習慣

習慣を見直す日

一度習慣にしてしまうと苦労なくそれが遂行されるようになって便利ですが、時の移ろいと共に状況が変わってきますので、それに合わせての調整が必要となります。しかし、習慣になってしまっていると、それをそのまますることに心 […]

日常生活における行いを習慣にしてしまうと、それをしなければ気持ち悪いような感覚を覚えるようになります。習慣にしたての頃はそうでもありませんが、習慣として根付いてくると、もうそれをしなければ心が落ち着かなくなるのです […]

心がそわそわしたり、めちゃくちゃになった時には、毎日やっている習慣を淡々とこなすと良いでしょう。思わぬトラブルによって感情が揺さぶられ、心が動揺している時には、まずそれを鎮めて平常の心理状態を取り戻すことが先決で […]