時間

日記

自分なりに締め切りを作ります

仕事でも生活上のことでも、締め切りの前にもう一つの締め切り を設定するようにしています。 たとえば仕事であれば、納期が金曜日なら、その一日前である 木曜日を自分なりの締め切りとして設定し、その締め切りに向か って動くよう […]

日記

他者の力を借りることで得られる大きな価値

何かを成したいと思う時に、自分一人の力でやっていたのでは、 とても時間がかかります。 人間にはそれぞれ専門分野があり、その範囲内にあることは自分 でやり、範囲外のことは、それが得意な他者に任せてしまったほ うが時間の短縮 […]

日記

たまには時間効率を無視しましょう

どんなことでもそうですが、仕事としてやるようになると、 時間効率を考えざるを得ません。 どのくらい短い時間で一つの仕事を上げられるかによって、収益 が変わってきますから、施行の時間を短くする方向へ意識が向く のは当然のこ […]

日記

次から次へと発生する問題に対処します

日常生活は、「発生した問題への対処」に時間を使うことがほと んどだと思います。 朝起きてから夜眠りに就くまで、様々な問題が起きます。 いつもやっている日課、習慣的になっていることでさえ、思う様 に進まないトラブルが発生す […]

日記

自分の足のすぐ下にある地面を感じながら

人間が大失敗をするのは、 「自分の立場をわきまえない時」 であると言われます。 新しいことを始めようとする時には、まず自分の立場、「足場」 と言ってもいいでしょうか、を固める必要があります。 そのためにはまず自分自身のこ […]

日記

正当な自己中心

中島みゆきさんの歌『ファイト!』の歌詞にあるように、人が 一生懸命に戦っている姿を見て笑ったり文句を言ったりする人は 戦っていない人なのだと思います。 そして、戦っている人はなぜ人のことを笑ったりしないか。 それは、人の […]

日記

調子の良い時間帯

仕事や家事など、一気にすいすい進められる時間帯を皆さんそれ それお持ちだと思います。 僕は、朝3時に起きてから9時までの6時間がそのような時間帯で あり、その時間帯に日課と制作に関するすべての仕事を終える ようにしていま […]

日記

時間の呪い

20代、30代の時に安々とできていたことが40代に入った途端に できなくなります。 まるで突然違う世界にやってきたかのように、身体のあちこちで 不調が発生します。 また、一日単位で見ても、昨日できたことが一晩寝て今日にな […]

日記

時間を便利な目盛りとして活用しましょう

時間を、便利な目盛りとして有効に活用しましょう。 「○○をしよう」 というだけではなかなか達成されることがありません。 周囲にはたくさんの誘惑がありますし、その時抱えている問題や 夢が思考の邪魔をしてきて迅速な行動を取れ […]

日記

人生にチャプターを設けましょう

何かしたい、何かしなければいけないとは思っているけれど、 何をしたら良いか分からないという人は、自分の人生に第一章、 第二章というようにチャプターを付けることをお勧めします。 一日に朝と昼と夜があるように、学校に時間割り […]

日記

時間に使われてはいけません

「お金に使われるな」 とよく言われます。 利益を貪欲に追求して逆にお金を失ってしまったり、お金を得る ために自分自身を見失ってしまい、周囲の大切なものをことごと く失ってしまうような時に使われます。 これと同じように、 […]

日記

自由という名の魔物

自宅で仕事をしたり、自宅で勉強したり、家という閉ざされた 空間の中で長時間過ごすことが多くなりました。 コロナが収束した後も、この流れは続くでしょう。 「毎朝、満員電車に詰め込まれて出勤する必要はなかった」 と気付いてし […]

日記

一日先の自分自身を予測します

自分の身の上でも、社会の状況でも、一年後がどうなっているか を知ることは誰にもできないでしょう。 未来を予言できる人はいないのです。 しかし、一か月後がどうなっているかは一年後を言い当てるより も少しは易しくなります。 […]

日記

自分の限界を知りましょう

「限界はない」「限界を越えろ」 確かにそれもあるでしょう。 しかし、 「限界を知る」 ということがまず最初に必要です。 自分には何ができて何ができないのか。 自分は何が得意で何が不得意なのか。 自分が最大限の力を出し切る […]

日記

生きている!と実感していますか

黒澤明監督の『生きる』を観るとよく分かりますが、人間は、 生きていながら死んでいる人がいかに多いことか、そのような 生ける屍という状態の人がほとんどなのではないでしょうか。 自分自身を振り返ってみてもそうです。 「生きて […]

日記

時間を長く感じるか短く感じるか

何かに没頭している時には時間があっという間に過ぎます。 逆に集中できていない時には時間が永遠に続くかのようです。 時間は体感的に伸び縮みしますので、今自分がどのように感じて いるかによって、集中度を確認することができるで […]

日記

食事の時間と分量について

一日三食、決められた時間にしっかり食べるのは食事の基本です。 それによって身体の健康はもちろんこと、心の整えも維持するこ とができます。 しかし慌ただしい現代生活においては、食事の時間が前後したり、 ひどい時には、「食事 […]

