仕事

日記

行動と感情のバランスを取るために

「やりたい」と思うことに消極的になり、 「やりたくない」と思うことを積極的にやるようにしています。 もちろん、やりたいこともやりたくないことも、自分自身がやる と決めた人生の大きなテーマの上にあることです。 自分が好きな […]

日記

決めてからやる

決めてからやる、ということがとても大事なんですよね。 1、決める 2、やる この順番が大事なのです。 人間は感情で動く生き物ですから、感情の赴くままに行動して しまいがちです。 決める前に動いて(動かされて)しまうわけで […]

日記

行動と、ルールと、ルールの改変について

◆ルールに基づいて行動します ◆ルールを破る時には、まずルールを改変してからにします ◆ルールを改変する時には、適切な時間をかけて検証します 上記3つのことが、行動をする上でとても大切だと考えています。 まず、どんなこと […]

日記

他者都合、相手優位

人間は誰でも、自分自身のことを一番重要に思っています。 ですから、何をする時にもいつも自分中心に物事を考えてしまい ます。 他人の悩み相談に乗ってあげる時でさえ、自分の話題を出したり、 自分の考えを押し付けたりしてしまう […]

日記

仕事と遊び

僕は朝型人間ですから、3時~4時の間に目覚め、日課としている 仕事を6時までに終わらせます。 遅くとも8時までにはその日のルーチンワークをすべて終えて、 その後の時間は「待機」を基本とし、メールや電話で入ってくる 依頼や […]

日記

一つの大好物に出逢うための100万回の試食

実際に食べてみるまで、それが本当に美味しいかどうかは分から ないですね。 誰かに「これ美味しいよ」と勧められて食べたら、自分には美味 しいとは感じられなかったという経験は山ほどあります。 美味しいと思うかどうかは、その人 […]

日記

決断してから行動しましょう

まず、今日という一日の中の一時間を、丁寧に、濃厚に過ごす ことにチャレンジしてみましょう。 なぜなら、一時間の積み重ねが一日になり、一日の積み重ねが 一年になり、一年の積み重ねが一生になるからです。 たった一時間。 この […]

日記

「やってみたい」という気持ちにピリオドを

まず何でもやってみましょう。 小学校・中学校の義務教育で、世界のことをまんべんなく学ぶの と同じように、やってみたいと思ったことはすべて何でもやって みましょう。 義務教育を終えて高校生くらいになると、おぼろげながらに自 […]

日記

負荷を積極的に求めましょう

やりたくないなあと思うこと、ありますね。 一日の中で何度もあります。 面倒くさいなあと思うこと、ありますね。 これも一日の中で数えきれないくらいあります。 そのようなものを積極的にやるようにすると良いでしょう。 負荷を積 […]

日記

人間は負荷によって成長します

楽な道と険しい道の二手に分かれていた場合、多くの人が楽な道 を選択するでしょう。 人間はみんな、疲れたり苦労したりするのは嫌なものですし、 一日に使える力には限りがあるのですから、そのように選択する のは当然です。 しか […]

日記

パートナーとの間にもっとも大切なもの

仕事仲間や結婚相手、恋人など、パートナーとの間にもっとも 大切なものは、「価値観」だと言われています。 何が好きか、何を大切にしているか、何を重要に思うか、という ことが共通していないと、そのパートナーシップは破綻します […]

日記

時間と努力の関係について

毎日の努力の蓄積が未来の目標達成につながる。 とよく言われますね。 過去のこれまでの経験が現在を作り、現在の行動が未来を作る、 というイメージをみんな持っていると思います。 僕もそう思っていました。 現在の努力によって、 […]

日記

大馬鹿者

道を歩いていて、その途中に大きな石ころがあって前に進めない ような時、あなたならどうするでしょうか。 誰かがその石ころをどけてくれるのを待っていたのでは、いつに なったら通れるか分かりませんから、それをするのは馬鹿者です […]

日記

他人のチャレンジよりも自分のチャレンジ

何かにチャレンジしていると、 「そんなこと絶対にでできないよ」 「そんなことをしても無駄だよ、やめなよ」 と周囲に言われます。 そして、そこが物事のスタート地点である場合が多いものです。 「誰かにダメだと言われた時、それ […]

