ」 と思えば、それは自分自身にとって何の役にも立ちませんが、 「この石ころは、わたしにとって宝物だ」 と思えば、それ […]

「自分の考えと戦う」 ということを誰でも無意識のうちにしています。 そして多くの場合負けてしまいます（笑）。 たとえば、目の前にケーキがあります。 しかし、 「ダイエットしているから食べてはいけない」 と考えます。 しば […]

楽しいこと、幸せを感じることを、一個でも多く自分の人生に 増やせるように考えること。 そのような流れを作り出すために、仕事に励み、勉強をし、 苦しいと思うことでもすすんで実践していくのですね。 楽しいことを楽しいと感じた […]

「自分を駄目にしない」 ということをもっと意識してみようと最近思っています。 何か良くない問題を引き起こしたり、仕事でミスをしたり、 人間関係がぎくしゃくしたりするような時は、たいてい、 自分が駄目になっている時で、その […]

ある小説の中に、 「あなたには私が見えていない。 　良い人間とも認めてはくれないし、 　悪い人間とも認めてはくれない。 　つまり、あなたにとって私は透明人間」 という台詞が出てきます。 もちろん、悪い人と思われるよりは良 […]

やりたくないことをふんばってやると、大きな達成感を得られま すし、成長することができます。 つまり、毎日毎日同じことの繰り返しで人生がつまらないと思っ たら、やりたくないことを積極的にやってみると良いでしょう。 やりたく […]

この世の中には、「できる人」と「できない人」がいるのではな く、「やる人」と「やらない人」がいるだけです。 やる人は、どんなに悪い環境であってもやりますし、 やらない人は、どんなに良い環境であってもやりません。 「やらな […]

友人に、 「あなたの心の支えは何ですか」 と訊かれて、 「習慣です」 と答えました。 朝起きて体操をする、散歩をする、カーテンを静かに開ける、 布団をきれいに整える・・・など。 そのような自分で決めた小さな習慣を、どんな […]

人間はみんな、生まれる時は裸ん坊で何一つ持っていませんから、 現在身の周りにあるものはすべて、生きていく過程で獲得してき たものであるということになります。 しかし、生まれた時は、目に見えない多くのものを持っています。 […]

生活に安心をもたらし、日々の行動を安定させるために貯金を するのと同じように、人を幸せにする仕事を安定的にしていくた めには、まず自分が幸せでなければいけません。 「自分銀行」にする「幸せ貯金」の存在がなければ、他者の幸 […]

未来のことは誰にも分かりません。 予想をして当たることはありますが、それはたまたまであり、 10回やって10回とも当てることはおそらくできないでしょう。 あの人は予言者だ、あの人の言うことはよく当たる、などという オカル […]

まず、自分にできることとできないことがあります。 次に、自分のやりたいことととやりたくないことがあります。 それらを組み合わせることで、 ◆1、自分にできることで、やりたいこと ◆2、自分にできることで、やりたくないこと […]