人間

自分の生活の中心に何を置くか。 それは、家族や友人、妻や夫、お金や仕事などではいけないと 言われています。 そのようなものを中心に置くということはそれに依存するという ことであり、行動や精神のバランスがそれの状態によって […]

人生という名の旅をする時に、大きな夢を思い描きながら、 小さな目標をクリアしていくということを考えると良いでしょう。 山登りをするとイメージしてみましょう。 まず、自分の目的地である山頂を眺めます。 美しい青空に映えてい […]

黒澤明監督の『生きる』を観るとよく分かりますが、人間は、 生きていながら死んでいる人がいかに多いことか、そのような 生ける屍という状態の人がほとんどなのではないでしょうか。 自分自身を振り返ってみてもそうです。 「生きて […]

人間の行動を乱し、失敗へと導くのは、いつも「感情」です。 正しい行動、取るべき行動は誰もが知っています。 しかし、感情のせいでそれを正確に実行することができません。 身の周りで仕事のできる人をよく観察してみますと、とても […]

生きていると失敗することのほうが圧倒的に多いものですから、 いつしか心が折れて、失敗を誰かのせいにしたり、何かを理由に して諦めてしまうことが多くなります。 しかし、被害者意識、受け身、他者依存というのは結局のところ そ […]

夢や目標を実現する能力を身につけるためには、 どうしたら良いでしょう。 思い描いた夢や目標を、自分の力を使ってどんどん叶えることが できたならどんなに良いでしょうね。 そのような能力を身につけるには、 「自分との約束を守 […]

何か新しいことをしたいと思ったら、すぐに行動に出たほうが 良いのですが、それは現在の自分自身に余裕が無ければできる ことではありません。 心の余裕、体力的な余裕、金銭的な余裕、時間的な余裕など、 自分自身の周囲に余裕があ […]

人間は、自分のできることしかできません。 何を当たり前のことをと思われるでしょうか。 しかし、不思議なことに人間は、自分のできないことを今すぐ できるようにしたがったり、他人にできて自分にできないことに ついていつまでも […]

言葉の力というのはすごいもので、言った通りに自分の行動が 引き寄せられていく感じがあります。 「これはできない」 と言えば本当にできませんし、まったく同じ内容なのに 「できる」 と言っただけで、本当にできてしまうから不思 […]

1、決める 2、決めたことをやる たったこれだけが人間を成長させるのに必要なプロセスです。 しかし、多くの人は「1」がなかなかできません。 考えなくても良い余計なことを考えてしまったり、心配ばかり したり、のらりくらりと […]

人間は生まれた瞬間から寿命という名の不治の病にかかっていて まっすぐに死へと突き進みます。 その道の上で考えることができるのは、自分の人生を生きるか、 他者の人生を生きるか、そのどちらかしかありません。 せっかく与えても […]

恋と愛の違いについては、よく話の種にされますね。 43歳の僕が今考えられる範囲では、 恋は受動的であり、愛は能動的であるということです。 恋は、他者からの刺激を「受け取る」ことによって感じられます。 かっこいいから好き、 […]

「自分にはこういう欠点があるからできない」 と思ったとしましょう。 それは本当でしょうか。 できないのはその欠点のせいなのかまず疑ってみましょう。 原因はまったく違うところにあるかもしれません。 次に、やはりその欠点のせ […]

子供の心はとても純粋で、街で困っている人を見かけると、 まるで自分のことのように心の底から心配します。 先日、バスの中でひどく嘔吐をしている酔っ払いがいました。 僕を含め多くの大人の乗客が、関わらないようにしようと完全に […]

「沈黙は金なり」という諺があります。 下手な言い訳やくだらない提案をあれこれ喋るよりも、ただ黙っ ているほうがマシだという意味で使われることが多いですね。 また、人のことをとやかく言うことはトラブルの元であるという 意味 […]

自分の大切なものを大切にしましょう。 何を当たり前のことを言っているのか、と思われるでしょうか。 しかし、自分のことをよく振り返ってみてください。 大切なものをあなたはちゃんと大切にできているでしょうか。 人間は「感情の […]