日記

感情と行動のバランスを取るために

ある行動について、自分が「こうしたい、こうやろう」と思って 実践したことが失敗したとしましょう。 10回やって5回以上失敗したなら、自分の感情と行動の内容が 合っていないことになりますので調整が必要です。 「こうしたい、 […]

日記

「待ち」の精度を上げましょう

「待つ」というのは、とても重要な行動の一つです。 待つのは休憩とは違います。 「待つ」という行動を真剣にやっている時間になりますので、 集中力が必要ですし、体力も精神力も消耗します。 待っている時間は、川に釣竿を落として […]

日記

基本と価値について

どんなことでも、まずは基本、ベースというものがありますね。 これだけは押さえておかなければいけないもの。 これだけはしっかりしていなければいけない土台のようなもの。 まずはそれがちゃんとしていることが大事です。 仕事でも […]

日記

小さなことがとても大事です

「今日はやらなくてもいいや」 と思うことがあるでしょう。 悪魔の囁きです。 習慣にしていることや、日課にしていることの中の、特に小さな ことをそのように扱ってしまうことがあります。 ところが、その小さなことを疎かにしてし […]

日記

仕事に集中できる時間はほんの僅かです

「今日はこれをやろう」 と決めている仕事があるとしましょう。 その仕事に集中して取り組みたいのに、他のことに邪魔されて、 思うように進めることができません。 思わぬ問題が発生したり、他人に邪魔をされたり、社会的な 壁が立 […]

日記

選ぶストレスを極限まで減らしたい

僕は一つのものをずーっと使い続ける性分のため、珈琲を飲む カップもいつも同じ、書く時に使うペンも、服も、靴も何でも いつも同じということになります。 それは物にとってはあまり良くないようですね。 適度に休ませながら使うほ […]

日記

まずは「余裕」を心の中にセットしましょう

イライラしたり、焦って失敗してしまうのは、自分に余裕が無い 時であることがほとんどです。 許容量を超える分量のやらなければいけないことを抱えたり、 自分にとって難しいことをやらなければいけない状況に陥った時 です。 です […]

日記

行動をシステム化します

僕は自分自身のことを「システム作成マニア」だと思っています。 仕事はもちろんですが、生活のことでも何でも、何かをする時に は自分自身でマニュアルを作り、行動のテンプレートをできるだ け美しく作ることに没頭します。 もちろ […]

日記

熱い気持ちを持続させましょう

「やってみたいなあ」と思うこと、あるでしょう? 周囲の人の話を耳にしたり、テレビやインターネット、SNSなど で話題になっていて、自分にもできそう! やってみたい! と 思います。 ところが不思議なことに、三日もすればそ […]

日記

自分を知り、実践し、改善し、継続する

毎日毎日、トライ&エラーの繰り返しです。 決意して、計画して、実践して、失敗か成功かの結果が出ます。 その結果を受けてまた計画して、実践して・・・その繰り返し。 仕事でも趣味でも生活のことでもすべて同じです。 自分が苦手 […]

日記

先人の知恵や手法を活用しましょう

何もないところから何かを始めるのはとても難しいですね。 道具も知識もなく、どうやったら良いのかまるで分かりません。 しかし、決意したなら実際に手足を動かしてやってみることです。 たちまち失敗しますが、それで良いのです。 […]

日記

情熱は伝染します

何か一つのことに憑りつかれたように夢中になっている人に出逢 うと、とても嬉しくなります。 その人がそのことに夢中になっている姿を見ていると、僕自身の 胸の中にも熱い火が燃えるように感じます。 その人が夢中になっているもの […]

日記

決意し、計画し、実践し、検証します

まず、「これをやろう」と決意します。 この最初の段階が意外にも難しく、「これをやりたい」という 思いから「これをやろう」という決意に変換できる人は、 なかなかいないのではないかと思っています。 多くの人が「やりたい」のま […]

日記

最適な速度

何でも心を込めて丁寧にやったほうが良いに決まっていますが、 「丁寧に」ということの具体的な内容がよく分からない時には、 取りあえずゆっくりやると良いということを以前書きました。 何でもゆっくりやれば自然に心が入り込みます […]

