仕事

日記

ルールを決め、ルールを守る

仕事をする上でも、生活をする上でも、 1、ルールを決める 2、そのルールを守る というたったこれだけが大切になるのですが、なかなかこれが できません。 不思議なことですが、「1」の段階ですでに躓いてしまうのです。 「1」 […]

日記

成功し続けている人が大切にしているもの

有名俳優、有名女優、有名歌手などのスキャンダルやゴシップの 記事がインターネットを通して毎日洪水のように溢れています。 過去に優れた実績を残した人でも、たった一回の失敗や醜態を 晒されて終わっていきます。 一回や二回の成 […]

日記

真剣に悩んで選択した決断はすべて正しい

たくさんの中からどれか一つだけを選ぶには勇気が要ります。 選んだものが結果として良くなかった場合のことが頭をよぎりま すし、選ばなかったものが良かったということに気付いた時の 悔しさを事前にイメージしてしまうからです。 […]

日記

困難にぶつかった時には森を見ましょう

急なトラブルで思考停止と混乱に陥ることが人間ならば誰でも あるかと思います。 そんな時には目を閉じて、自分の人生全体を俯瞰するイメージを 持ってみると良いでしょう。 今目の前で起こっていることは、長い人生の中のたった一つ […]

日記

物思いの秋

記録的な長い酷暑もようやく収まりを見せてきて、ここ数日は、 雨のせいもあるでしょうか、涼しい時間が多くなりました。 秋の訪れを感じる頃です。 秋になると胸騒ぎでわくわくします。 過ごしやすいのでいろいろなことをストレスを […]

日記

わたしにはできる

「わたしにはできない」 こんな風にちょっとでも思ってしまったら、本当にできなくなっ てしまうから人間というのは不思議です。 「わたしにはできる」 こんな風に強く思い続けることによって、どんな難しいことでも できてしまいま […]

日記

真剣に休みましょう

「休み」の重要さは、以前も書きました。 適度に休みを入れるほうが、がむしゃらにがんばるよりも、成果 が出やすいことが証明されています。 休みの捉え方は個人によって異なりますので、みんなと同じにす るのではなく、自分に合っ […]

日記

根気強く

「こうなったらいいな」 と思いながら挑戦して、その通り上手くいくことはほとんどあり ません。 自分が願ったのとは真逆の結果となり、おもしろいくらいきれい に失敗します(笑)。 それが一つ一つの実践の当然の結果と言えるでし […]

日記

気持ちをリフレッシュさせる方法

気持ちをリフレッシュさせる方法を、皆さんそれぞれお持ちの ことと思います。 僕にとってのそれは、「別の仕事をする」ことです。 たとえば、音楽制作をしていてちょっと休憩したくなった時には、 会社の事務作業をしたり、営業資料 […]

日記

あなた自身で決断しましょう

1、決める ↓ 2、実践する ↓ 3、反省する ↓ 4、再び実践する 上記を延々繰り返すだけで人はどんどん成長することができます。 しかし多くの場合、「1」ですらなかなか実行できません。 周囲の意見に気持ちが揺らいだり、 […]

日記

おいしくなあれ

あなたに好運をもたらす効き目バッチリの呪文は本当に存在し、 それはいつでもどこでもあなた自身で作ることができます。 たとえば、 「おいしくなあれ」 という呪文を唱えながら、お料理を作ったり、珈琲を淹れたり してみましょう […]

日記

ゴールとゲームオーバー

何か新しいことに挑戦しようと心に決めます。 その時に、こうなったら成功、こうなったら失敗、というように ゴールとゲームオーバーのポイントをセットで決めておくように しましょう。 ゴールを設定する人は多いのですが、ゲームオ […]

日記

悪い予感を良い予感に変換しましょう

「こうならないといいな」 と思った瞬間、物事は、こうならないといいなと思った方向に、 悲しくも実現してしまうものです。 それは、「こうならないといいな」と思った時には、すでにその 物事は始まってしまっているからです。 そ […]