明けましておめでとうございます。 新しい一年の始まり。 わくわくしますね。 今年はどんな人に出逢えるでしょうか。 夢や目標に挑戦し、困難に立ち向かう人。 過酷な状況の中でも、他者への気遣いや優しさを忘れない人。 そのよう […]

年末年始、悲喜こもごも、涙を流す機会もあるでしょう。 悲しい涙、うれし涙、感動の涙。 いろいろな涙、泣き方がありますが、 「むせび泣く」 というのが僕はとても好きです。 たった一人きりで、肩を震えさせながら、声をつまらせ […]

今日は僕のおじさんの誕生日。 こんな年末の慌ただしい時期に生まれて、おじいちゃんやおばあ ちゃんだけではなく、兄弟や親戚、周囲の人たちはみんな大慌て ではなかったかといつも想像します。 たまに1月1日が誕生日の人に出会い […]

人間は新しい物をどんどん欲しくなってしまうものです。 そのような人間の習性を当て込んで、あらゆる商品開発は行われ ています。 子供は新しいおもちゃを買ってもらうと、今まで遊んでいたおも ちゃには見向きもしなくなって、そし […]

先日お会いした方とのお話の中で、 「受け取る愛と求める愛が違うと、 　人は愛されていないと感じる」 というものがあり、なるほどと思いました。 心の病のほとんどは、幼い頃に親に愛されなかったことが原因で あるというのはよく […]

街に出ると、たまにとんでもない人に出くわすことがあります。 度胆を抜かれるくらい奇抜な恰好をして歩いている人や、 にこにこしながら独り言を言い続けている人、スマホを見ながら 「そうくるんかい！」などと一人でツッコミを入れ […]

僕はかなりの楽観的な人間で、どんなことにも頭を抱え込まずに、 「大丈夫だよ」 と言って突き進む性格なのですが、本当に大丈夫なのかというと そうではなく、そのほとんどがハッタリです。 しかしこれまでの経験から、ハッタリを言 […]

何かに没頭している時には時間があっという間に過ぎます。 逆に集中できていない時には時間が永遠に続くかのようです。 時間は体感的に伸び縮みしますので、今自分がどのように感じて いるかによって、集中度を確認することができるで […]

自分の好きなこと、自分の得意なこと、自分がやりたいことを 仕事にするということを多くの人が考えるでしょう。 これは人間として当然のことであり、まず第一に、好きでなけれ ば長続きしませんし、得意でなければ仕事として成立しま […]

「自分を変えたい」 こんな風に思うことが誰でもあるでしょう。 そして、そうなるようにトライしてみますが、なかなかうまくは いきません。 何度か失敗すると人は諦めてしまうでしょう。 「今のままの自分でいいや」 と思うように […]

一日三食、決められた時間にしっかり食べるのは食事の基本です。 それによって身体の健康はもちろんこと、心の整えも維持するこ とができます。 しかし慌ただしい現代生活においては、食事の時間が前後したり、 ひどい時には、「食事 […]

自分よりも相手のことを先に考えたほうが良いということは確か にその通りだと思うのですが、これを完全に実践するのはなかな か難しいものです。 たとえば、相手のためを思って何かをしたとしても、果たして 本当にそれが相手のため […]

強い引力を持った邪悪なものが日常生活の中の至る所にあります。 毎日やると決めていた日課でも、 「めんどうだな、やりたくないな」 と思う日がありますね。 ちょっとでもそんな風に思ってしまうと、その気持ちが恐ろしい ほどの引 […]

「好き」を基準にして選ぶことは、仕事でも趣味でも、生きてい くすべてのことにおいて大切ですが、技術の上達を目指すには、 「必要か、必要でないか」 ということを基準にして判断しなければいけない場合があります。 たとえば、音 […]

「面倒だなあ、やりたくないなあと思ったら、今すぐやる」 ということを肝に銘じて生きています。 それは自分に課せられた試練であると思って、まるで修行僧のよ うに厳しく自分に言い聞かせながらやっています。 「必ずやるからあと […]

1、方向を決める 2、数をこなす 仕事でも趣味でも、この順番を守って取り組むと良いのですが、 人間はおかしなことに順番を逆にしてしまいます。 つまり、自分が向かうべき方向を定めないままに、あちこちに 手を出してしまうので […]

