実践

日記

揺るぎないものと、柔軟に改変し続けるもの

死ぬまでずっとやり続けようと心に決めます。 とても大事なことですね。 特に、余計なものをすべて捨てて、たった一つのことに絞って それをずっとやり続けようとする時、人間はとても大きな力を 発揮することができます。 ただしそ […]

日記

小さなことを延々とやり続けましょう

ティム・ロビンス主演の映画『ショーシャンクの空に』のように、 壁に穴を空けて突破するためには、張り紙一枚分の狭い範囲を 延々と掘り続けるのがもっとも良い方法です。 範囲を定めずにあちこちに穴を空けようとすると、力が分散し […]

日記

アクセル

朝が来て、夜が来ます。 毎日、毎週、毎月、毎年、同じことの繰り返しのように思えます。 現在に近い未来であれば、ある程度予測することができ、その 予測はだいたい当たるでしょう。 ところが、ごくたまに予想もしなかったことが起 […]

日記

決断してから行動しましょう

まず、今日という一日の中の一時間を、丁寧に、濃厚に過ごす ことにチャレンジしてみましょう。 なぜなら、一時間の積み重ねが一日になり、一日の積み重ねが 一年になり、一年の積み重ねが一生になるからです。 たった一時間。 この […]

日記

簡単なことを反復し続けましょう

前人未到の困難なことを達成するための唯一の方法は、誰にでも できるような簡単なことを何度も何度も反復することであると 言われています。 「簡単なことの反復を継続すること」 これが、圧倒的なことを成し遂げるためのたった一つ […]

日記

まず、しっかり決めましょう

「自分で決めたことを決めた通りにやる」 ということがとても大事だと分かっているのに、いざ実践となる と事前に決めた通りにはなかなかできません。 その時その時に発生する事象に心が乱され、行き当たりばったり、 自分の好きなよ […]

日記

目標を設定し、行動の精度を上げましょう

思い立ったらすぐに行動するというのはとても重要なことですが、 行動を起こす前に、明確な目標を設定することもまた重要です。 特に何か新しいことに取り組もうとする時には、つい気持ちが 先走ってしまって、目標を定めないままに突 […]

日記

「できる」ということ

自分の中にある問題点はもう分かっています。 欠点があり、それを直したい。 短所を長所に変えたい。 どこをどのようにしたら良いか、それをするための具体的な方法 までもう分かっています。 どうやれば良いか、やることはすべて分 […]

日記

教えることができるのは「やり方」だけです

子どもや教室の生徒や仕事の部下に対して、やり方を教えること はできますが、やり方を教えても、当の本人がそれがすぐにでき るかと言うと決してそうではありません。 やり方が完全に頭に入っても、行動の基本は手足などの身体を 動 […]

日記

自分を知り、実践し、改善し、継続する

毎日毎日、トライ&エラーの繰り返しです。 決意して、計画して、実践して、失敗か成功かの結果が出ます。 その結果を受けてまた計画して、実践して・・・その繰り返し。 仕事でも趣味でも生活のことでもすべて同じです。 自分が苦手 […]

日記

先人の知恵や手法を活用しましょう

何もないところから何かを始めるのはとても難しいですね。 道具も知識もなく、どうやったら良いのかまるで分かりません。 しかし、決意したなら実際に手足を動かしてやってみることです。 たちまち失敗しますが、それで良いのです。 […]

日記

決意し、計画し、実践し、検証します

まず、「これをやろう」と決意します。 この最初の段階が意外にも難しく、「これをやりたい」という 思いから「これをやろう」という決意に変換できる人は、 なかなかいないのではないかと思っています。 多くの人が「やりたい」のま […]

日記

プレッシャーとリラックスの間に

毎日成功する、毎日勝つ、と強く心に思います。 一日の目標を毎日達成することを目指します。 それと同時に、万が一成功しなくても良し、万が一目標に到達で きなくても良し、万が一失敗しても良し、という余裕を心の中に セットしま […]

日記

実践をしながら、勉強し、環境を整えます

まず「やろう」と決意することです。 ぼんやりと「やりたい」と思うだけでは足りません。 「やる」「絶対にやる」と固く決意するのです。 次に、手足と頭脳を動かして実際にやってみます。 「勉強してから」「道具を揃えてから」など […]

