心

本を読もうと思って開いたのに、同じ2～3行をいつまでもいつま でも堂々巡りで繰り返してしまい、そこから先に進むことができ ないというようなことがあります。 これは、心理状態の非常事態であり、危険を知らせるサインだと 思っ […]

自分の好きなことをしていても、壁にぶつかることがあります。 日々の暮らしの中でも、思いがけない問題が発生することがあり ます。 そのような時には、戦わなければいけません。 多くの場合は自分自身の心との戦いです。 そこから […]

「これでよし」 そう思っても、数秒後には 「本当にこれでいいのかな」 と不安になります（笑）。 それは、これまでの経験上、「これでよし」と強く思えば思うほ ど、それが間違っていたことに後になって気付くことが多いから です […]

たとえば、道に落ちている石ころを拾い上げてじっと見つめてい る人がいたとしても、誰も見向きせず通り過ぎるでしょうし、 たまに怪訝そうに一瞥されて素通りされるだけでしょう。 しかし、小さなかごを片手に持って、一生懸命石ころ […]

僕はこれと言って特に欲しい物もなく、昔から使っているものを ずーっと使い続けるほうが安心できますし、周囲にも物が少ない ほうが心がすっきりして集中できる性格ですが、最近になって、 物が心に与えてくれる影響というものを再認 […]

凍えるような寒さが日本を覆っています。 寒くて薄暗い冬の日には、特に意識をしなくても、 これまで出逢った大切な人たちの顔が心に浮かびます。 いくつかの動物たちは冬眠しているでしょう。 しかしきっと、眠りながら大事な家族や […]

友人に、 「あなたの心の支えは何ですか」 と訊かれて、 「習慣です」 と答えました。 朝起きて体操をする、散歩をする、カーテンを静かに開ける、 布団をきれいに整える・・・など。 そのような自分で決めた小さな習慣を、どんな […]

人間の心を蝕む孤独感は、 ◆おなかがすいた ↓ ◆寒い ↓ ◆死にたい という順番で襲ってくると言われています。 そのため、孤独感を心から消すためには、まず身体と心をあたた めるために、 「美味しいものをたくさん食べる」 […]

心の状態が人の行動に与える影響の大きさは、自分のことを振り 返ってみると簡単に理解できます。 たとえば、毎日同じ仕事をしていても、心が安定している時には スムーズにできることあっても、前日に良くないことがあり、 心が乱れ […]

心が整っていなければ行動は雑になりますし、心が落ち着いてい なければ行動が乱れてしまうということが、自分でもはっきり 認識できるくらいに分かるものです。 人間とは実に単純な生き物です。 心は目には見えませんが、その人の取 […]