仕事をしてお代をいただく。 その価値交換一回だけで、自分に仕事を頼んでくれたその人との 関係が終わってしまうのは寂しいものです。 これは物々交換などでも同じですが、物が交換される以外に感情 が交換されたり、それぞれの人生 […]

人間は、何をやっても、いつどこでどんなことをしても良くて、 それはその人の自由なのです。 ただ、そんな風に言われると人はたちまち何もできなくなってし まうというのが不思議なところです。 誰かに指示されたほうが人はすぐに行 […]

人に会い、仕事について、大切にしているものについて、忘れら れない過去の出来事について、じっくり話を聞きます。 そうすると、その物語は僕の胸の中で、まるで一本の美しい映画 を観ているかのように、映像と音楽になって再生され […]

今日やることはもう決まっています。 朝起きてから夜眠りに就くまでの間に、自分がやることはもう 分かりきっていて、特に目新しいことは何もありません。 多くの日課や部屋の掃除、仕事の準備、仕事の実践、人との面会、 趣味、休憩 […]

一週間前の自分自身と今日の自分自身を比較してみましょう。 もちろん一年前でも一か月前でも良いのですが、あまり期間が 離れ過ぎると変化がぼやけてしまいますので、振り返るには 一週間くらいがちょうど良いのではないでしょうか。 […]

仕事をしていると、 「人間が手がけることはすぐに膨張してしまう」 ということを実感することが多くあります。 「これだけをやる」 と決めたにも関わらず、あれもこれも手を出そうとしてしまいま すし、 「ここまで」 と決めたの […]

自分の心の状態や感情の動き、気持ちの強弱を知るのに、 「姿勢」を活用しています。 気持ちが下向きの時は、背中が曲がり、肩が内側に入り込んで 自分自身を守ろうとするような姿勢になっていることが多く、 それを認識することによ […]

思うことと行動することは違います。 両者の間には大きな溝が存在しています。 夢を実現したいと思ったとしましょう。 どんなに強く思っても行動しなければ実現しませんね。 喉が渇いたから水を飲んでのどを潤したいとどんなに強く思 […]

生きていれば、良いことも良くないこともあるでしょう。 一日の中で見てみても、良いことと良くないことが混じり合って 発生します。 良いことが起きた時には、すべて自分の能力のおかげだと思い、 気持ちが大きくなります。 良くな […]

朝起きた直後の僕の頭の中のお話です。 朝起きると、今日やらなければいけないことが箇条書きになって 頭の中に記されています。 自然に優先順位が付けられて並び替えられます。 急ぎの案件はもちろん上位に。 しかしそれ以外はだい […]

自分の夢や目標が実現し、自分が目指していた状況、自分がやり たかったことを叶えることができた時、意外にも大きな感動を 感じるものではないということは不思議です。 あれが欲しいなあ、あんなことができたらいいなあ、などと、 […]

仕事でも趣味でも、自分がやっていることをどこで完成とするか が、その人の力やセンスが問われるところだと思います。 どんなことでも時間をかければかけるだけ良いものが出来上がる 可能性があるでしょう。 何度も熟考することがで […]

勝ち負けが無く、みんな平等。 そんなことが美徳のように強調される現代ですが、恐ろしいこと に、現実の世界はそれとは真逆です。 毎日、無数の勝負があり、そのすべてにおいて僕たちは勝つこと を求められます。 勝たなくていいん […]

「空を飛びたい」と思います。 その次には、 「空を飛べる」と思うことで、行動に火を点けます。 そこまでは良いですね。 まずは「できる」と思うことで初めて行動できるのですから。 しかしそこで、両手を広げて屋根の上から飛び降 […]

自分が言うことに責任を持つ。 たったそれだけのことにどれだけ集中できているでしょうか。 自分のことを振り返ってみますと実にいい加減だなと思います。 自分が言うことは本当に正しいか、本当に合っているのか、 それがいつも心配 […]

誰にでも短所というものがあるでしょう。 その短所を直したいと思うでしょう。 短所を直して欠点のない完璧な人間になろうとするのです。 しかし、それはできないことであると誰もが心の中で思っている でしょう。 短所もまたその人 […]