日記

結果を有効活用しましょう

まず、やろうと決めます。これが第一。 そして、やってみます。これが第二。 そうすると、何らかの結果が出ますから、これをよく調べます。 これが第三。 成功か失敗か、やりやすいかやりにくいか、自分に合うか合わな いか、改善点 […]

日記

一回目の失敗と二回目の行動開始の間に

こうなるといいなと思って行動に出たけれど、思った通りには ならず、もういいや諦めようと思って行動するのを止めてしまっ てから思い通りの方向に物事が進むというのはよくあることです。 行動を止めてしまっただけならまだ良いほう […]

日記

小さくて具体的なこと

小さくて具体的なことを、人はついバカにしてしまいます。 「自分はもっと大きな夢を持っている。  こんな小さな、こんな誰にでもできるようなことに  貴重な時間を費やしてなんかいられない」 などと言います。 しかし、思い描い […]

日記

抽象的なアドバイスと具体的なアドバイス

誰かのアドバイスに耳を傾けたり、本の中に解決方法を探したり する時には、できるだけ具体的な方法を見つけるようにしたほう が良いでしょう。 「つらいことに耐えて、死ぬ気でがんばろう」 というような漠然としたアドバイスを聞い […]

日記

文句を言う人は「やっていない人」

本、音楽、映画、ブログ、Webサイト、チラシ、セミナー、SNS、 YouTube、インスタグラム、お料理教室、イラストレーションなど 他人がやっている表現や情報発信を見て、 「センスない」 などというように文句を言う人が […]

日記

毎日アップデート

ソフトやアプリなど、定期的にアップデートのお知らせが届いて、 インストールをして新しくします。 それによって、不具合が直ったり、新しい機能が使えるように なったり、ソフトやアプリの能力が向上します。 これと同じことを自分 […]

日記

何をやってもうまくいかない時には

人間は基本的に自分のことを第一に考えて行動する生き物です。 誰かのため、社会のためなどと口で言っていても、自分のことを 一番に考えているものです。 そして、それで良いのだと思います。 みんながそんな風に考えると結果的に全 […]

日記

Block And Action

現代はありとあらゆる種類の情報が、発生と同時に瞬時に入って きます。 こちらが求めなくても、向こうから勝手にやってきます。 そのため、情報の摂取ばかりに時間を取られることになり、 ふと気が付けば、 「今日一日、わたしは何 […]

日記

感情の存在を認めた上で、感情には従わない

「これからこれをやろう」 「こうなったらこうしよう」 と事前に決めていても、いざ実践するとその通りにはなかなか できないものです。 決意がどれだけ固くても、実践の最中には、その決意はあっと いう間に吹き飛んでしまいます。 […]

日記

大きな夢を小さな目標に分割しましょう

人生は、具体的な行動によってのみ動きます。 もちろん、夢を思い描くことはとても重要です。 それなしにはこれから進む方向が定まらないからです。 しかし、夢を思い描いているだけでは人生は前には進みません。 頭と身体を動かして […]

日記

できる人を完全コピーしましょう

本を読んだりYouTubeを見たりして学んだり、先生に教えてもらっ たりして得た知識や実践方法を、勝手に自分なりのやり方に カスタマイズしてしまうことがあります。 一度は教えられた通りにやってみるのですが、なかなかうまく […]

日記

失敗を受け入れながら追求したいもの

昨日までできなかったことが、今日こそできるようになりたい。 昨日よりも今日、もっと上手にできるようになりたい。 そんなことばかり考えながら毎日暮らしていますが、なかなか 思った通りにはいきません。 昨日までできなかったこ […]

日記

仕事を誰かに依頼する時には

仕事を他人に依頼する時には、まず自分自身でやってみてからに するということを基本にしています。 それが自分にはできないことなのかどうか、できるけれど時間が かかることなのかどうか、自分が取り組むテーマの範囲外のこと なの […]

日記

大きな夢、中くらいの目標、小さな実践

まず、一つの大きな夢を思い描きましょう。 欲張らずに一つだけ。 大きな大きな夢を決めましょう。 漠然とした「想い」のようなものでも構いません。 次に、その夢を実現するために必要だと思われる行動をいくつか に分割し、中くら […]

日記

夢と意思決定のあいだ

最近、「意思決定」というものの重要さを思い知っています。 「こうしたい」という願望の状態から、「こうする」という決断 の状態に自分自身の心を持っていくには大きな覚悟が要ります。 ああしたいこうしたいと夢を見ている状態は、 […]

