暮らし

日記

雨の日には雨のことをして暮らしましょう

生き残るためには、時代の変化に合わせるために自分を変えてい かなければいけませんし、社会で生きていくためには、他者との 融和をはかるために自分を変えていかなければいけません。 常に自分を変えていくことを考えなければ、生き […]

日記

一瞬ですべての状況が変わります

水害や地震など自然災害の多い一年ではないかと思います。 昨日までの暮らしが一瞬のうちに破壊され、どうしたら良いか 分からなくなってしまった方も多いことでしょう。 一刻も早い心の安定と暮らしの立て直しを願っています。 明日 […]

日記

今日一日を振り返ってみます

夜眠りに就く前に、今日一日を振り返ってみます。 楽しいことが一つでもあったかどうか。 一回でも大声で笑ったかどうか。 感動して涙を流したかどうか。 日課としていることはすべて完璧に終えたかどうか。 心ときめくような体験を […]

日記

終わらなければ、眠れません

あることを習慣にしたいと思ったら、毎日それを実行していく ことで訓練していくわけですが、たとえば、眠りに就こうとして 「今日、あれをするの忘れちゃった」 と気が付いたら、 「そうだ、明日まとめて2回しよう」 というのでは […]

日記

ルールを決め、ルールを守る

仕事をする上でも、生活をする上でも、 1、ルールを決める 2、そのルールを守る というたったこれだけが大切になるのですが、なかなかこれが できません。 不思議なことですが、「1」の段階ですでに躓いてしまうのです。 「1」 […]

日記

物思いの秋

記録的な長い酷暑もようやく収まりを見せてきて、ここ数日は、 雨のせいもあるでしょうか、涼しい時間が多くなりました。 秋の訪れを感じる頃です。 秋になると胸騒ぎでわくわくします。 過ごしやすいのでいろいろなことをストレスを […]

日記

未体験のことをしましょう

人生を楽しみたい、生きていると実感したいと思うのであれば、 「未体験のことをする」 ということを意識してみると良いでしょう。 まだ見たことのないものを見る、まだ聞いたことのないものを 聞く、話したことのない人と話す、行っ […]

日記

悪い予感を良い予感に変換しましょう

「こうならないといいな」 と思った瞬間、物事は、こうならないといいなと思った方向に、 悲しくも実現してしまうものです。 それは、「こうならないといいな」と思った時には、すでにその 物事は始まってしまっているからです。 そ […]

日記

自分自身と戦う人は美しい

自分の好きなことをしていても、壁にぶつかることがあります。 日々の暮らしの中でも、思いがけない問題が発生することがあり ます。 そのような時には、戦わなければいけません。 多くの場合は自分自身の心との戦いです。 そこから […]

日記

がんばってがんばってようやく「現状維持」

昨日より今日、今日より明日を、より良く生きたいと誰もが思っ ています。 そして、朝から晩まで日々がんばるわけですが、がんばってがん ばってようやく「現状維持」できるかできないかでしょう。 それくらい強い逆風が、目に見えず […]

日記

ようこそ、トラブル

生きていると、問題が次から次へと発生します。 仕事でも日々の暮らしのことでも、一つのことを終えてほっと 一息ついた瞬間に、また次の問題が襲い掛かってきます。 人生は、次々と起こる問題を避けることはできませんが、 問題に向 […]

日記

何をやっても上手くいかない時には

やることなすことすべて上手くいかないような時。 そんな時が誰の人生にもあるものです。 では、そんな時にはどうしたら良いでしょう。 その答えは、 「小さな成功を一つする」 となります。 どのくらい小さなことかと言いますと、 […]

日記

失敗してもうれしい

仕事でも暮らしのことでも何でも、 ◆1、やり方を知る ↓ ◆2、やる ↓ ◆3、結果を受け止めてやり方を調整し、再度やる これを延々繰り返すだけです。 これが「仕事をする」ということですし、「生きる」ということ でもあり […]

日記

ありがとうとごめんなさい

いよいよ今日で今年度も終わりですね。 明日から新しい環境で生活を始められる方も多いことでしょう。 僕は極度の人間恐怖症のため、人と上手く付き合っていくには どうしたら良いかまるで分からないのですが、 「ありがとう」 と […]

日記

楽しいこと、幸せを感じること

楽しいこと、幸せを感じることを、一個でも多く自分の人生に 増やせるように考えること。 そのような流れを作り出すために、仕事に励み、勉強をし、 苦しいと思うことでもすすんで実践していくのですね。 楽しいことを楽しいと感じた […]

日記

自分らしいか自分らしくないか

仕事をする上では、稼げるか稼げないか。 人生においては、幸せか不幸せか。 そのようなことに目が向きがちですが、そうではなく、 あらゆる物事を判断する基準の一つとして、 「自分らしいか自分らしくないか」 ということを掲げて […]

日記

時間が無い時には、ゆっくり行動しよう

時間が無い時、焦って行動が雑になりますが、 時間が無い時にこそ、丁寧にやったほうが早く終わるものです。 「急がば回れ」 「急いで、ゆっくり」 という名言があるように、慌てると行動が雑になって思うような 結果が得られず、結 […]

日記

ひとつひとつの行動に気持ちを入れたい

暦の上でもお正月は終わり、いよいよ通常営業の開始ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今年は、ひとつひとつの行動をもっと丁寧にやってみようと 年初めに目標を立てました。 たとえば僕は毎朝ラジオ体操と腕立て伏せ、腹筋ト […]

日記

心を支えてくれるもの

友人に、 「あなたの心の支えは何ですか」 と訊かれて、 「習慣です」 と答えました。 朝起きて体操をする、散歩をする、カーテンを静かに開ける、 布団をきれいに整える・・・など。 そのような自分で決めた小さな習慣を、どんな […]

日記

失いたくないもの

人間はみんな、生まれる時は裸ん坊で何一つ持っていませんから、 現在身の周りにあるものはすべて、生きていく過程で獲得してき たものであるということになります。 しかし、生まれた時は、目に見えない多くのものを持っています。 […]

日記

物は無ければ無いほうが良い

年末の大掃除で、部屋を占領している不用品の処分を検討されて いる方も多いかと思います。 人間の自由を奪うことのひとつとして「物」の存在があります。 ドストエフスキーの小説の中に、 「鍵をかけなきゃいけないものを何も持って […]

日記

予想と実践、結果の受け入れ

未来のことは誰にも分かりません。 予想をして当たることはありますが、それはたまたまであり、 10回やって10回とも当てることはおそらくできないでしょう。 あの人は予言者だ、あの人の言うことはよく当たる、などという オカル […]

日記

今日、会って、話ができるのが最後

以前も書きましたが、「一期一会」ということを最近よく考える ようになりました。 今日、誰かに会います。 その人と会って話ができるのは、今日が最後なのです。 そんな風に人は考えないものです。 またいつでも好きな時に会って話 […]

日記

自らの欠点に対して愛着を持ってしまいます

自分の欠点はよく知っていて、直したいといつも思っていて、 直すための具体的な方法も知っています。 しかしなかなか直せません(笑)。 直し方を知っているくせに一向に直そうとしないのですから、 他の人から見たら、 「この人は […]