むかしに比べて世の中は良くなっている。 そう思いたいですね。 むかしの人は、その日その日を生きるのが必死だったはずで、 自分の幸せとか豊かな人生などを考える暇もなく、毎日をまさに 生き延びるために過ごしていたと思います。 […]

気持ちに乱れが生じると、些細な行動が雑になります。 いつも何気なくできているようなことができなくなったり、 それが元で失敗したりすることもあります。 毎日何らかの習慣にしていることがあるでしょう。 朝起きて珈琲を淹れる、 […]

生まれて良かったと思えるようなことがあるなら、それは、現在 に対してではなく、過去の思い出に対してであると思います。 今現在、嬉しい、楽しい、美味しい、などという気持ちになって いても、それはまだ、生まれて良かったと思え […]

この世界は「確率」で成り立っているということを、僕たちは 日頃あまり意識して過ごすことはありませんね。 朝起きてから夜寝るまでのすべてのことががっちりつながってい るように感じて過ごしています。 たとえば、幸運である不運 […]

自分の行動が駄目になってしまったり、その行動の乱れから大失 敗をしてしまうような時、いったい何が根本の原因であるかを よく分析してみたことがありますか？ 大失敗した時に分析なんてする余裕は無いと思うかもしれません が、そ […]

「こうならないといいな」 「こんなことが起こらないといいな」 などと思ったことが、高確率で現実になってしまうというのが、 人生の不思議なところです。 イヤな予感ほどよく当たるのです。 人間のすべての行動は思考に引っ張られ […]

「もうこれ以上できない」 「ここまでしかできない」 そんな風に思ったところからあと少しだけやる、というのが、 仕事などの質を上げるポイントになります。 「これで完成」 と思っても、 「もっと良くすることができないかな」 […]

「今、何をするか」 これがすべてであり、人間はこれしかすることができません。 時間を戻して過去をやり直すことはできません。 今から何をするかによって、これからやってくる未来に良い色を 塗り、過去に送り出してやることができ […]

秋になって、過ごしやすい日が続いていますが、皆様いかがお過 ごしでしょうか。 夏が苦手な僕は、冷たくなってきた空気によって、心身共に フル稼働を長時間持続できるような状態になって嬉しいです。 「芸術の秋」と言いますが、「 […]

「やりたくない」 「面倒だなあ」 こんな気持ちが心の中に生まれたらチャンスです。 今向き合っていることが心理的にやりにくい状況である時に、 その負荷に喜んで立ち向かっていくことで自分を高め、成長する ことができます。 や […]

最近知った考え方で気に入っているのは、 「自分の身の周りにあるものは自分のものではない」 というものです。 自分の持っているもの、目の前にあるもの、お金など、自分の 周辺にあるものはすべて、今たまたま自分の近くにあるとい […]

僕は、怠け者のため、自分がいかに怠け者の行動を取らないよう にするかということのために、あらゆる方法を試し、あらゆる 思考法を取り入れ、怠け癖の撲滅のために全神経を注いで集中す るようにしています。 僕がこのようにして生 […]

「ああ、生きてて良かったなあ」 とか、 「この世に生まれることができて本当に良かったなあ」 などと思うことがたまにあります。 それは本当に「たまに」であり、そうではないこと、つまり、 良くないこと、苦しいこと、つらいこと […]

朝に目が覚めて、 「今日はこれをやろう」 と心に決めても、夜になって眠りに就く頃には、 「今日もできなかった」 となることが多いのではないでしょうか。 そうやって時間ばかりが過ぎていくのです。 「今日やろう」 と決めたな […]

チャンスは時間の中にあります。 ですから、成功するチャンスにめぐり逢う回数を多くしたいと 思ったら、まずは時間をできるだけ長くすることを考えたほうが 良いですね。 自分の人生の時間を長くしたいと思ったら、長生きをしなけれ […]

自分が正しいという思いが強すぎると、それはこだわりや情熱を 越えて、他を受け付けないマイナスの要因として動き出してしま います。 その渦中にいると、自分が間違っている場合もあるとういうこと を忘れてしまいます。 自分より […]

もう死んでしまった人には会うことができませんね。 しかし、その人が生前に書いたものを読むとか、その人の写真を 見ながらその人の声を想像するとか、その人が映った動画を見る などという方法でその人に会うことができます。 そう […]