日記

数を少なく、速度をゆっくり

頭がごちゃごちゃして何をしたら良いか分からなくなったり、 忙し過ぎて何から手を付けたら良いかわからなくなったりした時 には、やろうとしていることの数を少なく、速度をゆっくりにす ることを心掛けると良いでしょう。 まずは数 […]

日記

できるだけ要領良く、できるだけ具体的に

夢や目標を叶えたいと思います。 未来の成功をぼんやりと思い描きます。 そこで思考を止めてしまってはいないでしょうか。 夢や目標を叶えるための行動に移る時です。 「目標は要領良く目指しましょう」 という言葉があるように、で […]

日記

運の存在

短期間で見ると運の存在を感じますが、長期間で見ると運の存在 は消え失せてしまうものです。 小さなひとひとつの実践が成功するか失敗するかは、自分が持っ ているスキルに加え、運の影響が大きいということは誰でも体感 としてよく […]

日記

3週間やってみましょう

「まずは3週間継続してみよう」 とよく言われます。 3週間実践を続けることによって、結果、すなわち成功と失敗が ある程度生み出されますから、検証する材料として使うことが できるようになります。 成功を伸ばし、失敗の原因を […]

日記

前に進むためには、実践するしかありません

実際にやってみることで、初めて分かることがあります。 裏を返せば、実際にやってみなければ、永遠に分からないという ことになりますね。 また、頭では分かっていても、それで「できた」とは言えません。 頭で分かっている人が、頭 […]

日記

失敗は大歓迎。取りあえずやってみましょう

自宅にいることが多くなり、インターネットの世界にいる時間が 長くなっている人が多いのではないかと思います。 ホームページを作ったり、ブログや動画制作を始めたりする人も 急上昇していると感じています。 インターネットビジネ […]

日記

たった一日で何ができるか

「たった一日で何ができるのだろう」 と思ってしまうことがあります。 音楽や動画を作ったり、イベントを企画していると、そのプロ ジェクトに費やされる時間があまりにも膨大で、それをこなすの にたった一日というスケールでは、巨 […]

日記

今できることを今やりましょう

弱者はいつでも強者に負け、搾取されます。 たまに奇抜な戦略で勝つようなことがありますが、それは映画の 題材になるほど珍しいことですので、それを目指すことは博打と なるでしょう。 正しいやり方は、 「自分の現在のスケールの […]

日記

小さくトライしましょう

これからやろうとすることをイメージします。 作ろうとする音楽をイメージします。 準備万端。きっと思った通りにできるだろう。 いざ実践。 しかし、思った通りにいくことはほとんどないでしょう。 多くの場合、失敗してしまいます […]

日記

行動しながら勉強しましょう

いつ勉強するのがもっとも良いか。 行動しながらするのが良いでしょう。 勉強して知識を得てから行動をする、と考えている人は、 おそらく永遠に行動することはないのではないでしょうか。 まず動く。 そうすると壁にぶつかります。 […]

日記

「知る」のではなく「やる」

「知る」だけでは何もできないということはもう明らかです。 本屋さんにはこの世界のあらゆることについての書物があり、 その中には細かいやり方が書かれていて、それを読めば誰でも 「知る」ことはできます。 ところが、実際には、 […]

日記

あれこれ言い訳せずに、手を動かしましょう

仕事でも趣味でも、 ◆実践する ↓ ◆改善する この繰り返しによって人間は成長し、例外は一切ないのですが、 実世界においては、このサイクルには時間がかかります。 実践にも時間がかかりますし、結果が出るまでの待ち時間も長く […]

日記

勉強はみんなしますが、実践は誰もしません

夢や目標が定まったら、人はまず何をするでしょうか。 本を買ったり、セミナーに行ったりして、やり方を学ぼうとしま すね。 つまり「勉強する」ということです。 これを多くの人がします。 もしもそれだけで上手くいくなら、本の売 […]

日記

実践の価値

何か一つ行動を起こしたら、自分がそれまでに予想もしていなか ったことが明確に現実となって表れてきます。 それは解決しなければいけない課題であったり、自分では無価値 だと思っていたものが実は価値のあるものであったという発見 […]

日記

実践者のノウハウ

何か新しいことを始めたいと思ったり、どうしてもうまくいかな いようなことがある時、誰に相談したらいいでしょう。 それは、そのことを実際にやっている人たち、「実践者」の話を 聞くと良いでしょう。 世の中にはたくさんのノウハ […]