日記

実践する人の優位

今やっていることが上手くいくかどうか。 それは誰にも分かりません。 しかし、やるということ(実践)が何よりも大切であり、 実践する人は実践しない人よりも常に優位にあります。 成功か失敗かは誰にも分からず、実践する人が実践 […]

日記

言葉は気持ち

人間は、自分の思っていることを、何も言わなくても相手に伝わ るだろうと思っているところがあります。 しかし、気持ちというのはなかなか伝わりません。 そこで重要になってくるのが言葉の使い方です。 言葉を上手に使うことによっ […]

日記

たくさんの人の手で、大きな仕事を

今日は七夕ですね。 「たくさんの人の力を借りながら、  大きな仕事ができますように」 と短冊に願いを込めました。 僕は何でも一人でやってしまおうとする癖があり、それは良い癖 であると思っていたのですが、実はとても悪い癖だ […]

日記

期限があるから行動できます

夢や目標には日付を付けると良いと言われています。 夢や目標を思い付いた記念すべき日の日付と、それを実現する 締め切り期限としての日付です。 スタートとエンドが明確になり、夢や目標の内容と共に、頭に 強烈にインプットされる […]

日記

自分自身と戦う人は美しい

自分の好きなことをしていても、壁にぶつかることがあります。 日々の暮らしの中でも、思いがけない問題が発生することがあり ます。 そのような時には、戦わなければいけません。 多くの場合は自分自身の心との戦いです。 そこから […]

日記

自分のサイズを思い出そう

物事に失敗したり、勝負に負けたりする時というのは、その勝負 が始まる前から、自分自身に負けていることが多いものです。 自分自身、つまり、自分の心ですが、心の中には瞬間瞬間で様々 な感情が生まれては消えていきますから、それ […]

日記

ようこそ、トラブル

生きていると、問題が次から次へと発生します。 仕事でも日々の暮らしのことでも、一つのことを終えてほっと 一息ついた瞬間に、また次の問題が襲い掛かってきます。 人生は、次々と起こる問題を避けることはできませんが、 問題に向 […]

日記

まず、欲求あり

まず、欲求あり。 「こうしたい」 という熱い想いが最初にあって、それに突き動かされて行動する というのが通常の順序でしょう。 ところがごく稀に、現状を認識することでアイディアが浮かび、 それに合わせて目標を設定するという […]

日記

自分の決断を疑いながら進めましょう

「これでよし」 そう思っても、数秒後には 「本当にこれでいいのかな」 と不安になります(笑)。 それは、これまでの経験上、「これでよし」と強く思えば思うほ ど、それが間違っていたことに後になって気付くことが多いから です […]

日記

理想を高らかに宣言しましょう

言葉で格好良いことを言っていても、現実行動が伴っていない じゃないかと自己嫌悪に陥ることがよくあります。 しかし、まず、格好良いことを言わなくてはならないのです。 自分の心に誓いとして刻み込むために。 ◆格好良いことを言 […]

日記

締め切りの効果

締め切りがなかったなら、人はあらゆる仕事を遅延させ、 やると言ったことをいつまでもやらないことでしょう。 締め切りがあるからこそ、人は動くのです。 仮に、締め切りのない仕事を終えられたとしても、その成果を、 締め切りがあ […]

日記

誰から伝えられたか

本を10冊読んで得られるものと、人に会って10分間話をして得ら れるものとを比較すると、人と話をした10分間によって得られる もののほうが大きいことが分かります。 具体的な内容は、本10冊のほうがボリュームが大きいでしょ […]

日記

忙しいと忙しくないには、波があります

過去を振り返ってみますと、忙しい時ほどやらなければいけない こと(仕事も含め)がどんどん舞い込んでくるもので、逆に、 暇をしている時ほど焦っても何も起こらず、ますます暇になると いうことが多いように思います。 これは「時 […]

日記

作ったものの価値は自分には分からない

すべての音楽を心を込めて丁寧に作ります。 それでも、 「すごくいい曲ができたな」 という時と、 「あまり良くできなかったな」 という時があります。 ところが不思議なことに、自分が自信満々で披露した曲の反応が あまり良くな […]