「昨日できなかったことが、今日できるようになる」 これほど素晴らしいことがあるでしょうか。 そうやって人間は成長・進化し、新しい世界の扉を次々と開けて いくのです。 そして、たとえ、昨日できなかったことが、今日できるよう […]

あと少しで8月も終わりですね。 いよいよ秋、そして年末へと突き進んでいきます。 「今年こそやろう」 と、年初に計画したことは進んでいますでしょうか。 進んでいないのであれば今すぐ着手したほうが良いでしょう。 まずは、「始 […]

自分の日常生活を思い返してみますと、「考える」ということを あまりしなくなったなあ、と思います。 小中学生の頃は、今よりももっとたくさん考え、脳みそを使って いたように思います。 今は、考えずにこなせる「習慣」のほうに重 […]

日課でも仕事でも家事でも、それをする時に、どんな心の状態で あるかを事前に確認することが重要だと思うようになりました。 なぜなら、心が正常ではない状態でやると、技術的にはできるこ とであっても大失敗することがあったからで […]

ある人の「好き」がある人の「嫌い」であり、 ある人の「嫌い」がある人の「好き」であるということは、 当然のこととして誰でもみんな知っているはずです。 お互いの好き嫌い、ものの考え方、価値観を尊重し合わなければ 平和は保た […]

世の中には様々な仕事があります。 そのどれを選んでも良く、 「困っている人を助けたいから」 「美味しいものが好きだから」 「きれいなものが好きだから」 「自分の夢に一番近いから」 「チームワークが好きだから」 「一人で静 […]

「おばけは、怖がっている人にだけ見える」 と言われますが、おばけだけではなく、何かを怖がっていると その恐れていることが現実になってしまうことがよくあります。 たとえば、 「そんなことにならなきゃいいな」 と思っていると […]

「あの人は運がいい」 「あの人が成功したのは幸運の持ち主だからだ」 というようなことを言われますが、確かに成功者の多くは幸運の 持ち主であると言えるでしょう。 しかし、幸運というのは、何もせずにただぼんやりとしている時 […]

「どんな人になりたいか」 とこれまで何度か尋ねられたことがあります。 その時その時で答えは少しずつ違いますし、過去にどんな風に 言ったのか今ではもう忘れてしまっていますが、もしも今聞かれ たら、 「くじけない人」 と答え […]

人間は、失敗やうまくいかないことを過大評価してしまいます。 こんな経験はないでしょうか。 パソコンやスマートフォンの操作などでうまくいかず、誰かに 相談した時に、 「ほら、ここをこうやってクリックしても・・・」 とクリッ […]

やろうと思ってもなかなかできないということが、 毎日何回も起きます。 やりたくないなあという思いが心の中に湧き起こって、 行動を止めようとします。 しかし、そこで動くことを止めてしまったのでは、 生きている意味はないと言 […]

梅雨が長引いている感じがありますが、もうすぐ夏が本格的に なるでしょう。 夏はいよいよお化けの出番ですが、人はなぜ怖いものがこんなに 好きなのでしょうね。 お化け、ジェットコースター。 キャーキャー言いながら心は躍ります […]

自分の欠点が何かがちゃんと分かっています。 あとはその欠点を直せば良いだけなのですが、それがなかなかで きません。 そのような悩み相談をよくされるのですが、それには僕も思い当 るところがあり、どうして人間は自分の欠点をな […]

「人生は自分の思い描いた通りになる」 と言われますが、いやいやそんなことはないだろう、自分の思い 描いた通りになんてならないよ、と多くの人が思うでしょう。 僕もそう思うことがあります。 しかしそんな時に自分の内面をよく観 […]

楽しいと思いながらやると何でも楽しくなります。 一冊の絵本があって、それをパラパラっとめくっておしまいの 子供がいて、別の子供は同じ本を夢中になって読んでいます。 読む人が楽しいと思うか思わないかによって、本が与えてくれ […]

「自分」というのはおもしろいもので、いろいろなものを入れて おくことのできる容器のようなものだと思っています。 自分という容器の中には、 ◆強い自分と弱い自分 ◆自信に満ちた自分と自信のない自分 ◆勝った自分と負けた自分 […]

