心理

自分の考えや世間の常識、周囲の意見、本で読んだことなどが 頭の中に居座り、自分で勝手に自分の範囲を決めてしまいます。 そして、どんなに思い切って大きく行動をしたと思っても、 その範囲から飛び出すことはなかなかできないもの […]

見なくて良いものは見ないように、聞かなくて良いものは聞かな いようにしたほうが最適な行動を取れるものです。 しかし人間は、見なくて良いものを見たがり、聞かなくて良いも のを聞きたがり、そして心を勝手に乱して自滅します。 […]

「バランスを取る」ということはあらゆることにおいて重要です。 音楽や美術などでは、各素材の絶妙なバランスの上に美が成り立 ちますし、料理でも甘い、辛い、しょっぱい、色彩、分量など あらゆる要素が絶妙なバランスを取ってこそ […]

「こうしたい」 と思っても、なかなかできないのが人間というものです。 それだけでは想いが弱すぎるのです。 「こうする」 と断言できるくらいに、想いを強くしなければいけません。 そうしてようやく少しずつできるようになります […]

新しいことにチャレンジしたり、去年よりも今年、今年よりも 来年、というように成長したいという気持ちで生きています。 しかし、やっている内容は少しは進歩したり新しくなったりして いるのかもしれませんが、やっていることそれ自 […]

毎日必ず本を読むことを日課としていますが、読んでいても何も 頭に入らない時があります。 ほんの二三行の文章であっても全く頭に残らず、その二三行を 延々と繰り返して読まなければいけないような状態です。 こんな時は、心が他の […]

「夜明け前が一番暗い」 という言葉がありますが、それは、 「苦しみは終わる直前がもっとも苦しい」 というように解釈されることが多いです。 しかし、たとえば自分が目指したゴールまであと一歩という時の これまでの苦しみとは次 […]

自らの健康に無頓着であった頃は病気ひとつせず健康だったのに、 「そろそろ健康に気を付けなきゃいけない」 と思い始めた途端に大きな病気をしてしまったという話をよく 耳にします。 それは、そんな風に思い始めた頃にはすでに病気 […]

本を読もうと思って開いたのに、同じ2～3行をいつまでもいつま でも堂々巡りで繰り返してしまい、そこから先に進むことができ ないというようなことがあります。 これは、心理状態の非常事態であり、危険を知らせるサインだと 思っ […]

仕事モード、プライベートモードなどというように、一日の中で 様々な状態に身を置きますが、その時に、心のスイッチを切り替 えられるかどうかがとても重要です。 仕事をする時なのに、いつまでもプライベートモードから抜け出 せな […]