日記

時間をお金で買う

自分でやるか、他人にやってもらうか。 そのどちらの方法でも、目的を成し遂げることはできます。 自分でやると経験が身に付きますから、以後同じことを何度も 実現可能となるでしょう。 しかし、まずは技術を身に付けなければいけな […]

日記

実践と失敗を10回してみよう

夢や目標が決まり、いざ実践となるわけですが、ここで今すぐ 成功しようと考え、焦って行動すると大きく失敗します。 実践しよう、手足を動かして具体的に行動しようという気持ちは とても大切で、そのように実行するのは良いのですが […]

日記

無理にでも「休み」を入れましょう

朝起きて一番最初にやった仕事の出来栄えの良さ。 これは、多くの人が経験したことがあることでしょう。 同じ仕事でも、昨日の夜遅く、一日の疲労が蓄積している状態で やったのでは、同じ成果にはならなかったはずです。 このことか […]

日記

やることの範囲はどのくらい狭めたら良いか

「やることの範囲はどのくらいまで絞ると良いのですか」 と、尊敬している仕事仲間に訊いたところ、 「極限まで狭くすると良い」 と言われました。 また、 「拡げようと思わなくても勝手に拡がってしまうもの」 とも言われました。 […]

日記

人に出逢い、人と語らう

世界にはたくさんの人がいて、それぞれみんな生きてきた物語も 違いますし、ものの考え方も違います。 それは自分の知らない物語であり、自分には思いつかない考え方 であり、それらすべてを知ることはできません。 しかし、相手の話 […]

日記

朝8時までにその日の仕事を終えます

むかしは朝起きるのが苦手でしたが、今では3時~4時の間には 目覚めて、いきなり仕事に取り掛かるような生活を送っているの ですから、 「人間は変わる、変われる」 と言って良いでしょう。 僕の早起きは単に老化によるものなのか […]

日記

できると思った人だけができます

何か新しいことを始めて、周囲の多くの人に 「そんなこと無理だよ。絶対できないよ」 と言われたとしたら、それはきっとできるでしょう(笑)。 なぜなら、そんなことを言ってきた人ができなかっただけであり、 あなたとその人は違い […]

日記

やらないと決めたことをやらない

「やらないと決めたことをやらない」 というのはもっとも大切なことであり、一見すると簡単なことの ように思えますが、実際にやってみるとそのあまりの難しさに愕 然とします。 まず、「やらない」と決めることには勇気が要ります。 […]

日記

失敗した時に考えたいこと

10回のトライに対して、9回の失敗と1回の成功、ものによっては、 100回のトライで、99回の失敗と1回の成功というのが当たり前な のですから、1回の失敗でいちいち落ち込まないようにしたいと いつも思っています。 しかし […]

日記

ロボットになったフリをしよう

一つのことだけをやっていれば良いのであれば、 どんなに楽でしょう。 しかし人間の生活はなかなかそうはいかず、複数のことを同時に しなければいけないものです。 仕事だけをみても、いくつかの異なる仕事を同時にしなければ いけ […]

日記

できることをもっとできるように

人間は誰でも、できることとできないことがあります。 あることがものすごく得意でみんなに驚かれるような人が、 多くの人ができる簡単なことがまったくできなかったりします。 その時に、人間の基本的な考え方の特性として、 「でき […]

日記

仕事について

「仕事」というものについて考えてみたいと思います。 手元の辞書によると、 【仕事(しごと)】 1、するべきこと。しなければならないこと。 2、生計を立てるために従事する勤め。職業。 3、物体の力の成分と移動距離の掛け算で […]

日記

負のループに陥っている時に考えるべきこと

◆前向きな気持ち ◆後ろ向きな気持ち 人間の心の中には、この二つが交互に発生します。 良いことがあると、嬉しくなって、行動の質と速度が高まります。 「わたしにはできる」 という強い気持ちで胸がいっぱいになって、通常できな […]

日記

仕事は勢いで決めよう

自分の仕事、自分のやることを決める時に、この世の中に存在す るすべての職業、すべての事を全部並べて決めようとする人がい ますが、それはあまり意味のないことです。 もっとぼんやりと、ある漠然とした範囲内から決めて良いのです […]

