生活

故郷の青森からお米が送られてきました。 このお米は、おじいちゃんの田んぼでとれたお米です。 僕のおじいちゃんはすでに他界し、田んぼは他の方によって運営 されていますが、おじいちゃんの田んぼでとれたお米ですから、 まるでお […]

人が何かにこだわる時、それはその人にとってもっとも不足し、 もっとも必要を実感しているからです。 たとえば僕が、習慣にこだわって、仕事や日々の生活のあらゆる 行動を習慣化したいと思うのは、僕が怠惰な人間だからです。 「な […]

習慣にしてしまうと、どんなことでも心理的にやりやすくなり、 気にすることなく、ストレスもなく、その物事を遂行できます。 しかし、気にすることなく、ストレスもなくというのは、 質の低下を招いてしまう危険性をはらんでいます。 […]

朝起きて、今日やることに思いをめぐらしながら、身体はすでに 動いています。 PCの電源を入れ、朝の身支度をし、そのまま仕事に入ります。 思考と行動がいつも並列して行われていますが、それぞれの内容 が同じとは限りません。 […]

「丁寧に」 ということが、仕事でも生活でも様々な場面で言われます。 しかし、丁寧にという言葉はあまりにも漠然としていて、丁寧と はどういうことなのか分からなくなることがあるでしょう。 「心を込めて」 と言われても、どうや […]

朝起きてから夜寝るまで、毎日同じことを延々とやっているとい う認識をしています。 新しい人に出逢ったり、新しいプロジェクトを始めたり、新しい チャレンジをしたり、そのような新しいことは日常にいつも溢れ ていますが、心理的 […]

仕事をしていると、くじけそうになる瞬間があります。 長時間集中していて疲労困憊し「もう駄目だ」となった時や、 怠ける気持ちが湧き上がってきた時など。 そんな時には、自分のもっとも大切な人たちが必死にがんばって いる姿を思 […]

人生を楽しみたい、生きていると実感したいと思うのであれば、 「未体験のことをする」 ということを意識してみると良いでしょう。 まだ見たことのないものを見る、まだ聞いたことのないものを 聞く、話したことのない人と話す、行っ […]

人間は、自分の思っていることを、何も言わなくても相手に伝わ るだろうと思っているところがあります。 しかし、気持ちというのはなかなか伝わりません。 そこで重要になってくるのが言葉の使い方です。 言葉を上手に使うことによっ […]

行動する時に、 「自分は今、何をしようとしてるのか」 を明確にイメージすることが大切ですね。 人間はただ何となく、ぼんやりと行動してしまうことが実に多い のです。 たとえば、僕は珈琲を淹れる時に、 「世界で一番美味しい珈 […]

友人に、 「あなたの心の支えは何ですか」 と訊かれて、 「習慣です」 と答えました。 朝起きて体操をする、散歩をする、カーテンを静かに開ける、 布団をきれいに整える・・・など。 そのような自分で決めた小さな習慣を、どんな […]

生活に安心をもたらし、日々の行動を安定させるために貯金を するのと同じように、人を幸せにする仕事を安定的にしていくた めには、まず自分が幸せでなければいけません。 「自分銀行」にする「幸せ貯金」の存在がなければ、他者の幸 […]