日記

自分なりの工程表

すべての物事には、やり方があり、手順があります。 その通りにちゃんと実行すると、誰でもある程度のものができて しまうという工程表です。 どんな大きなことでも、いくつかの小さなことに分解できます。 その小さなことができない […]

日記

自分のこと、今やること

今は周囲から押し寄せてくる情報が多過ぎて、自分自身を見失っ てしまうことがありますね。 WebサイトやSNSを通して、大量の情報が人間を自らの思惑の方へ 引きずり込もうとして、もの凄い力で引っ張ってきます。 そんな時代で […]

日記

人間は「自由」が苦手な生き物です

自分自身にルールや制限を課すことで、逆に自由に動けるように なる場合があります。 「何でもあなたの好きにやっていいよ」 と言われて、何もできなくなってしまった経験はないでしょうか。 また、選択肢がたくさんあり過ぎて、選ぶ […]

日記

実践をしながら、勉強し、環境を整えます

まず「やろう」と決意することです。 ぼんやりと「やりたい」と思うだけでは足りません。 「やる」「絶対にやる」と固く決意するのです。 次に、手足と頭脳を動かして実際にやってみます。 「勉強してから」「道具を揃えてから」など […]

日記

毎朝、理想像を思い描きましょう

自分の仕事や生活、人間関係などにおいて、理想とする状況を 思い描くことがあると思います。 これを毎日やるようにしましょう。 朝起きたら、自分の理想の状況をビジュアル化して思い描きます。 自分の姿、立ち振る舞い、どんな場所 […]

日記

小さく、ひとつひとつ

朝起きると、当然のことながら、その日にやらなければいけない ことが山積みになっています。 これもやらなければいけない、あれもやらなければいけない というように心が振り回され、朝の数分間だけで精神的疲労が 高まってしまいま […]

日記

自分の中にある軸を強くするために

他人の話をじっくり聴き、自分の話はなるべくしないようにした いといつも思っています。 ちょっとでも油断するとすぐにその逆をやってしまいますが。 自分のことを話したい欲求を抑え込んで、他人の話にじっくり 耳を傾けることは、 […]

日記

自分なりに締め切りを作ります

仕事でも生活上のことでも、締め切りの前にもう一つの締め切り を設定するようにしています。 たとえば仕事であれば、納期が金曜日なら、その一日前である 木曜日を自分なりの締め切りとして設定し、その締め切りに向か って動くよう […]

日記

自分自身で自分を追い込みます

仕事や生活において、退路を断っていくというのはとても重要な 行動となります。 もう後が無い、もう前進するしかないというところに自分自身を 追い込んでいくのです。 社会や周囲の人々、時間の流れなど外部の力によって強引に 「 […]

日記

どこで満足するか

これで良い、これで完成、こうなったら終わりというような、 物事の終着点は人それぞれ違います。 それによって、仕事の質や暮らし方、人生の色彩に至るまで ありとあらゆることに違いが出てきます。 人それぞれ違うその終着点は、満 […]

日記

一回目の失敗と二回目の行動開始の間に

こうなるといいなと思って行動に出たけれど、思った通りには ならず、もういいや諦めようと思って行動するのを止めてしまっ てから思い通りの方向に物事が進むというのはよくあることです。 行動を止めてしまっただけならまだ良いほう […]

日記

非効率を選択しても良い場合があります

自分が好きなこと、自分がやると決心したことの範囲内のことは、 できるだけ苦労するということを心掛けると良いでしょう。 好きではないこと、自分がやりたいと思ってはいないことでも やらなければいけないのが人生ですが、そういう […]

日記

抽象的なアドバイスと具体的なアドバイス

誰かのアドバイスに耳を傾けたり、本の中に解決方法を探したり する時には、できるだけ具体的な方法を見つけるようにしたほう が良いでしょう。 「つらいことに耐えて、死ぬ気でがんばろう」 というような漠然としたアドバイスを聞い […]

日記

「待つ」という仕事をし続けます

いつもはゆるく生きていても、それはそれで構わないのです。 何もせずぼんやりと、ゆったりと。 しかしそれは、ここぞ!という機会が訪れるのをじっと待ってい る状態であったほうが良いでしょう。 単にだらけているのでは駄目です。 […]