日記

集中することについて

ある一つのことをやっているその状況で、それとは全く関係のな い、他のことを考えていることの何と多いことでしょう。 そのくらい人間の集中力は脆いものです。 極度に集中すると、ヨダレが滴り落ちていることにも気が付かず、 瞬き […]

日記

いつも通りのことをやる

楽しいことがあったり、悲しいことがあったり、人間の感情は、 毎日、様々な方向へ揺さぶられますね。 楽しいことがあった時には気持ちが大きくなって行動が乱れ、 思わぬ失敗を招いてしまいますし、悲しいことがあった時には しなく […]

日記

失敗してもうれしい

仕事でも暮らしのことでも何でも、 ◆1、やり方を知る ↓ ◆2、やる ↓ ◆3、結果を受け止めてやり方を調整し、再度やる これを延々繰り返すだけです。 これが「仕事をする」ということですし、「生きる」ということ でもあり […]

日記

夢は人に話したらなかなか叶わない

「これをやりたい」 そう思うだけで、何もしないのが人間というものです。 面倒くさいことはしたくないという怠惰性と、「やりたい」と思 った瞬間に満足してしまうということが原因です。 「やりたい」と思っても、手を動かさなけれ […]

日記

自分らしく「実践」しましょう

目の前で起こることにどのように対処するかは人それぞれです。 そして、どう対処したかによって結果が変わり、その人それぞれ の人生が大きく変わっていくことになります。 「捨てる神あれば拾う神あり」 と言われるように、目の前に […]

日記

「1」から順番に、1つずつやりましょう

仕事をしていると、何をどうやったら良いか分からなくなる瞬間 があります。 やらなければいけないことがたくさんある時や、やっていること の難易度が高い時などです。 そのような時には、 「1」から順番に、1つずつやる。 とい […]

日記

プロとアマの違い

インターネットで何でもできる時代になって、プロとアマの違い が曖昧になっています。 たとえば、アマチュアであっても自分の描いた絵や自分の作った 音楽をインターネットを通じて販売することができますから、 「それでお金を稼ぐ […]

日記

正しくないと分かっていても止められません

今やっていることが間違っていると分かっていても、なかなか 止めることができないのが人間というものです。 これまでかけてきた時間や労力を無駄にしてしまうことへの恐怖 や、バレなければ良いだろうという気の緩み、自分だけではな […]

日記

半分もできれば良い

これをやろう、こうしたいと思ったことの半分もできれば良いと 考えたほうが良いでしょう。 それくらい、想像と実践行動はかけ離れているものであり、頭で 考えるのは簡単ですが、実践するのは本当に難しいものです。 そのため、どう […]

日記

現在を過去に原因付けしない

人間は、自分の身に起こったことを、過去のある出来事がその 原因であると理由付けたがります。 たとえば、 「今日、仕事で失敗したのは、昨日準備を怠ったからだ」 とか、 「自分が今不幸せなのは、むかし悪いことをしたからだ」 […]

日記

夢が実現するその直前のひととき

ドストエフスキーの『白痴』という物語の中に、 「コロンブスが幸福を感じたのは、彼がアメリカを発見したとき  ではなくて、それを発見しつつあったときなのだ。」 という文章があります。 まだ夢への到達は実現していないわけです […]

日記

横を見るのではなく、前を見よう

【幸せ】の反対の言葉は、【不幸せ】ではなく【嫉み】である。 ということを聞いたことがあります。 そのくらい、嫉妬という感情は自分自身でもどうしようもないほ ど厄介な感情であり、それに憑りつかれると、不幸せよりももっ と暗 […]

日記

予想と準備と実践について

「未来のことは誰にも分からない」 ということは、ぼんやりと認識していても、それはあくまでも ぼんやりとであって、自分でも気付かないうちに、ある漠然とし た未来像を思い描き、それがまるで本当に起こることのように、 強く認識 […]

日記

「明日やろう」と思ったら

「明日やろう」 人はいつもこんな風に思います。 特にそのことが面倒なことであればあるほどそう思います。 技術的にはできることなのに。 まさに、やる気、心の問題ですね。 「今日できないことは明日もきっとできない」 と言うこ […]