これまでにも何度も書いてきたことですが、とても大事なことで すので今日もまた書きます。 人が生きていく、人生を進めていく、成長していく、夢を叶える、 目標を達成するためには、次の2つを実行するだけです。 ◆1、決める ↓ […]

自分は何をやると決めて、何をやらないと決めたか。 やると決めたことの中で、自分は何ができて、何ができないか。 できないことの中で、具体的に何ができないのか。 どうしてできないのか。 どうしたらできるようになるか。 そうや […]

「今持っているもので何ができるか」 ということを考えながら行動するのが一番重要なのですが、その 中でも特に大事で、誰もが共通して持っているものは何でしょう。 そう、「時間」です。 朝起きてから夜眠るまで、誰もが同じサイズ […]

人はいかに上辺だけで生きているか。 自分自身の行動を見て思い知ることがたくさんあります。 好きではないことを好きですと言ってしまう。 やりたくないことをやらせてくださいと引き受けてしまう。 料理を味わう前から料理の写真を […]

やることを決める以上に、やらないことを決めるのはとても重要 であるということは至るところで言われています。 そのくらい人間は、何でもかんでもやろうとしてしまうのです。 やらないことを決める怖さ。 これをやらないで、もしも […]

人間は、今持っているものを使い、今いる場所から、幸せ成就へ の道を歩むしかありません。 自分が夢見ている幸せの領域に、一気にワープするなどというこ とはできないのです。 一歩一歩、自分の足で歩いていくしかありません。 誰 […]

ルールを決めてそれを厳守するのは仕事の第一条件です。 それをしなければ、質の維持や成長を促進させるための判断基準 の修正ができず、すべてが行き当たりばったりになったりしてし まうからです。 しかし、人間とはルールをなかな […]

以前すんなりできていたことが、突如としてできなくなってしま うというようなことがあります。 「スランプ」と言われますが、これは大なり小なり誰でも経験し たことがあるのではないでしょうか。 できる技術は持っているはずなのに […]

「自分で決める」 ということが何よりも大切であり、何よりも優先させなければ いけないことだと思うようになりました。 なぜなら、今生きているのは、自分自身の人生だからです。 優柔不断な性格の人は自分で決めるということが苦手 […]

梅雨の真っ最中ですが、すでに初夏を感じています。 先日の日曜日など、日差しがジリジリしていて夏のようでしたね。 またいつものように梅雨が終わり、いつものように夏が来て、 夏が終わり、秋がやってきて、一年が終わっていくので […]

ある人が死に、その人のことを思い出す時、心に強く思い出され るのは、その人がどんな偉業を成し遂げたかということよりも、 その人が好きだったものや、その人のおかしな癖、何気ない横顔、 その人と話した何でもないような日常のこ […]

いろいろなことをごちゃごちゃ考えるよりも、 「正しい行動を取る」 という一つのテーマに集中するだけで、すべてが良い方向へ 向かうということを以前書きました。 行動の基本に「正しさ」を置くのです。 それでは、「正しい行動」 […]

何もかも失ってしまった時に、何ができるか。 それがその人の真価を決めます。 たとえば、僕は音楽制作を仕事としていますが、音楽を作るあら ゆる道具、PC、音楽制作ソフト、録音機材、五線紙、鉛筆、 ピアノなどをすべて失って、 […]

人間の思考は勝手に後ろ向きになります。 ちょっとでも気を抜くと、すぐにネガティブなことを考えてしま うものです。 ポジティブに考えるにはパワーが必要であるため、それをしない のは、楽なほうへ逃げていると言っても良いくらい […]

世界から受け取ったことにどう反応するかによって、人生は 大きく変わってきます。 たとえば一冊の本があります。 この本を読んだAさんはこの本をおもしろくないと思いました。 また、この本を読んだBさんはこの本をおもしろいと思 […]

この世界のあらゆる仕事は、「感情」を生み出すために存在して いると言って良いでしょう。 作曲家をしている僕なら、音を使って、それを聞いてくれた人の 心の中に感情を生み出すことが求められます。 画家であれば、絵の具や色鉛筆 […]