日記

他者の力を借りることで得られる大きな価値

何かを成したいと思う時に、自分一人の力でやっていたのでは、 とても時間がかかります。 人間にはそれぞれ専門分野があり、その範囲内にあることは自分 でやり、範囲外のことは、それが得意な他者に任せてしまったほ うが時間の短縮 […]

日記

人生とスピード感

身動きが軽いかどうか、行動が素早いかどうかが、仕事の結果や その人の人生の進み方に大きく影響します。 自分自身のスピードがどのくらいなのかを知るのは難しいですが、 周囲の人たちを見ているとそれが良く分かります。 結果を出 […]

日記

足りない部分と、はみ出た部分を知るために

まず、自分の気持ちのままに自由に行動します。 心の中の欲求に身を任せるようにして、自分のやりたいことを やりたいようにやるのです。 そうすると、必ず壁にぶつかるでしょう。 技術不足に直面してそこから先に進めなくなることも […]

日記

長距離走と短距離走

運動会には、長距離走と短距離走があります。 同じように、仕事も生活のことでも何でも、長期間で取り組むも のと短期間で取り組むものとを明確に区別して考え、その両方を やると良いでしょう。 短期間仕事の短所が長期間仕事の長所 […]

日記

たまには時間効率を無視しましょう

どんなことでもそうですが、仕事としてやるようになると、 時間効率を考えざるを得ません。 どのくらい短い時間で一つの仕事を上げられるかによって、収益 が変わってきますから、施行の時間を短くする方向へ意識が向く のは当然のこ […]

日記

毎日アップデート

ソフトやアプリなど、定期的にアップデートのお知らせが届いて、 インストールをして新しくします。 それによって、不具合が直ったり、新しい機能が使えるように なったり、ソフトやアプリの能力が向上します。 これと同じことを自分 […]

日記

自分の持ち場にて

あと3か月で今年が終わります。 2020年は全人類にとって予想もしなかった一年になりました。 その締めくくりの四半期となります。 今後の方向性や心構えが醸成されてくる頃ではないでしょうか。 自分の仕事、自分の生活、自分の […]

日記

悪い予想はよく当たります

悪い予想というものはよく当たるもので、悪い予感がする時には、 もうそれが始まっていると思ったほうが良いでしょう。 あらゆる事態を事前に想定しておくことはとても重要で、その中 には、良い予想だけではなく、その対極にある悪い […]

日記

人間が操作できるのは行動の部分だけです

何か行動を起こすと必ず結果が出ます。 成功か失敗か、どちらかの結果が必ず出ます。 成功を願って行動しますが、失敗することも当然あります。 むしろ失敗することのほうが多いでしょう。 僕の体感では成功率は1~2%程度。 10 […]

日記

いつ始めるか

考え方ややり方は合っていても、タイミングを間違えることで 大失敗してしまうことがあります。 仕事でも生活のことでも趣味でも何でもそうですが、まず理想を 思い描き、自分が進みたい未来の方向を定めます。 そして、そのやり方は […]

日記

一日中、逃げている

自分が今直面している問題に正々堂々と立ち向かうということに 集中したいといつも思っています。 そんなの当たり前じゃないかと言われるでしょうか。 しかし、人間は弱いもので、なかなか自分が直面している問題に 正しく向き合うこ […]

日記

まず愛より始めよ

「まず隗より始めよ」という中国のことわざがありますが、 それになぞって、「まず愛より始めよ」ということを心に置いて 生きたいと思っています。 仕事でも生活のことでも、何かをする時には、まずそのことを 愛することができなけ […]

日記

欲求して、鑑賞しましょう

昨日、半年ぶりくらいに、今まで一緒にいくつかの仕事をして きた創作メンバーと顔を合わせる機会がありました。 田町のレストランで会ったのですが、このような社会状況の中で 生身の人間に会えることがとても嬉しくて、思わず、 「 […]

日記

感情の存在を認めた上で、感情には従わない

「これからこれをやろう」 「こうなったらこうしよう」 と事前に決めていても、いざ実践するとその通りにはなかなか できないものです。 決意がどれだけ固くても、実践の最中には、その決意はあっと いう間に吹き飛んでしまいます。 […]