日記

できるはずなのにできない

「目の前のことに正しく対処する」 このシンプルなことがなかなかできません。 多くの場合、怠惰のために粗雑になったり、欲深さのために間違 った方法を取ったりして、大失敗します。 怠惰も欲深さも人間の心の問題であり、技術とは […]

日記

自分の限界を超える方法

自分の世界、自分の限界を超えるにはどうしたら良いでしょう。 一つめには、 「やりたくないことをやる」 という方法があります。 やりたくないことというのは、自分の能力の限界境界線上にある ことが多く、それは技術的にできるで […]

日記

面倒くさいことをすすんでやりましょう

仕事でも家庭でもプライベートな交友関係でも、相手に喜んで もらうためには何をしたら良いでしょうか。 その答えは簡単で、 「面倒くさいことをすすんでやりましょう」 ということになります。 「面倒くさいこと」 の中にこそ、 […]

日記

自分自身との調和と戦い

「自分がして欲しいことを人にしましょう」 キリスト教でも言われているこのシンプルなことが、 人はなかなかできません。 自分がして欲しいことは声高に要求するくせに、 人に対しては足を引っ張ることだけを考えてしまいます。 横 […]

日記

仕事の早い人と遅い人

「忙しい忙しい」 と言っている人ほど、たった一つの仕事を後生大事に抱え込んで おり、仕事が迅速でいつでも暇そうに見える人に限って、短時間 で多くの仕事をこなしているものです。 そして驚くべきことに、たった一つの仕事を後生 […]

日記

心のスイッチを切り替える簡単な動作

仕事モード、プライベートモードなどというように、一日の中で 様々な状態に身を置きますが、その時に、心のスイッチを切り替 えられるかどうかがとても重要です。 仕事をする時なのに、いつまでもプライベートモードから抜け出 せな […]

日記

困ったことにぶつかった時に

生きていて、ふと何か困ったことにぶつかります。 そんな時、 ◆1、自分でやろうとする ◆2、誰かの顔が思い浮かぶ 上記2つのどちらかを選択することになるかと思いますが、 「1」を選ぶのは一見すると立派な心掛けのように見え […]

日記

技術と同時に心も鍛練しよう

失敗する時というのは、自分の心が駄目になっている時です。 それを無事に遂行する技術は持ち合わせていても、心が駄目な 状態にあると、失敗してしまうのです。 本来はできるはずなのに、心の有り様一つによって、できなく なってし […]

日記

時間の伸び縮みで心の状態を知る

楽しいことをしていると時間は早く過ぎます。 苦しみに耐えている時は時間は遅く過ぎます。 時間が感じ方によって伸び縮みするのは、その人の欲と不安が 反映されるためです。 自分の中で欲が膨らんできたらそれを抑え、不安が大きく […]

日記

やりたいと思った時には

「やりたくないことの中に成長できるチャンスがある。  やりたくないことをすすんでやろう」 ということをこれまでに何度か書きましたが、裏を返せば、 「やりたいと思った時にはやらない」 という心の制御のしかたも考えられるでし […]

日記

習慣化する時に注意したいこと

日常生活における行いを習慣にしてしまうと、それをしなければ 気持ち悪いような感覚を覚えるようになります。 習慣にしたての頃はそうでもありませんが、習慣として根付いて くると、もうそれをしなければ心が落ち着かなくなるのです […]

日記

成長するためには

自分を成長・進化させるためにどうしたら良いか。 それは、 「やりたくないことをやる」 ということに尽きるでしょう。 やりたくないことの中にこそ、自分を成長させてくれる魔法が 宿っているのです。 自分の技術でできること、や […]

日記

魔の期間

いつもスムーズに物事が進むわけではなく、何をどうやっても うまくいかない時期というものが誰にでもあるものです。 いつもできていたことさえできなくなってしまう「魔の期間」で あり、その時期が過ぎ去るのを息を殺して待つしかあ […]