日記

自分のサイズを知りましょう

小さなことを積み重ねていくことでしか大きなことを成し遂げる ことはできない、と言われます。 これは生きていれば誰でも身を以って知ることだと思います。 自分のサイズを超えたことをしようと思っても技術的になかなか うまくはで […]

日記

お手本通りに三週間やってみましょう

新しいことにチャレンジする時、つい気持ちがはやってしまい、 自分の好きなようにやろうとする心の動きがあります。 新しいことへのチャレンジは、好奇心、好き、夢中、熱中という ようなものから始まることが多いのですから、自分の […]

日記

決めて、実践する

やると決めたことをどんどん推し進め、やらないと決めたことを とことんやらないように自分を制御していきたいと思っています。 ただし、何をやるか何をやらないかの判断については、常に 再検討を繰り返しながら取り組んでいきたいも […]

日記

正しい実践には苦痛が伴います

「ここでこうしなければならない」と分かっていたのに、 できなかった経験は何度あるでしょうか。 「ここでこれをしてはいけない」と分かっていたのに、 それをしてしまった経験は何度あるでしょうか。 僕は数えきれないくらい、そう […]

日記

行動の根拠を明確にしましょう

「これがこうだからこうする」 「こうなったらこうする」 というように、一つ一つの行動に対して、根拠を明確にしたい ものです。 行き当たりばったりで行動していたのでは改善のためのヒントを 得ることができないからです。 下手 […]

日記

心の訓練

三日坊主と言われますが、僕もどんなに固く決意をしても、三日 もすればその気持ちが曖昧になってきて、 「まあいいか」 「また今度にしよう」 などという気持ちになってきます。 しかしここが肝心なところで、これを乗り越えること […]

日記

今、何をやるべきか

やらなくて良い時に、やらなくて良いことをやると失敗します。 しかし不思議なことに、やらなくて良い時に、やらなくて良いこ とをやりたくなってしまうのも人間です(笑)。 「今、何をやるべきか」 そのことに気持ちを集中していく […]

日記

チャレンジをする時に

「うまくいくだろう」 そんな風に思ってチャレンジして失敗します。 不思議なことに、「うまくいくだろう」と思うその気持ちが強け れば強いほど、失敗の確率は高まり、大失敗してしまうものです。 それでは、その逆で、 「失敗して […]

日記

今やっていることは正しいかどうか

今やっていることは良いか悪いか。 今やっていることはプラスになるかマイナスになるか。 今やっていることは意味があるかないか。 今やっていることは儲かるか儲からないか。 など、今やっていることの内容を判断する基準はいくつか […]

日記

好きかどうか

何をやるか決め、実践する。 これ以外に目標や夢を叶える方法はないと、これまで何度か書き ましたが、実践して失敗した時、やり方を変えてまた実践する わけですが、それを何度も繰り返しているうちに、 「これは自分にはできないん […]

日記

実践と経験の積み重ねの中から

新年度が始まり、新しいことにチャレンジしようとしている方も いらっしゃるでしょう。 「何か新しいことをしようと思う」 まずはその気持ちを持ったことに、おめでとうと言いたいです。 決意することがまず第一段階であるからです。 […]

日記

世界と自分自身

この世界では何が正しくて何が間違っているかは分かりません。 ある人にとっては正しいことが、別のある人にとっては間違って いるということもあります。 全く同じ目的を持ち、全く同じやり方をしても、ある人は成功し、 ある人は失 […]

日記

あなたは今すぐそれをやる

何かをやろうとすると必ず心理的な邪魔が入るものです。 あー、面倒だなあ。 これは今やらなくてもいいじゃないか、明日やろう。 何だか今日は身体の調子が悪いからまた今度やろう。 このテレビ番組を観てからやろう。 部屋の掃除を […]

日記

どのくらい強く「やりたい」と思っているか

「どんな人でも、やろうと思えば何でもできる」 ということが、すでに何でもやっている人の口から語られる時、 「それはあなただからできるんだよ」 「無責任なことを言ってはいけない。できない人にはできないよ」 などという反論が […]

日記

技術を身につけるにはどうしたら良いか

何か新しいことを始めたいと思ったら、まずはその分野のことを 勉強して知識を得る必要があります。 少し前までは、教えてくれる先生を探し出すのにも一苦労でした が、今はインターネットがありますから、あらゆる分野の専門家 をあ […]