日記

ジタバタしない

僕の手帳には、 「ジタバタしない」 と書き留めてあります。 度々これを見て、自分自身の心に言い聞かせています。 それは、僕がジタバタしやすい性格であり、また過去のほとんど の失敗は、ジタバタすることによって引き起こされた […]

日記

始めるのに遅過ぎるということはありません

どんなことでも始めるのに遅過ぎることはないと思っています。 たとえば僕が今80歳だとして、ゲームを作るためにプログラミン グを勉強し始めても良いですし、不治の病を治すために医学を学 び始めても良いのです。 「思い立って、 […]

日記

仕事と趣味、満足と不満足のあいだ

仕事で相手(お客さん)の満足をどれだけ追求できるだろう という挑戦をいつもしています。 仕事ですから時間的にもコスト的にもあらかじめ定められた限り があり、それを守らなければ趣味の領域に入ってしまいます。 そうかと言って […]

日記

上手な人の心を真似しましょう

人間は、身体と心を持っています。 何か行動を起こした時に、身体と心が揃って良い状態になった時 に物事は上手くいきます。 ところが、この「身体と心を揃って良い状態にする」ということ が至難の業なのです。 何かをしようとする […]

日記

自分で決めて、自分で責任を取る

「自分で決める」ということはとても難しいものですが、 「自分で決める」ことほど重要で強いものもありません。 人間は、「誰かに決めてもらう」ということばかりしている 生き物です。 そのほうが楽ですし、いざ何か問題が起きた時 […]

日記

2020年を境目とする映画の制作現場のお話

8月の終わりと同時に、あっという間に涼しい夜が訪れて、 季節の変わり目を感じました。 僕の仕事は部屋に籠って行う制作業務のため、今年の春から起き ているコロナの影響はそれほど受けてはいませんが、苦手な夏が 終わり、寒い季 […]

日記

仕事を誰かに依頼する時には

仕事を他人に依頼する時には、まず自分自身でやってみてからに するということを基本にしています。 それが自分にはできないことなのかどうか、できるけれど時間が かかることなのかどうか、自分が取り組むテーマの範囲外のこと なの […]

日記

生身の人間同士がリアルで会うことの価値

暦の上でも秋が始まり、厳しい残暑が続いていますが、 皆様お元気に暮らしていらっしゃるでしょうか。 世界的な疫病の蔓延によって、今年に入ってから生身の人間と 直接会う機会がとても少なくなりました。 仕事などで毎日のように生 […]

日記

趣味としてやるか、仕事としてやるか

どんな物事でも、仕事でやるか趣味でやるかを選ぶことができ ます。 作曲も趣味でやっても良いし仕事にしても良い。 料理もお菓子作りも、趣味でやっても良いし仕事にしても良い。 ある物事が好きで、楽しさを感じて、それをしている […]

日記

調子の良い時間帯

仕事や家事など、一気にすいすい進められる時間帯を皆さんそれ それお持ちだと思います。 僕は、朝3時に起きてから9時までの6時間がそのような時間帯で あり、その時間帯に日課と制作に関するすべての仕事を終える ようにしていま […]

日記

身体は仕事で使用する最も重要な道具です

猛暑、熱帯夜が続いていますが、皆様お元気でしょうか。 今年は意味もなく外をウロウロ出歩くこともできず、祭りも中止、 夏の様々なイベントも中止、プールや遊園地にも行けない、など 息苦しい毎日をお過ごしの方が多いのではないで […]

日記

大きな夢、中くらいの目標、小さな実践

まず、一つの大きな夢を思い描きましょう。 欲張らずに一つだけ。 大きな大きな夢を決めましょう。 漠然とした「想い」のようなものでも構いません。 次に、その夢を実現するために必要だと思われる行動をいくつか に分割し、中くら […]

日記

自分よりも大きなもののために

ミツバチは、自らの命を犠牲にして巣を守ろうとします。 巣を攻撃しようとする人間や動物を刺して、自分も絶命してしま うのです。 「巣にいる家族や仲間を守ろう」 という気持ちでそうするのかどうかは想像するしかないのですが、 […]