日記

人にたくさん会う人は、いつまでも若い

もう10年以上も前に仕事でお世話になった方に再会する機会を得 て、先日目黒に出かけました。 お会いして驚いたのは、10年という長い月日が経っているにも関 わらず、その方の見た目は全く変わっておらず、むしろ若くなっ たよう […]

日記

自分らしいか自分らしくないか

仕事をする上では、稼げるか稼げないか。 人生においては、幸せか不幸せか。 そのようなことに目が向きがちですが、そうではなく、 あらゆる物事を判断する基準の一つとして、 「自分らしいか自分らしくないか」 ということを掲げて […]

日記

本当のおもしろさは遅れてやってきます

「楽しい、おもしろい、これをやりたい」 そう思ってやってみたら、それほどおもしろくも楽しくもなかっ たということがよくあります(笑)。 期待に胸を膨らませながら、いざやってみたら、期待したほど ではなかったという場合がほ […]

日記

時間が無い時には、ゆっくり行動しよう

時間が無い時、焦って行動が雑になりますが、 時間が無い時にこそ、丁寧にやったほうが早く終わるものです。 「急がば回れ」 「急いで、ゆっくり」 という名言があるように、慌てると行動が雑になって思うような 結果が得られず、結 […]

日記

心に刻みたいことは声に出して言いましょう

たとえば身に付けたい心構えなどを手帳に書き留めておいたり、 紙に書いて目の前の壁に貼っておいたりしている人がいるかと 思います。 名言や教訓、絶対に守りたい自分自身との約束などを目に見える 場所に書いておくのはとても良い […]

日記

何気ない描写の大切さについて

映画を観ていて、特にストーリーとは関係のない何気ない描写が ずっと頭の中に残り、数年経っても、物語や登場人物は忘れて しまったけれど、その何気ない描写のことがいつも鮮烈に思い出 される、というようなことがあります。 それ […]

日記

「自分より相手」はとても難しい

何をするにも、自分中心ではなく相手中心で考えると良いのです が、人間には欲があるせいか、ちょっとでも気を抜くと、すぐに 自分中心の行動を取ってしまいます(笑)。 「自分より相手、自分より相手」 と呪文のように唱えてみても […]

日記

もったいなくて使えない

仕事の道具でも暮らしの道具でも何か新しいものを買うと、使う のがもったいないと感じて机の中に仕舞い込んでしまう貧乏性の 僕です。 道具である以上、買ったその日から使うのが一番良く、もったい なくて使えないというのであれば […]

日記

感情を制御しよう

夢や目標は、たった一回上手にできただけで叶うということはな く、数回の成功が積み重なることによってようやく実現します。 また、トライのすべてが上手くいくことはほとんどなく、 成功と失敗を繰り返すことになるでしょう。 さら […]

日記

正しくやりたいのになかなかできません

毎日、目の前のことをひとつひとつこなしていくだけですが、 「どうやるか = 正しくやる」 ということを意識して実践してはいても、人間ですのでどうして も甘えが出たり、欲や恐怖に翻弄されたりして、間違ったことを しでかして […]

日記

一つ一つを丁寧に、確実に

年が明けて早くも半分が過ぎ、仕事が本格的にまわり始めた頃か と思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 やらなければいけないことが次から次へと出てくるでしょう。 仕事だけではなく、日常生活のことも含めると、一つ終わって […]

日記

難易度の高いことをすすんでやろう

目の前に出現した「やらなければいけないこと」の難易度をまず 分析して、難易度が高い、やるのは難しいという判断をしたら、 かける時間を多めに取ったり、できる人に手助けを頼んだりする と良いということを先日書きましたが、 「 […]

日記

形から入るタイプの人

僕は、何か物事を始めるのに 「形から入らない」 タイプの人間であり、やりたいことがあったら、格好や道具が 揃わなくても実践に入ってしまいますが、世の中には、 「形から入る」 タイプの人もいて、そのどちらが良くてどちらが悪 […]

日記

自分だけのおまじない

アクションを起こすと、失敗か成功かのどちらかが必ず発生する ことになります。 そのどちらが発生しても、心が乱れます(笑)。 失敗したら、失望し、狼狽し、怒り、 正常な行動ができなくなってしまいます。 成功したら、自信過剰 […]