日記

やるのかやらないのか

ハロウィンが終わり、街は一気にクリスマスムードに入りました。 あと2か月で2019年が終わってしまいますね。 今年の目標は達成できていますでしょうか。 僕はまだできていません。 今年必ずやろうと思ったのに、まだ手を付ける […]

日記

会えるのはこれが最後

「一期一会」という茶道の言葉がありますが、何気なく人に会い、 その人と会うのはそれが最後だったということが実際にあります。 僕自身の経験でも、 「ああ、あの時会ったのが最後だったな」 と思うようなことが何度かあります。 […]

日記

一年前には

一年という括りで考えます。 「一年前はこんなことがあった」 「一年前はあの人はまだ生きていた」 「一年前はまだこんなことも知らなかった」 「一年前は今よりも良かった」 「一年前よりも今のほうが良い」 などと前年と今現在を […]

日記

真剣に休み、真剣にのんびりしましょう

「今持っているもので何ができるか」 ということを考えながら行動するのが一番重要なのですが、その 中でも特に大事で、誰もが共通して持っているものは何でしょう。 そう、「時間」です。 朝起きてから夜眠るまで、誰もが同じサイズ […]

日記

2019年が半分終わります

2019年に入ってから半年が過ぎようとしています。 来週からは後半戦ですね。 年初に思い描いた夢や目標への道を、計画通りに進んでいらっ しゃるでしょうか。 当初の予定から逸脱したり、進み具合が極端に遅れている場合に は、 […]

日記

短い時間で一気にやりましょう

仕事は、時間をかければ良いかというとそうではなく、時間を かけずに短い時間で一気にやったほうが良いものが出来上がる ことのほうが多いと実感しています。 時間をかけすぎると、丁寧さよりも、怠惰な気分やその他の情報 が心に入 […]

日記

時間を大切に使うには

「今、何をするか」 こんな風に思うことで、不必要なものがすべて頭の中から取り除 かれ、心がすっきりして、適切に行動できるようになります。 毎日の暮らしの中で、人間はどのくらい 「やらなくても良いこと」 に時間を費やしてい […]

日記

短時間、集中してやりましょう

時間に対する気持ちの濃密度を高くしたいといつも思っています。 同じ1時間を過ごすのでも、ぼんやり過ごすのと、仕事や趣味に 没頭しながら過ごすのとでは明らかに違います。 また、仕事や趣味をしていても、どのくらいの熱い想いや […]

日記

行動の一つ一つに「締め切り」を設けよう

やりたいと思いながら、ずっとやれずにもう10年以上経ってしま っていることが、僕だけではなく誰にでもあると思います。 いつかやろうなどと思っていると永遠にやることはありません。 「絶対にやる!」 と断言したところで三日坊 […]

日記

時間で行動を管理しましょう

体調が悪かったり、やる気が出ないような時には、行動を時間で 管理して物事を進めると良いでしょう。 身体の状態や気持ちに従っていたのでは、いつまで経っても物事 は進みません。 「今から10分でやる」 「今から5分だけやる」 […]

日記

どうでも良いことで迷ってはいけません

現代社会は、情報やモノに溢れています。 何を見て、何を聞いて、何を食べて、何を使ったら良いか、 無数の選択肢があって迷ってしまいますね。 その迷っている時間は、情報に踊らされている状態であり、 人生の無駄遣いだと感じてい […]

日記

時間をかけてやってみましょう

「丁寧に」 ということが、仕事でも生活でも様々な場面で言われます。 しかし、丁寧にという言葉はあまりにも漠然としていて、丁寧と はどういうことなのか分からなくなることがあるでしょう。 「心を込めて」 と言われても、どうや […]

日記

時間を無駄にしないためには

「時間を無駄にしたくない」 という想いが年々強くなってきているのは、僕も歳を取り、 これまで生きた年月よりも、あとどのくらいの年月が残っている かを意識するようになったせいでしょうか。 時間を無駄にせず、自分にできること […]

日記

予定変更は2回まで

通常、予定を立てる時には、 ◆8月30日にこれをする ◆これを30分でする などというように、時間とセットで設定しますね。 しかし、その通りにいかないことがあります。 思わぬトラブルによって、8月30日にできなくなったり […]

日記

何よりも貴重な「時間」

アマチュアが10年かけて完成させた質の高いものと、 プロが一日で完成させた中程度の質のものはどちらが良いか。 仕事という視点で見ますと、質は劣ってもプロが一日で仕上げる 中程度の質のもののほうが良いということになるでしょ […]

日記

時間は有限であると知っているはずなのに

人は、自分の時間が有限であると知っているのに、なぜか時間は 無限であり、今の状態がいつまでも続くと思い込む生き物です。 自分にとって良い状態にあると思う時、その終わりはもうすぐ そこまで来ていると思うことができるかどうか […]

日記

1日24時間をどう使うか

1日24時間をどう使うか。 これを考えるか考えないかだけで、人の人生は大きく異なって くるでしょう。 なぜなら、時間について考えないと、人は楽なほうへ楽なほうへ と流れてしまって、気が付くと長い時間を無為に過ごしてしまう […]