日記

仕事が好きな人に共通していること

仕事というと、多くの人は「やりたくないなあ」「行きたくない なあ」「めんどうだなあ」と瞬間的に思うでしょう。 人間は生活費を稼ぐために仕事をしなければいけませんから、 「生きるために仕方なくやっている」という気持ちを持っ […]

日記

ゴールを明確にしましょう

何度やっても失敗を繰り返してしまうようなこと、ありますね。 そのような時には、やり方に間違いがないかどうかを確認したり、 やり方のレベルを上げることばかりに気を向けたりします。 しかし、もっと根本的なことに目を向け、そこ […]

日記

アウトプットをした時だけ成長できます

本を読んだり動画を見たりするなど、一日の中でインプットに かける時間はとても多いと思います。 本を1冊読み切るにはそれ相当の時間がかかりますし、動画を1本 見るのにも他のことが何もできないまま時間が拘束されます。 しかし […]

日記

大人になってから、勉強したくなります

大人になって仕事をするようになり、それもだいぶ経ってから、 「勉強をしたい」 という気持ちが強くなるという人は多いのではないでしょうか。 僕も40代の半ばになって、また小学校の勉強からやり直したい という気持ちになること […]

日記

インパクト、感情を動かす

「インパクト」というのは重要な要素の一つですが、びっくり箱 のようなものでは、一瞬の効果を生むことしかできず、 「継続する」というもっと重要なことと相反してしまいます。 インパクトを与え続けることができないのであれば、び […]

日記

手を拡げず、深堀りしましょう

仕事でも生活でも、人間が手掛けることすべてについて、 ◆範囲を狭めて、水準を高く ◆手を拡げず、深堀りしましょう と言われます。 人間には欲があるため、あれもこれも手出ししたくなったり、 すぐに規模を拡大しようとしたりし […]

日記

やりたくないことをやる時には

困難にぶつかったり、やりたくないことをしなければいけない時、 ◆細かくする ◆具体的にする という二つの処理を、その「やらなければいけないこと」に対し て実行しましょう。 まず、細かくすることによって、どこが困難を感じる […]

日記

アマチュアとプロのやり方の違い

アマチュアとプロの明確な違いは、 「こうなったらこうする」 ということを明確に決めているか決めていないかということです。 アマチュアは行き当たりばったりで行動することが多く、 思考錯誤に多くの時間を費やしますが、プロは仕 […]

日記

一日を4つに区切りましょう

一日を4つに区切ることをお勧めします。 1、早朝 2、午前 3、午後 4、深夜 上記の4つに分け、自分の特性に合わせて、その中の3つを選び、 それを活動時間とします。 たとえば僕は毎日3時には起きるという完全な朝型人間で […]

日記

ケーキ屋さんやパン屋さんのように

近所にとても人気のケーキ屋さんがあり、その前を通るといつも バターの良い香りがします。 早朝の散歩の時にも通りかかるのですが、時間はまだ7時前なのに もうお店にはあかりが灯り、バターの香りがします。 ケーキ屋さんやパン屋 […]

日記

終わりのないプロジェクト

「これで終了」 というハンコを押して作業を終えるのは、依頼されてやった仕事 の場合には良いのですが、たとえば自分で立ち上げた企画など 締め切りが無く、人生を通して行うような壮大なプロジェクトに おいてはあまり良くありませ […]

日記

時間を便利な目盛りとして活用しましょう

時間を、便利な目盛りとして有効に活用しましょう。 「○○をしよう」 というだけではなかなか達成されることがありません。 周囲にはたくさんの誘惑がありますし、その時抱えている問題や 夢が思考の邪魔をしてきて迅速な行動を取れ […]

日記

自由は不自由

オンラインで仕事や授業をする機会が増えて、このように感じて いる人が多いのではないでしょうか。 「自由は不自由である」 毎日決まった時間に起こされて、決まった時間に電車に乗り、 決まった時間に学校や会社の建物に入る。 こ […]

日記

抽象を具体に変換しましょう

抽象の世界から具体の世界へ。 ということをいつも考えています。 人間がやることは何でも、まずぼんやりした抽象の世界から始ま ります。 幸せになりたいなあ。 わたしの夢は○○です。 などというように、抽象的な言葉で話すとこ […]