日記

願望から決意へ

「自分はこうなりたい」 という願望から、 「自分はこうなる」 という決意に変化させることができた瞬間に、それはもう実現へ と突き進んでいきます。 夢が願望であるうちは、それは単なる憧れとして、遠くから眺め ているだけです […]

日記

実践する人は美しい

何もしない人よりも、何かした人のほうが、その物事に対しては 優位にあります。 ところが多くの場合、何かした人の些細な失敗に対して、 何もしない人が非難し、あざ笑います。 世間に存在する、いつも人の悪口を言ってばかりの人は […]

日記

実践しながらチャンスを待ちましょう

「実践しながらチャンスを待つ」 このようにいつも心掛けています。 本を読んだり、インターネットで調べたりして勉強することは もちろん大切ですが、実践しなければ先に進むことはできません。 そしてそれは、どんなに小さな実践で […]

日記

小さな成功をたくさん勝ち取ろう

何をやってもうまくいかない時って誰にでもありますね。 そのような時には、 「小さな成功を目指す」 これに尽きます。 たとえば、仕事で1日100万円の売上を上げたいという目標が あるとしましょう。 そのような目標を持つこと […]

日記

一期一会の一回

目標を決め、実践を繰り返していくだけの人生です。 それだけが人生を前に進め、日々成長することを可能にします。 実践をするとなると当然のことながら、成功か失敗か、いずれか の結果が必ず出ます。 成功した時には、気持ちが大き […]

日記

自分だけのやり方を作りましょう

ある程度実践を続けていると、自分に合ったやり方が分かってく るものです。 まだ実践経験の浅いうちは、自分のやり方というものが無い状態 ですから、本で読んだり、人に教えてもらったりしたやり方を おっかなびっくりやることにな […]

日記

心に生まれる感情をアンテナに

行動・実践をしようとする時に、人間の心を便利なアンテナと して活用することができます。 もしも心が、 「どんどんやりたい、ぐんぐん進みたい」 という感情でいっぱいになっているなら、行動・実践は控えめに し、 「大丈夫かな […]

日記

何度も失敗できるようにしましょう

実践して成功することはほとんどなく、多くは失敗に終わります。 つまり、必然的にたくさんの失敗が現実のものとなるという事実 があり、これはどんな人でも決して避けることはできません。 たくさんの失敗をしながら、ほんの数回の成 […]

日記

結果ではなく、心の状態を心配しましょう

このチャレンジの結果はどうか。 成功するか、失敗するか。 行動を起こし、実践をすると、すぐにそのようなことに気持ちが 向いてしまいます。 しかし、フォーカスしなければいけないのは、自分の心の状態。 自分の心が、いつもの場 […]

日記

成功しても失敗しても心は乱れます

実践に入る前に、成功と失敗の2つについて、 「こうなったらこうしよう」 というように次の行動をセットで用意しておくと良いでしょう。 つまり、 ◆こうなったら成功、成功したら次はこうする ◆こうなったら失敗、失敗したら次は […]

日記

はじめの数回の実践は、事前準備の段階です

まずやってみます。 そうすると、やってみる前には分からなかったことが次々と分か ってきます。 その量はとても多く、実際にやってみることでしか分からない ことの多さに驚くほどです。 ある物事に対して、たとえばそれは夢や目標 […]

日記

幸運の女神は、行動する人に微笑む

「幸運は、チャンスの後にやってくる」 という言葉を知りました。 チャンスはすべての人にまんべんなくやってくるのですが、 それを生かして幸運を掴み取ることのできる人はほんの僅かしか いないというのです。 多くの人は、自分の […]

日記

目標のサイズ

夢がしっかりと定まり、それを実現するために積み重ねなければ ならない小さな目標も決まったら、あとはひとつひとつの目標に 対して実践していくだけです。 その実践がなかなかうまくいかない時、たとえば何度やっても 失敗したり、 […]

日記

終わらなければ、眠れません

あることを習慣にしたいと思ったら、毎日それを実行していく ことで訓練していくわけですが、たとえば、眠りに就こうとして 「今日、あれをするの忘れちゃった」 と気が付いたら、 「そうだ、明日まとめて2回しよう」 というのでは […]

日記

勉強と実践

勉強によって新しいことを知り、知ったことを身に付けるために 実践練習を積み重ねることによって成長することができます。 勉強と実践、この二つをセットで行い続けることが大切です。 そのどちらか一方に傾き過ぎては上手くいかない […]